#پرهیزهای #مسواک🪥 ❌کمتر از دو بار مسواک کردن در روز ❌زیاد مسواک زدن ❌خلال نکردن ❌خوردن غذای خارج شده با خلال ❌مسواک زدن در حمام ❌مسواک زدن در دستشویی ❌خون آلود کردن لثه ❌خلال با چوب انار ،نخل، گز، ریحان و مُورد و نِی (متاسفانه خلال های موجود غالبا از نِی هستند) 🌱 سبک زندگی سالم 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 https://eitaa.com/ghasemirezvanqom ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌•┈✾~🍃🌺🍃~✾┈•

#پرهیزهای #حمام🚿🛁 ❌ریختن و خوردن آب سرد در حمام (بعد از حمام ریختن آب سرد به صورت، دست و پا هنگام خروج از حمام توصيه شده است) ❌حمام رفتن در حال سيری ❌آب جو در حمام خوردن (نوشیدنی) ❌زیاد حمام رفتن ❌پابرهنه بودن در حمام بودن ❌نزدودن موهای اضافی ❌غسل کردن با آب سرد پس از خوردن ماهی ❌دراز کشيدن در حمام ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ ✅ما رو به دوستان خود معرفی کنید 👇🏻 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ایتا https://eitaa.com/ghasemirezvanqom 🌱 سبک زندگی سالم 💠 💠 🆔 @ghasemirezvan 🍃💎 ✿ ●•۰▬▬▬▬▬▬▬