فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#رول_بادمجون
لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت (علیهم السلام👇👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#برگرتخم_مرغ_وگوجه
مواد لازم:
تخم مرغ ۴ عدد
نان برگر۴ عدد
گوجه ۴ عدد
فلفل کاپی ۲ عدد
پیاز ۱ عدد
پول بیبر
نمک و فلفل سیاه
کاهو و خیار شور
لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت (علیهم السلام👇👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پیتزا پنجره‌ای🍕
تقدیم به همه شما
مثل نون سیری که براتون درست کردم این پیتزا هم با نون باگت درست میشه، مثل فیلم و کاری که من انجام میدم نون باگت رو بُرش بدید و خمیر اون رو خالی کنید. و یک جسم سنگین روش قرار بدید.
سس قرمز زیر پیتزا رو در هایلایت کتلت آموزش دادم. اگه عجله دارید از سس گوجه (کچاپ) استفاده کنید.
موارد روی پیتزا رو به سلیقه خودتون اضافه کنید (گوشت، مرغ، پپرونی، سبزیجات و...)
هر چقدر پنیر بیشتر بزنید، پیتزاتون بیشتر کش میاد.
اگر میخواین کدو و بادمجون استفاده کنید، اونهارو خیلی نازک ببرید.
من روی پیتزای خودم: کدو، بادمجون، فلفل دلمه، ذرت، زیتون و گوجه گیلاسی و پنیر موزارلا(پیتزا) ریختم و کِیف کردم.
شما باید پیتزارو به مدت تقریبی ۱۵ تا ۳۰ دقیقه (بسته به نوع فر) داخل فر با دمای ۱۹۰ درجه قرار بدید.
هر وقت نون ترد و پنیر طلایی شد، پیتزا آماده هست.
لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت (علیهم السلام👇👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#تزئین_سالادالویه
مواد لازم:
نون تست
سس مایونز
سالاد الویه
کالباس
پنیر گودا
لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت (علیهم السلام👇👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#کباب_لقمه
مواد لازم:
گوشت چرخکرده ۲۵۰ گرم
پیاز ۲ عدد (یکی برای سس یکی برای کباب)
سیر ۲ حبه
گوجه ۳ عدد
رب گوجه ۱ قاشق غذاخوری پر
نمک،فلفل،آویشن،پودرسیر و پیاز،پاپریکا،پودرزیره،(یا کلا ادویه های اختیاری تون)
پنیر خامه ای۱ قاشق غذاخوری پر
پنیر پیتزا مقداری
نان لواش
ماست
روغن زیتون
لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت (علیهم السلام👇👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با این روش کوبیده مرغ تون همیشه آماده ست.
کباب مرغ
مواد لازم:
۱_مرغ ۱ کیلو
۲_پیاز ۲عدد
۳_سیر ۳حبه
۴_فلفل دلمه ۱/۴عدد
۵_آرد سوخاری ۲ق. غ
۶_زعفران دم کرده مقداری
۷_کره ۵۰گرم
۸_نمک، فلفل سیاه، فلفل قرمز، کمی پودر فلفل دلمه به میزان لازم.
نکات:
بهتره ران و سینه مرغ با هم چرخ بشه.، بافت نرمی میگیره.
آب پیاز و فلفل دلمه رو حتما بگیرید.
حتما مواد و خوب ورز بدین.
