✨°┄❁┄°✨°┄❁°°❁┄°✨°┄❁┄°✨ 🍃 #هفت_اصل_پیشگیری_از_بیماریها ✨↫ تا زمانی که گرسنه نشده اید، بر سر سفره ننشینید. ✨↫ کمی قبل از سیر شدن دست از غذا بڪشید. ✨↫ شبها قبل از خواب حتما اجابت مزاج انجام شود. ✨↫ تنها زمانی ڪہ در سلامت و نشاط بہ سر میبرید، هر نوع غذایی که هوس کردید میل ڪنید «البته به استثنای غذاهای ممنوعه». ✨↫ هنگام ڪسالت و بی میلی از هیچ نوع مواد خوراکی و نوشیدنی استفاده نڪنید. ✨↫ هرگاه اولین لقمه غذا را در دهان گذاشتید و احساس خوبی بہ شما دست نداد، غذا میل نکنید تا کاملا اشتها پیدا ڪنید. ✨↫ هنگام بیماری یا ڪسالت، هر نوع خوراکی یا غذا را ڪه هوس ڪردید میل نڪنید، بلڪہ عڪس آن غذاها را میل ڪنید. ⚜امید است با رعایت موارد فوق همیشه سالم و تندرست باشید⚜ ✨°┄❁┄°✨°┄❁°°❁┄°✨°┄❁┄°✨ سلامتکده رضوان 👇 🌱‌ @ghasemirezvanqom ✨°┄❁┄°✨°┄❁°°❁┄°✨°┄❁┄°✨