eitaa logo
سلامتکده رضوان 🌱
376 دنبال‌کننده
4.7هزار عکس
1.6هزار ویدیو
13 فایل
{طب اسلامی } 👌👈آموزش علت و درمان بیماریها با روایات مستند 👉 ماساژ درمانی و چهره شناسی و آداب زندگی سالم🌱        👈🏻 ثبت سفـــــارش👇🏻 🆔 @Adminrezvan1
مشاهده در ایتا
دانلود
:: 📍درمان آلرژی ✅ برای درمان آلرژی درونی رعایت تدابیر زیر تا سه هفته ⬇️ ➖شربت سرکه انگبین شبی یک لیوان ❗️اگر سردی معده دارید و سرکه معده تون و اذیت می‌کنه شربت آبلیمو و عسل رو جایگزین کنید👌🏻 ➖صاف کننده های خون مثل کاهو، عناب ، انار و رب انار شیرین و بعد از سه هفته زیر نظر طبیب حاذق حجامت بین دو کتف انجام بدید✔️ همچنان ادامه دارد ... ☺️ 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ✅ اصلاح سبک زندگی با سلامتکده رضوان 👇 ایتا 🌱 join🔜 @ghasemirezvanqom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👆ببینید 🔺درد معده ▫️کاهش وزن ▫️کاهش‌کلسترول ▫️درمان درد دندان ▫️رفـع بوی بد دهان ▫️درمان عفونت مثانه ▫️جـلوگیـری از آنفلوآنزا 🔻درمان التهاب مفصل‌«آرتریت» 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ✅ اصلاح سبک زندگی با سلامتکده رضوان 👇 ایتا 🌱 join🔜 @ghasemirezvanqom
اگر در مسیر سفر دچار حالت تهوع می‌شوید ؛ پیش از سوار شدن به وسیله نقلیه مقداری چای زنجبیل بنوشید. خوردن زنجبیل بیماری سفر را کنترل می‌کند و از استفراغ و حالت تهوع در هنگام سفر کاملا پیش‌گیری میکند 👌 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ✅ اصلاح سبک زندگی با سلامتکده رضوان 👇 ایتا 🌱 join🔜 @ghasemirezvanqom
سلامتکده رضوان 🌱
:: 📍درمان آلرژی ✅ برای درمان آلرژی درونی رعایت تدابیر زیر تا سه هفته ⬇️ ➖شربت سرکه انگبین شبی یک ل
. ♨️آلرژی بیرونی (محیطی) ⬇️ همون طور که آلرژی ممکنه از داخل بدن بوجود بیاد ... ممکنه از محیط اطراف هم عارض بشه به چه دلیل⁉️ ➖به دلیل گرده افشانی گلها ➖یا درخت‌های غیر بومی و حساسیت زا 🖊تو این شرایط بدن از طرفی با فضولات داخلی درگیر میشه از طرفی با فضولات بیرونی که وارد سیستم تنفسی شده و مخاط چشم و بینی و حلق رو درگیر کرده ... 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ✅ اصلاح سبک زندگی با سلامتکده رضوان 👇 ایتا 🌱 join🔜 @ghasemirezvanqom
. ✅ درمان آلرژی و حساسیت ⛔️ 1⃣ هر شب استنشاق و غرغره اب جوشیده ولرم با کمی نمک دریا داشته باشید 2⃣ داروی انفیه (عطسه آور) هفته ای یکبار ⚠️نکته مهم❗️ ➖قبل از انفیه یا دوش آب گرم بگیرید و سر رو زیر آب چند دقیقه ماساژ بدید ، یا ده دقیقه بخور بابونه داشته باشید ✔️ ❌انفیه ممنوع برای👇🏻 خانمهای باردار، کسانی که فشار پشت چشم ، مشکلات قلبی، آسم و تنگی نفس دارن یا جراحی تو‌ چند ماه اخیر داشتن❌ 3⃣ به مدت