☸علت #کسلی در #بهار چیست؟ 🌸با تغییر سطح نور و آغاز فصل بهار، چرخه خوابمون تغییر میکنه و سطح #ملاتونین زودتر بالا میره 🌸 واین موجب کسل شدن و بی حالی در روز میشه. 🍀🍀🍀 ☸جهت درمان #کسلی_بهار 👇👇👇 🌸بوییدن #گل‌های خوشبو مانند شمعدانی، یاس، میخک، بابونه و گل محمدی توصیه میشود. 🌸مصرف دمنوش #بهارنارنج توصیه میشود. 🌸و همچنین بیشتر در معرض #نور_خورشید بمانید تا هورمون #سروتونین بیشتری در بدن تولید شود. 🌱🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸🌱 ✅ اصلاح سبک زندگی با سلامتکده رضوان 👇 ایتا 🌱 join🔜 @ghasemirezvanqom