فواید شنا برای سلامتی 🏊‍♂️ ➖بهبود ظرفیت ریه ➖کاهش چربی بدن ➖بهبود سلامت روان ➖افزایش کیفیت خواب ➖کمک به کنترل وزن ➖کمک به سلامت قلب ➖تقویت عضلات بدن 🗯پست ها را برای دوستانتان فوروارد کنید. #شنا #کاهش_وزن 🌱 سبک زندگی سالم 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ایتا https://eitaa.com/joinchat/4268294264C994d39442f 🆔 @ghasemirezvan