یک هفته هر شب سه قطره روغن بنفشه داخل هر حفره بینی بچکونید و به حالت سجده یا سر آویزان از تخت قرار گرفته تا روغن به سر بره نه به حلق و از هفته دوم روغن مرزنجوش رو هم اضافه کنید👌🏻 خب رفقا تدابیر رو حداقل دو ماه انجام بدید و از حساسیت و آلرژی خلاص شید ان شاءالله ☺️ 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ✅ اصلاح سبک زندگی با سلامتکده رضوان 👇 ایتا 🌱 join🔜 @ghasemirezvanqom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اللّهُمَّ صَلِّ عَلى عَلِیِّ بْنِ مُوسَى الرِّضا الْمُرْتَضَى🤲 الاِمامِ التَّقِیِّ النَّقِیِّ وَ حُجَّتِکَ عَلى مَنْ فَوْقَ الاَرْضِ وَ مَنْ تَحْتَ الثَّرى الصِّدّیقِ الشَّهید✨ صَلاةً کَثیرَةً تامَّةً زاکِیَةً مُتَواصِلَةً مُتَواتِرَةً مُتَرادِفَةً کَاَفْضَلِ ما صَلَّیْتَ عَلى اَحَدٍ مِنْ اَوْلِیائِکَ 🤚 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ✅ اصلاح سبک زندگی با سلامتکده رضوان 👇 ایتا 🌱 join🔜 @ghasemirezvanqom
:: 🍃 سرمایِ دلچسبِ بهاری 🍃 💠 از پیامبر اکرم(صلی‌الله‌علیه‌وآله) نقل شده است که می‌فرمایند : 💠 سرمای بهار را غنیمت بشمارید که با بدن‌های شما همان کاری را می‌کند که با درختان می‌کند؛ و از سرمای پاییز دوری کنید که با بدن‌های شما همان کاری را می‌کند که با درختان می‌کند. ➖ دقت کردید سرما و باد بهاری ، درخت‌ها رو چقدر سرسبز و سر زنده کرده✔️ پس بدن مون رو از هوای بهاری نپوشونیم☺️👌🏻 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ✅ اصلاح سبک زندگی با سلامتکده رضوان 👇 ایتا 🌱 join🔜 @ghasemirezvanqom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این نوشیدنی مهمترین عامل مرگ ومیر جوانانی هست که بعداز فوت خانواده اعلام میدارند که فرزندمان هیچ مریضی یا سابقه بیماری نداشته و صبح سالم بیرون رفت ولی یهو خبر مرگش بهمون رسید، یا اینکه سالم بود خوابید بیدار نشد، وحشتناک ترین سمی که تولید میکند عامل سنگکوب قلب وسپس مغز در جوانان میگردد، لطفا اطلاع رسانی کنید که این نوشیدنی بعلت گیرایی و ایجاد انرژی فوری و بسیار بالا موجب اکثر مرگهای بی نشان میگردد وضمنا ازاین قبیل نوشیدنیها در کافی شاپها و محل دورهمیها فراوان گشته 🌱🌸🌱🌙🌱🌼🌱🌸🌱🌙🌱 ♻️📍کانال آموزشی ما در ایتا:👇        🌱    @ghasemirezvanqom به کانال سلامتکده رضوان  بپیوندید.👆👆
