✍دستورات #پيشگيري جهت تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از آلوده شدن به انواع بیماری های #ویروسی(کرونا) 🍃🌸دستورات #پيشگيري 1.ترک یا کاهش جدی سرديجات ترشی و لبنیات و نوشابه و... 2.خوراک گرمی ها بر اساس مزاج 3.ترک فست فود و مواد کارخانه ای 4.غرغره اب نمک طبیعی و ولرم روزی چند بار 5.ریختن سرکه طبیعی در مایع ظرف شویی و دستشویی (یک سوم حجم سرکه باشد) 6.نترسیدن و استرس نداشتن 7.اصلاح یبوست مزاج در صورت یبوست حتما از دستور خاکشیر، روغن زیتون خوراکی، روغن زیتون مالشی روی شکم ، آب انجیر، آلو، سبزیجات شسته و... (در صورت یبوست های مزمن با مشاوره طبیب دستورات دارویی را انجام دهید ) 8.اسپری گلاب و سرکه (مقدار مساوی) برای استفاده و تمیزی سطوح 9.خواب کافی مخصوصا خواب سر شب در محیط کاملا آرام و خاموش 10.رفتن به طبیعت سرسبز و باغ و استفاده از هوای سالم جهت تهویه ریوی(دوری از مناطق و هواهای آلوده شهری مخصوصا برای افرادی که مشکلات تنفسی دارند) 11.خوردن پیاز و سیر در رژیم های غذایی 12.جوشاندن آب و استفاده از آب فاتر یا آب های سالم (باران، چاه، چشمه) حتی در غذاها و دمنوش ها 🐾 @teebbedva 🐾

🔴 #ویروسی علیه بنیادگرایی #مذهبی... ⭕️ فان وکس، پروژهٔ مخفی #پنتاگون علیه مسلمانان! ⭕️ #بلایی که قرار است بر سر #مسلمانان وارد شود... ➖➖➖➖➖➖➖