🔰چهارشنبه های امام رضایی ♥️ @ghazaleh_shabani

باشد که جنگجوی درونت به آرامش برسد، به آدمهای اَمن، شانه ی اَمن و... @ghazaleh_shabani

🔰نحوه فعال سازی هورمون های شادی: دوپامین: فعال کننده انگیزه، یادگیری و لذت - غذا خوردن - خواب کافی - دوش گرفتن - به انجام رساندن کارها سروتونین: بهبود خلق‌و‌خو، اجتماعی شدن - آفتاب - مدیتیشن - طبیعت - ورزش اکسی‌توسین: هورمون عشق، احساس اعتماد - روابط اجتماعی - کمک به دیگران - تماس فیزیکی - حیوانات خانگی اندورفین: کاهش درد، کاهش استرس - ورزش - موسیقی - خندیدن - نفس‌های عمیق @ghazaleh_shabani

آدم‌هایی که یاد می‌گیرن چطور تنهایی تفریح کنن و خوش بگذرونن؛ موجودات ترسناکی برای دل بستن هستن. اینا ترسی برای نبخشیدن و کنار گذاشتن اطرافیانشون ندارن. کنار همچین آدم‌هایی اولین اشتباهتون میتونه آخرین اشتباهتون باشه. @ghazaleh_shabani

من بیش‌ از‌ حد فکر میکنم، بیش ‌از‌ حد عشق می‌ورزم، بیش‌از‌حد حس میکنم و بیش ‌از‌حد استرس دارم. @ghazaleh_shabani

ما کسی رو به دست نمیاریم که کنترل کنیم، محدود کنیم، آزادیش رو ازش بگیریم و عذابش بدیم! ما انتخاب میکنیم پرِ پرواز چه کسی باشیم تا کنار هم رشد کنیم، بزرگ بشیم و بالا بریم. اسم رنج و عذاب دادن به هم رو عشق نذارید! دوست داشتن واقعی در توانمندکردن همدیگه و ایجاد احساس امنیت و آرامش تعریف میشه. @ghazaleh_shabani

🔰 السلام علیک یا ابا عبدالله ❤️ #شب_زیارتی #حاج_قاسم #غزاله_شعبانی_سرخنی @ghazaleh_shabani

او پناه عالمین است.... منتقم خون حسین است... او می آید... #امام_زمان @ghazaleh_shabani

🔰 آیت‌الله حائری شیرازی (ره) در پاسخ به گروهی از خبرنگاران غربی درباره آینده انقلاب اسلامی: "به جز هرزه ها هیچکس زیر چترتان و پرچمتان نخواهد ماند و ما تمام پاکان جهان را، از چنگ شما بیرون می‌آوریم. ما با شما عالَم را قسمت می‌کنیم. پاکان عالم را از شما خواهیم گرفت و شما هرزه‌های ما را از ما خواهید گرفت؛ هرزه های ما برای شما و پاکان عالَم برای ما." اگر در عمق اروپا و آمریکا یا حتی در درون اسرائیل، پاکی هست، بالاخره از صفوف شما خارج خواهد شد و به ما خواهد پیوست و اگر در درون خانه های ما، ناپاکی وجود داشته باشد، بالاخره از بین ما خارج خواهد شد و به شما خواهد پیوست. این قرار ما با شما.» @ghazaleh_shabani

🔰 برای زن ، زندگی ، آزادی #غزاله_شعبانی_سرخنی @ghazaleh_shabani

‏خیلی زیاد نیست تعداد اونایی که ازشون آرامش بگیری توی این زندگیِ بی درو پیکر. پیچک وار بپیچ دورشون! ^^ @ghazaleh_shabani

🔰 سالروز شهادت شهدای مدافع حرم خان طومان «۱۷ اردیبهشت » 🔸قسمت بود که امروز به زیارت مزار دو شهید بزرگوار مدافع حرم برویم. شهید علی جمشیدی از شهرستان نور و شهید رضا حاجی زاده از آمل❤️ #شهید_مدافع_حرم #خان_طومان #غزاله_شعبانی_سرخنی @ghazaleh_shabani

توی این دوره زمونه آدم مسئولیت پذیر دیدید، دو دستی بچسبیدش واقعا جز نایاب ترینا هستن! @ghazaleh_shabani

🔰 گل آرایی مرقد مطهر امام زاده ابراهیم آمل 🔸به مناسبت سالروز شهادت شهید مدافع حرم رضا حاجی زاده مرقد مطهر امام زاده ابراهیم ع آمل توسط جوانان وازیکی گل آرایی شد و ادای احترامی در کنار مزار مطهر این شهید با حضور مادر بزرگوار این شهید برگزار شد! #شهید_مدافع_حرم #خان_طومان #غزاله_شعبانی_سرخنی #کنگره_شهدای_مازندران #علویان_خط_شکن @ghazaleh_shabani

«برایت آرزو می‌کنم که دوام بیاوری، در روزگاری که شغل اولِ انسان‌ها، زخم زدن بر یکدیگر است.»🌱 @ghazaleh_shabani

فواید علمی بغل کردن! وقتی که یک دوست یا یکی از اعضای خانواده تو زندگیش با چیزی دردناک یا ناخوشایند روبرو هست، اونو در آغوش بگیرید. فوایدش:کاهش استرس،تقویت سلامت قلب،کاهش فشار خون بالا،بهبود کیفیت خواب،ترشح هورمون شادی در بدن @ghazaleh_shabani

‏خیلیا قدر چیزهایی رو که به دست آوردن رو نمی‌دونن و دنبال بهتر و برترش می‌گردن! چراا؟ چون بعد از یه مدت براشون عادی می‌شه و یادشون می‌ره همینی که الان دارن یه روز آرزوشون بوده! می‌بینی؟!!! ناشکری تو ذاته آدماست!! @ghazaleh_shabani

🔰 تو که آخر گره رو وا میکنی امام رضا پس چرا امروزو فردا میکنی امام رضا... #چهارشنبه_های_امام_رضایی @ghazaleh_shabani

مهربون باش اما ضعیف نباش! @ghazaleh_shabani

هیچ جایِ خاکِ خدا غربت نیست، غربت تو دلِ ما بنده‌هاست... @ghazaleh_shabani

🔰شهید آوینی: «راه کاروان عشق از میان تاریخ می گذرد و هر کس در هر زُمره که می خواهد ما را بشناسد داستان کربلا را بخواند، اگرچه خواندن داستان را سودی نیست اگر دل کربلایی نباشد!» #غزاله_شعبانی_سرخنی #کربلا #کنگره_شهدای_مازندران #علویان_خط_شکن @ghazaleh_shabani