✅ درمان #چاقی_شکم 🔰خوراکی 1. کم کردن غذا و پرهیز از غذای رنگارنگ(خوردن غذای ساده سه ترکیبی) 2. خوردن زنیان و گردو باهم 3. پرهیز از خوراک های چاق کننده 4. مصرف مرکب خرفه قبل از وعده غذایی(یک قاشق چای خوری) کاهنده ی اشتهاست 5. خوردن دم کرده ی سنای مکی(دو قاشق غذا خوری) و یک قاشق شوید سه روز درمیان 6. مصرف خرما بدون آب در وعده ناهار 7. مصرف پودر چربی سوز 8. خوب جویدن غذا و دست کشیدن از غذا قبل از سیری 9. بلغم زدای امام صادق درصورت غلبه بلغم 10. طریفل در صورت غلبه رطوبت یا بلغم 11. چشیدن سنگ نمک شفاف روزی ده بار در صورت غلبه بلغم 🔰غیرخوراکی ۱.حمام رفتن هر روز و بصورت ناشتا(سونا) ۲. بستن شکم بند نمدی. پشمی ۳. تنفس شکمی..... ۴. ماساژ و بادکش شکم و مالیدن روغن چربی سوز #چاقی_شکم ┏━🍃🍃🌸‌🍃🍃🍃‌━┓ 🌱 سبک زندگی سالم @ghasemirezvanqom 🆔 @ghasemirezvan ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍ ┗━🍃🍃‌🌸‌🍃🍃🍃━┛