👇تقویم نجومی اسلامی پنجشنبه👇 ✴️ پنجشنبه 👈9 فروردین/‌حمل 1403 👈17 رمضان 1445 👈28 مارس 2024 🕌 مناسبت های دینی و اسلامی. 🔵 معراج پیامبر خدا صلی الله علیه و اله و سلم. 🗡آغاز جنگ بدر " 2 هجری". 🔷قتل عایشه توسط عمال معاویه "58 هجری. 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی. ✅صدقه و خیرات شب جمعه هم برای دفع اثر نحوست نافع است و هم خیرات اموات محسوب می گردد. 👶 زایمان مناسب و نوزاد مبارک و خوشبخت خواهد شد. 🚘مسافرت: سفر مکروه و همراه صدقه و ایت الکرسی باشد. 🔭 احکام و اختیارات نجومی. 🌓 امروز قمر در برج عقرب و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است: ✳️امور زراعی و کشاورزی. ✳️بذر پاشی و کاشت. ✳️آبیاری. ✳️حفاری ها و کندن چاه و آبراه. ✳️جراحی چشم. ✳️درختکاری. ✳️از شیر گرفتن کودک. ✳️کندن دندان. ✳️و خارج کردن خال و زگیل و دمل نیک است. 📛ولی امور اساسی و زیر بنایی و ازدواج خوب نیست. 🟣نگارش ادعیه و حرز و برای نماز حرز و بستن آن خوب نیست. 👩‍❤️‍👨 انعقاد نطفه و مباشرت. از مباشرت به قصد فرزند آوری اجتناب گردد. 💇💇‍♂ اصلاح سر و صورت. طبق روایات، (سر و صورت) در این روز از ماه قمری، میانه است. 💉💉 حجامت. فصد زالو انداختن یا در این روز از ماه قمری ،باعث صحت بدن می شود. 😴😴 تعبیر خواب امشب: خواب و رویایی که شب جمعه دیده شود تعبیرش از ایه ی 18 سوره مبارکه "کهف" است. و تحسبهم ایقاظا و هم رقود... و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که کسی دوست یا دشمن خواب بیننده به وی برسد. و شما مطلب خود را بر آن قیاس کنید. 💅 ناخن گرفتن: 🔵 پنجشنبه برای ، روز خیلی خوبیست و موجب رفع درد چشم، صحت جسم و شفای درد است. 👕👚 دوخت و دوز: پنجشنبه برای بریدن و دوختن روز خوبیست و باعث میشود ، شخص، عالم و اهل دانش و علم گردد. ✴️️ وقت استخاره : در روز پنجشنبه از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعد از ساعت ۱۲ ظهر تا عشاء آخر ( وقت خوابیدن) ❇️️ ذکر روز پنجشنبه نیز: لا اله الا الله الملک الحق المبین ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۳۰۸ مرتبه موجب رزق فراوان میگردد. 💠 ️روز پنجشنبه طبق روایات متعلق است به . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ✅ اصلاح سبک زندگی با سلامتکده رضوان 👇 ایتا 🌱 join🔜 @ghasemirezvanqom
سلام ختم 250,000,000 بار خواندن سوره فیل برای پیروزی فلسطین بر اسرائیل راه اندازی کرده ایم. لطفا ۵ بار آن را بخوانید و آن را به گروه ها و مخاطبین مسلمان خود ارسال کنید. درخواست فروتنانه برای نشکستن زنجیره لطفا به محض اينکه دريافت کردین بعد از ۵بار خواندن سوره برای نفر بعدی پیام را بفرستید آجرک الله🌿 بسم اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیم أَلَمْ تَرَ کَیْفَ فَعَلَ رَبُّکَ بِأَصْحَابِ الْفِیلِ ﴿١﴾ أَلَمْ یَجْعَلْ کَیْدَهُمْ فِی تَضْلِیلٍ ﴿٢﴾ وَأَرْسَلَ عَلَیْهِمْ طَیْرًا أَبَابِیلَ ﴿٣﴾ تَرْمِیهِمْ بِحِجَارَةٍ مِنْ سِجِّیلٍ ﴿٤﴾ فَجَعَلَهُمْ کَعَصْفٍ مَأْکُولٍ ﴿٥﴾ 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ✅ اصلاح سبک زندگی با سلامتکده رضوان 👇 ایتا 🌱 join🔜 @ghasemirezvanqom
