#تدابیر_رمضان #تدابیر_روزه_داری 🔴 تدابیر رفع #عطش_وتشنگی در ماه رمضان: 💥بهترین مواد غذایی برای رفع عطش مصرف #سویق و#خرما در وعده سحر می باشد ،خرما اگر با آب جوش مصرف شود باعث حبس رطوبت در بدن می شود وفرد احساس تشنگی کمتری در روز دارد . ✅ در صورتی که تشنگی شدید است، ساعت 12 شب از ترکیب آبغوره #رب_انار خانگی 3 قاشق غذاخوری تا نصف استکان در یک استکان آب حل کرده و میل کنید. ✅نسبت آبغوره به رب انار 3 به 2 است، یعنی 3 کیلو آبغوره بدون نمک آفتابی با 2 کیلو رب انار خانگی مخلوط و چند دقیقه بجوشانید، سپس در جای خنک نگهداری کنید. و از آن با دستور فوق استفاده نمایید.(استاد خیراندیش) ✅خوردن #چای علاوه بر اینکه مضرات بسیار زیادی دارد، موجب #تشنگی در طول روز نیز می شود،زیرا چای #مدر است وباعث خروج آب از بدن می شود.برای ماندگاری رطوبت در بدن باید آب جوش را به همراه یک شیرینی مثل خرما مصرف کرد که فرد در روز احساس تشنگی نکند . ✅ #سردی_ها در وعده سحر مصرف نشود زیرا باعث بسته شدن #منافذ_بدن می شود وباعث افزایش حرارت درونی بدن وعطش در روز می شود مثل دوغ،آب سرد،بستنی وبرعکس مصرف آب جوش منافذ را باز کرده باعث می شود فرد عرق کند وحرارت از بدنش خارج شود ودر روز احساس تشنگی کمتری می کند. ✅ استفاده از #تخم_خرفه ای که در دوغ خیسانده، سپس آن را خشک کرده باشید و بصورت شربت، آن هم از افطار تا سحر میل نمایید. ✅شربت خاکشیر و آبلیمو ✅ شربت آب زرشک ✅شربت آبغوره و خاکشیر ✅شربت رب انار ✅هر ماده و نوشیدنی طبیعی که ترش باشد میتوانند کاهش تشنگی را به دنبال داشته باشند منتها بهتر است که زمان مصرف آن بین افطار تا سحر باشد. ✅عرق هایی همچون عرق بیدمشک، کاسنی، بید و .... نیز می توانند نقش بسزایی در کاهش و رفع تشنگی دشته باشند. ✅شربت #سرکه‌انگبین با آب گرم با یک قاشق غذاخوری خاکشیر خیس خورده، سحر قبل از خوردن سحری. 💎مصرف سرکه‌انگبین بصورت #ناشتا در درمان #کبد_چرب بسیار مجرب است. ✅شروع افطار بهتر است با خرما و آب ولرم یا شیر ولرم باشد. ✅به عنوان غذای ابتدای افطار، مصرف انواع #سوپها توصیه می گردد. ✅افرادی که معده گرم و خشک دارند می توانند از فرنی هایی که از #آرد_جو و روغن بادام و شکر تهیه شده است استفاده نمایند. آرد جو مسکّن تشنگی و مصلح آن شکرسرخ می باشد و روغن بادام نیز رطوبت دهنده بدن است. ✅ بهتر است کسانی که در روزه از تشنگی اذیت می شوند برای چاشنیِ غذا از مخلوط سرکه و روغن زیتون استفاده کنند. و اگر تشنگی شدید باشد #شربت_جلاب (زعفران+عسل جوشیده درگلاب) بنوشند تا آب را به قسمتهای مختلف برساند. ✅از جمله بهترین شربتها ماءالشعیر طبی، شربت لیمو، شربت نارنج، سکنجبین بوده، آب انواع