eitaa logo
خانم تحلیل گر
206 دنبال‌کننده
711 عکس
479 ویدیو
0 فایل
احوالات، اندک تحلیل ها و نوشته های من «هنر آن است که بمیری پیش از آنکه بمیرانندت! مبدا و منشا حیات آنانند که چنین مرده اند!» #غزاله_شعبانی_سرخنی ارتباط با ادمین: @teb360_ir یک مهندس عاشق فرهنگ و هنر
مشاهده در ایتا
دانلود
محبوبم شما خودتان نیستید ولی یادتان دستِ مرا رها نمی‌کند! 🌱 @ghazaleh_shabani
" آیا کسی آنقدر دوستت دارد که از جهان نترسی؟ " ترسیده ای؟ از كه؟ از جهان؟ من جهانت. از گرسنگی؟ من گندمت. از بیابان؟ من بارانت. از زمان؟ من كودكیت. از سرنوشت؟ آه، من هم از سرنوشت می‌ترسم ... @ghazaleh_shabani
بعضی وقتا خودتو بسپر به جریان زندگی مطمئن باش خدا خیلی خوشگل تر از خودت واست میچینه... @ghazaleh_shabani
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰عشق، یعنی به تو رسیدن… یعنی نفس کشیدن تو خاک سرزمینت… عشق، یعنی تموم سال و همیشه بی قرارم برای اربعینت! 🔺اربعین حسینی در حرم مطهر امام حسین علیه السلام @ghazaleh_shabani
🔰 ۷ نوع استراحت از نظر دکتر ساندرا دالتون اسمیت: ۱ استراحت فیزیکی: مربوط به جسم و بدن میشه، مثل خواب ۲ استراحت هیجانی: برای انجام این استراحت زمانی رو صحبت کردن راجع به احساسات خودت صرف کن، میتونی برای این کار از فردی استفاده کنی که بدون قضاوت بهت گوش میده. ۳ استراحت معنوی: زمانی رو صرف تنظیم نیاز های معنوی و اعتقاداتت بکن، مثل عبادت یا مدیتیشن. ۴ استراحت ذهنی: با فاصله گرفتن از رسانه ها و فضای مجازی، مثل خاموش کردن موبایل و تلویزیون یا رفتن به پیاده روی. ۵ استراحت اجتماعی: زمانی را دور از مردم، به خصوص افراد منفی بگذرانید یا زمانتون رو با افراد پر انرژی و کسایی که بهتون انگیزه میدن بگذرونید. ۶ استراحت حسی: زمانی رو به خودتون و گیرنده های حواس پنج گانه‌تون استراحت بدید. برای استراحت شنوایی مثلا از سر و صدا دوری کنید. ۷ استراحت خلاقیت: از فکر کردن به موارد بی ارزش و به ظاهر غیر قابل حل دوری کنید و ذهنتون بذارید. @ghazaleh_shabani
🔰ارزش عمل های ما را هدف های ما تعیین می کند 🔸حیاتنا الحسین @ghazaleh_shabani
دیدم که آدمی می‌تواند شفای آدمی شود ...🌱 @ghazaleh_shabani
آن اُویسَم که شبی راهِ قَرَن را گم کرد با دلِ ما تو چه کردی که وطن را گم کرد؟! @ghazaleh_shabani
39.57M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔰 گزارش سوم از کربلا 🔺راهی که باید با سر رفت.... 🔸سفر پیاده روی اربعین یک اجتماع(دانشگاه) انسان ساز بزرگ در جهان است، خصوصا برای کسانی که به هیچ دینی پایبند نمی باشند و پیشرو مکتب انسانیت هستند... @ghazaleh_shabani
‏تو که پشتمی، روبروم هرچی می‌خواد باشه... @ghazaleh_shabani
َکاش میشد اندازه دلتنگیو نشون داد آقای قاضی... @ghazaleh_shabani
فرق بین «ازت خوشم میاد» و «دوستت دارم» چیه؟ بودا خیلی قشنگ جواب این سؤالو داده: وقتی از یه گل خوشت میاد، اونو میچینی. ولی وقتی یه گل رو دوست داری، هر روز بهش آب میدی...! کسی که این قضیه رو درک کنه، زندگی رو می‌فهمه. @ghazaleh_shabani
«در قلب انسان، مقدار زیادی امیدِ سمج و سرکش وجود دارد.» @ghazaleh_shabani
Accept what is. Fuck what was. Keep moving on. آنچه هست را بپذیر. آنچه بود را لعنت کن. به حرکت روبه جلو ادامه بده. @ghazaleh_shabani
یک فرد با کارکتر ‎کمالگرایی (perfectionism)؛ صد نفر رو در یک نفر زندگی می‌کنه! یعنی میزان توقعاتی که از خودش و توانمندی‌هاش داره، چند برابر یک آدم عادیه. بخاطر همین همیشه ناآرامه ؛ ‎اضطراب و استرس و گاهی پنیک هم تجربه میکنه! چه رنجی میکشه کسی که کمالگراست  ... @ghazaleh_shabani
بمان برای کسی که می‌داند معنی ماندن را... @ghazaleh_shabani
موقع شکستن یادم افتاد تو بهم تکیه دادی، دوباره ایستادم... @ghazaleh_shabani
منو با آدمایی که ازشون دوری میکنم قضاوت کن... @ghazaleh_shabani
احترام گذاشتن به کسی که دوسش داری، خیلی مهم تر از دوست داشتنشه... @ghazaleh_shabani
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چه کردی با جهانم... که به دور از یاد تو قلبم، نمیلرزد ، نمی گوید، نمیخندد نمیرقصد ... @ghazaleh_shabani
آقای نزار قبانی چقد قشنگ یکی از دغدغه هامونو گفتی: بیمِ آن دارم که زیاد با تو سخن بگویم مبادا خسته شوی و بیمِ آن دارم که سکوت کنم مبادا گمان کنی که دیگر برای قلبم مهم نیستی... @ghazaleh_shabani
همه بلدن قشنگ حرف بزنن اما تو اونی باش که قشنگ عمل میکنه ... @ghazaleh_shabani
🔰حس و حال خوب داشتن را باید تمرین کرد. باید پا فشاری کنید حتی اگر وسط یک روز پر مشغله و پر‌دردسر هستید. حس خوبتان را با پوشیدنِ لباسی که دوست دارید تمرین کنید. برای روزی که فکر می کنید، بزرگ‌ترین مشکل برایتان رُخ می دهد، درست از همان اولِ صبحش، خط و نشان بکشید. صبحانه ای که دوست دارید بخورید، عطری که دوست دارید بزنید و روز سختتان را در آغوش بگیرید. برای حس و حال خوبتان تلاش کنید. حال خوب خودش مهمانتان نمی شود. باید دعوتش کنید. @ghazaleh_shabani