# صلوات قدر «» ╭┅──────♡♡♡♡♡──┅╮ 🌱 @ghasemirezvanqom 🆔 @ghasemirezvan ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌╰┅──────♡♡♡♡♡──┅╯
بینی دودکش مغز طبق نظر حکما بینی ، دودکش مغز است 👃بینی هر فرد به اندازه ی نیاز خروج حرارت و داغی مغز و سر اوست 👃متاسفانه با عمل زیبایی بینی ، اندازه بینی کوچک می‌شود که این کار برای سیستم اعصاب و روان مضر است 👃زیرا تنفس دچار مشکل شده و خروج حرارت و گازهای سمی از مغز را با مشکل مواجه می‌کند ⊰᯽⊱┈── 🌸 ❊╌──⊰᯽⊱ join🔜 @ghasemirezvanqom ⊰᯽⊱┈── 🌸 ❊╌──⊰᯽⊱
💢 سرگیجه ناشی از : 👈 علائم: سیاهی رفتن چشم هنگام نشستن یا هنگام بلند شدن، خستگی، منگی ، کم شدن سرگیجه هنگام راه رفتن... ✅ درمان : صاف کننده خون، روغن بنفشه کنجدی، حجامت عام، اصلاح تدابیر غلظت خون وکبدی... # صلوات قدر «» ╭┅──────♡♡♡♡♡──┅╮ 🌱 @ghasemirezvanqom 🆔 @ghasemirezvan ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌╰┅──────♡♡♡♡♡──┅╯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چنتا قَسَمَت بدم آقا جان 😭🥺 اللّهُمَّ صَلِّ عَلى عَلِیِّ بْنِ مُوسَى الرِّضا الْمُرْتَضَى🤲 الاِمامِ التَّقِیِّ النَّقِیِّ وَ حُجَّتِکَ عَلى مَنْ فَوْقَ الاَرْضِ وَ مَنْ تَحْتَ الثَّرى الصِّدّیقِ الشَّهید✨ صَلاةً کَثیرَةً تامَّةً زاکِیَةً مُتَواصِلَةً مُتَواتِرَةً مُتَرادِفَةً کَاَفْضَلِ ما صَلَّیْتَ عَلى اَحَدٍ مِنْ اَوْلِیائِکَ 🤚 # صلوات خاص # امام رضا قدر «» ┅❀«همیشه سلامت ، با ما »❀┅ ╭━➖🖤⊰•🖤🕊🖤•⊱━🖤━╮ join🔜 @ghasemirezvanqom ╰━➖🖤⊰•‌‌🖤🕊🖤‌•⊱━🖤━╯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خونه مولا علی ع چه خبره # صلوات قدر «» ╭┅──────♡♡♡♡♡──┅╮ 🌱 @ghasemirezvanqom 🆔 @ghasemirezvan ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌╰┅──────♡♡♡♡♡──┅╯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛑 دستور العملی عجیب و نورانی از آیت الله فاطمی نیا برای حاجت خواستن در شب قدر ؛ شبی که تکرار شدنی نیست ‼️ از اسرار هست ...‼️ # صلوات قدر «» ╭┅──────♡♡♡♡♡──┅╮ 🌱 @ghasemirezvanqom 🆔 @ghasemirezvan ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌╰┅──────♡♡♡♡♡──┅╯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
رفیق.... مرا هم دعا کن .... شاید تو نزدیک تر از من به خدا باشی ... خیلی خیلی محتاج دعاهاتون هستم .... منم اگر لایق باشم حتما دعاگوی همه شما عزیران هستم.... تا فردا مزاحم نمیشم و فعالیتی نداریم که به احیاء برسید 🌹🌹🙏
💠دعای روز نوزدهم ماه مبارک # صلوات قدر «» ┅❀«همیشه سلامت ، با ما »❀┅ ╭━➖🖤⊰•🖤🕊🖤•⊱━🖤━╮ join🔜 @ghasemirezvanqom ╰━➖🖤⊰•‌‌🖤🕊🖤‌•⊱━🖤━╯