میوه ها از جمله انار، #سیب، به و گلابی علاوه بر #تقویت_معده در رفع تشنگی بسیار کارآمد هستند. ✅مصرف میوه هایی از جمله انگور، خیار طبیعی، زردآلوی تازه یا برگه زردآلوی خیسانده در آب و آلبالو برای جلوگیری از تشنگی در طول روز مفید است. ✅ بهتر است از سبزیجاتی مثل #کاهو و #برگ_خرفه بصورت خام یا پخته در رژیم غذایی استفاده شود. ❌❗️از نوشیدن آب زیاد در وعده افطار وسحر خودداری کنید زیرا باعث #اختلال_در_هضم،نفخ و#مشکلات_معده می شود https://eitaa.com/joinchat/4268294264C994d39442f

#جلسه_آخر_زبان_شناسی #ضعف_عمومی 🟢 زبان متورم تورم ناشی از غلبه ریح، ضعف طحال، معده و ضعف عمومی بدن است. ♏ نکات تکمیلی در مورد رگ زیر زبان 🔹 رگ دیده نشه: غلبه بلغم، ضعف عمومی، کم‌خونی . . 🔹 زبان رنگ پریده و با پوشش ورقه ورقه نشان دهنده کم‌خونی ، غلبه بلغم، ضعف عمومی، ضعف معده است 🟢 لثه 🔹 سفید کم‌رنگ👈 نشان دهنده غلبه بلغم و ضعف عمومی بدن و کم‌خونی است ⚪ پوشش برفکی تکه‌های سفید رنگ و شبیه به پنیر بر روی زبان، ایجاد می شود نشان دهنده، غلبه بلغم و ضعف سیستم ایمنی و عفونت داخلی است که در دیابتی ها و بیماران آسمی و ریوی بیشتر دیده میشه #کم_خونی ♏ نکته: رنگ زبان پریده باشه نشان دهنده کم‌خونی هست #مشکلات_معده 🔵 سردی و ضعف معده پوشش سفید در ناحیه انطباقی معده، نشانه سردی و ضعف معده است و هرچه این پوشش عمیق تر باشد، سردی معده هم بیشتر است. همچنین رطوبت زبان، ناشی از رطوبت معده است و هر چه این رطوبت بیشتر باشد، نشان از رطوبت بیشتر معده است 🟣 التهاب، ورم و عفونت معده ورم معده از التهاب و فرسایش دیواره معده به وجود میاد. علامت ورم معده روی زبان 🔺 آینه ای بودن زبان 🔺رطوبت کافی زبان و بعضی مواقع رطوبت زیاد 🔺ترک های زیاد روی زبان 🔺قرمز بودن لاشه زبان 🔺ورم در نقطه انطباقی معده 🔹 عفونت معده بار ضخیم سفید رنگ روی زبان که ممکن است به رنگ کرم هم مشاهده شود 🟣 زخم معده چند علامت دارد 🔺خال های قرمز پراکنده و پوشش سفید، نشانه زخم معده است. 🔺وجود شیار در ناحیه معده، نشان دهنده زخم معده است. 🔺 اگر شیار در ناحیه معده بود و خال های قرمز در سطح زبان هم پخش شده بود، نشان دهنده عمق زخم معده و کهنه بودن آن است. 🔺 تحلیل بافت معده از نشانه های زخم معده است همچنین زبان جغرافیایی، نشانه تحلیل بافت معده و حساسیت به مواد غذایی است. 🔵 اسید معده سرخی و قرمزی ناحیه معده از نشانه های اسید بالای معده است 🟣 رفلاکس معده پوشش کلی زبان، سفید و مرطوب است که غلبه بلغم رو نشون میده و زرد شدن بخشی از پوشش(ناحیه معده بیشتر)، حاصل بخارات اسید معده است که روی زبان نشسته ╭┅───────♡♡♡♡♡──┅╮ 🌱 @ghasemirezvanqom ╰┅───────♡♡♡♡♡──┅╯