. 👇تقویم نجومی اسلامی شنبه👇       ✴️ شنبه 👈11 فروردین / حمل 1403 👈19 رمضان 1445 👈30 مارس 2024 🕌 مناسبت های دینی و اسلامی. 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی. ❇️ امروز برای همه امور خوب و شایسته است خصوصا برای امور زیر: ✅شاگرد گرفتن. ✅صید و شکار و دام گذاری. ✅جابجایی و نقل و انتقال. ✅اغاز نگارش کتاب و امثال آن. ✅ارسال نامه و مکاتبه‌ ✅دیدار بزرگان و اشراف. ✅مسافرت‌ ✅و خرید وسیله سواری خوب است. 🚘مسافرت: مسافرت خوب و حاجت روایی در پی دارد‌ 👶 مناسب زایمان و نوزاد مبارک و شایسته است. 💑مباشرت امشب: سندی مبنی بر استحباب و کراهت ندارد. 🔭 احکام و اختیارات نجومی. 🌓 امروز قمر در برج قوس و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است: ✳️جابجایی و نقل و انتقال. ✳️شروع به کار و کسب. ✳️شراکت و امور شراکتی. ✳️ امور بازرگانی و تجارت. ✳️و انور تعلیمی و آموزشی نیک است. 🟣امور کتابت ادعیه و حرز و نماز و بستن آن خوب است 💇💇‍♂  اصلاح سر و صورت. طبق روایات، (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، باعث توانگری می شود. 💉💉 حجامت: فصد زالو انداختن خون_دادن یا در این روز از ماه قمری، باعث رفع درد بدن می شود. 😴😴 تعبیر خواب : خواب و رویایی که امشب. (شبِ یکشنبه) دیده شود تعبیرش در ایه ی 20 سوره مبارکه "طه" است. فالقاها فاذا هی حیه تسعی... و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که دلیلی قوی در اختیار خواب بیننده قرار گیرد و کار خود را با آن پیش ببرد و چیزی همانند آن قیاس گردد... 💅 ناخن گرفتن. شنبه برای ، روز مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بیماری در انگشتان دست گردد. 👚👕دوخت و دوز. شنبه برای بریدن و دوختن، روز مناسبی نیست آن لباس تا زمانی که بر تن آن شخص باشد موجب مریضی و بیماری اوست.(این حکم شامل خرید لباس و پوشیدن نمی شود) 🙏🏻 استخاره: وقت در روز شنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۰ و بعداز اذان ظهر تا ساعت ۱۶ عصر. 📿 ذکر روز شنبه ،یارب العالمین ۱۰۰ مرتبه 📿 ذکر بعد از نماز صبح ۱۰۶۰ مرتبه که موجب غنی و بی نیاز شدن میگردد. 💠 ️روز شنبه طبق روایات متعلق است به (ص). سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. # صلوات قدر «» ┅❀«همیشه سلامت ، با ما »❀┅ ╭━➖🖤⊰•🖤🕊🖤•⊱━🖤━╮ join🔜 @ghasemirezvanqom ╰━➖🖤⊰•‌‌🖤🕊🖤‌•⊱━🖤━╯
✅ ماءاللحم ماء اللحم یا آب گوشت، عصاره‌ای است که از پختن گوشت قرمز و تعریق آن در ظروف شیشه‌ای دربسته حاصل می‌شود. این ماده غذایی در اکثر دستورات طبی باید به تنهایی استفاده شود. در طب ایرانی ماء اللحم یکی از بهترین مکمل‌ها برای کودکان در حال رشد است ( به خصوص اگر ضعیف یا کم وزن هستند.) زنان باردار و شیرده که به احتمال زیاد با کاهش مواد معدنی مواجه می‌شوند و افراد دچار کم خونی فقرآهن؛ بهتر است از این عصاره استفاده کنند که به خونسازی بدن نیز کمک می‌کند. برای تهیه ماء اللحم یا عصاره گوشت، طبق مراحل زیر پیش روید: یک تکه گوشت قرمز را در یک شیشه در دار بریزید. در صورت تمایل در کنار گوشت، کمی پیاز یا سیر یا سبزیجاتی مانند جعفری و کرفس هم قرار دهید تا عصاره گوشت خوشمزه‌تری داشته باشید (اگر می‌خواهید اثر تقویتی آن را بیشتر کنید می‌توانید مقداری به یا سیب هم اضافه نمایید) درب شیشه را محکم ببندید و در یک قابلمه قرار دهید. قابلمه را روی حرارت قرار داده تا آب به جوش آید و سپس حرارت را تا حدی کم کنید که آب داخل قابلمه، خیلی ملایم بجوشد. چند ساعت اجازه دهید تا گوشت داخل شیشه و با حرارت غیرمستقیم بپزد و آب گوشت و سبزیجات خارج شود. اگر در حین پخت آب قابلمه تبخیر شد، مقداری آب داغ به آن اضافه کنید و از ریختن آب سرد خودداری کنید؛ زیرا باعث شکستن شیشه خواهد شد. حجم مواد درون شیشه از نصف حجم کل شیشه بیشتر نشود تا گوشت به خوبی بپزد. درون شیشه نیازی نیست آب افزوده شود. عصاره معمولا یک قطعه گوشت به اندازه یک قوطی کبریت، به اندازه یک قاشق غذاخوری می‌شود که برای یک نفر کفایت می‌کند. هر چه گوشت مورد استفاده، مرغوب‌تر و باکیفیت‌تر باشد عصاره گوشت بهتری خواهید داشت. این عصاره بهتر است به عنوان تقویتی و به عنوان جایگزین میان وعده‌ها مصرف شود. در صورت مصرف درمانی و اثربخشی بهتر، ترجیحاً باید روزانه تهیه شده و حتماً هم گرم مصرف شود. در واقع نکته استفاده از ماء اللحم این است که حتما باید به تنهایی مصرف شده و یک ساعت قبل و بعد از آن چیزی مصرف نگردد. ✅ گوشت تازه باشد و فریز شده نباشد. # صلوات قدر «» ┅❀«همیشه سلامت ، با ما »❀┅ ╭━➖🖤⊰•🖤🕊🖤•⊱━🖤━╮ join🔜 @ghasemirezvanqom ╰━➖🖤⊰•‌‌🖤🕊🖤‌•⊱━🖤━╯
🛑💉جایگزین در طب اسلامی 👈🏻1.حجامت هر ساله 👈🏻2.بازی با خاک 👈🏻3.استشمام دود اسفند و کندر هرهفته 👈🏻4.خوردن سیر هر هفته پخته یا خام 👈🏻5.مصرف سرکه طبیعی در غذا 👈🏻6.مصرف نمک دریا قبل و بعد غذا 👈🏻7.مصرف انجیر 👈🏻8.مصرف روغن زیتون در غذاها 👈🏻9.مصرف زیتون روزی 7عدد 👈🏻10.مصرف عسل روزانه یا هفتگی 👈🏻11.استشمام گل نرگس 👈🏻12.تربت الحسین در ابتدای تولد 👈🏻13.روغنمالی بدن با روغن زیتون 👈🏻14.مداومت به خوردن سیب 👈🏻15.مصرف شلغم و سویق آن 👈🏻16.انگشتر عقیق جزع یمانی 👈🏻17.همراه داشتن رقعه الجیب 👈🏻18.قرائت آیه الکرسی و معوذتین 👈🏻19.پرهیز از خوراکی‌های صنعتی 👈🏻20.پرهیز از امواج منفی مثل وایفای و موبایل و.. 👈🏻21. داروی امام کاظم علیه السلام 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ✅ اصلاح سبک زندگی با سلامتکده رضوان 👇 ایتا 🌱 join🔜 @ghasemirezvanqom