بسته بندی کنید، بزارید یخ بزنه، بعد به ابعاد دلخواه برش بزنید.🎂
لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت (علیهم السلام👇👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دمی مرغ وگوجه
مواد لازم :
سینه مرغ ۱ عدد کوچک
گوجه ۱ عدد
رب گوجه ۱ قاشق غذاخوری پر
پیاز ۱ عدد متوسط
زردچوبه نصف قاشق چایخوری
ادویه(نمک به مقدار لازم،دارچین ۱/۳ قاشق چایخوری،زیره سبز ۱/۳ قاشق چایخوری،پاپریکا۱/۳ قاشق چایخوری،فلفل سیاه ۱/۳ قاشق چایخوری،پودر کاری ۱/۳ قاشق چایخوری
برنج ۲ پیمانه
لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت (علیهم السلام👇👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🧑🏻🍳#کوکو بادکوبه ای👩🍳
مواد لازم برای چهار تا شش نفر:
یک عدد مرغ (با وزن یک کیلو و سیصد گرم)🍗
سه عدد سیب زمینی درشت🥔
دو عدد پیاز🧅
پنج عدد تخم مرغ🥚
ادویه شامل: نمک و فلفل قرمز و سیاه و پودر سیر🌶🧂🧄
زعفران اعلا💛
پودر هل
آب و روغن
لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت (علیهم السلام👇👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#فینگرفود فوری🧑🏻🍳
مواد لازم:
مرغ پخته🍗
سیب زمینی آبپز🥔
پنیر پیتزا🧀
پیازچه🌱
پنیر خامه ای🧀
کالباس🥓
پاستایی که شبیه لوله پولیکاست😂
آرد سوخاری 🍘
لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت (علیهم السلام👇👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#نون_کشمشی👩🍳
مواد لازم
شکر ۳ قاشق غذا خوری
ماست یه لیوان
آرد ۲ لیوان
روغن مایع ۴ قاشق غذا خوری
بکینگ پودر یه قاشق غذا خوری
پودر زنجبیل نصف قاشق چای خوری
زرد چوبه نصف قاشق چای خوری
کشمش یک سوم لیوان
یدونه زرده تخم مرغ یه قاشق زعفران دم کرده برای رومال
🟣پارت اول
لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت (علیهم السلام👇👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#نون_کشمشی👩🍳
🟣پارت دوم
لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت (علیهم السلام👇👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🧑🏻🍳#املت گوجه و زیتون (۲ نفره )👩🍳
مواد لازم:
تخم مرغ🥚 ۵ عدد
کوکتل🥓 ۱ عدد
پیازچه🌱 ۵ عدد
زیتون🫒 ۲ عدد
گوجه گیلاسی🍅 ۵ عدد
پنیر موزارلا 🧀۲ قاشق غذا خوری
نمک و فلفل سیاه🌶🧂
لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت (علیهم السلام👇👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🧑🏻🍳#شامی مازندرانی👩🍳
شامی از اون غذاهاییه که تو خونه هر کسی متفاوت درست میشه منم براتون به روش خودم رسپی شو گذاشتم😘😍لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت (علیهم السلام👇👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛
تزئین خوشگل سالادامون👌
خیلیخوشگله
لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت (علیهم السلام👇👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛
دود کردن اسفند چه خواصی دارد؟
✍️ دودکردن اسفند علاوه بر اینکه ضدعفونی کننده محیط و پاکسازی کننده هواست، موجب:
🔻 نشاط
▫️رفع ترس
▫️گرم شدن مغز
▫️رفع افسردگی
▫️رفع سردرد سرد
🔺رفع عفونت هوا
① طبیعت گرم و خشک در درجه سوم است.
② در افراد گزم مزاج به ویژه صفروای ال موجب سردرد شده و باید برای رفع ضرر آن از ترش مزه‌ها مانند سرکه انگبین یا آبلیمو و... استفاده کرد.
👌 هر روز دودد کردن اسفند را فراموش نکنید.
لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت (علیهم السلام👇👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛
۱۹ ماده غذایی که به طور عجیبی شما را لاغر می‌کنند کدامند؟
بیینید☝️
لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت (علیهم السلام👇👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛
سیستم ایمنی بدن خود را چه توصیه های طب سنتی تقویت کنیم؟
فاضله حیدریان متخصص طب سنتی دانشگاه با بیان این که اساسی‌ترین تنظیمات بدن از جمله سیستم ایمنی، مغز و اعصاب، غدد درون ریز و حتی گوارش، تحت تاثیر خواب عیمق است گفت:
🔹️ تنها زمانی که خواب عمیق میشود ارگان‌های مختلف بدن خود را بازسازی و تنظیم می‌کنند.وی اولویت خواب و استراحت کامل را برای ارتقای سیستم ایمنی بدن ضروری ذکر کرد و افزود: حدود ساعت ۱۱ شب تا چهار صبح برخی هورمون‌هایی که برای سلامت بدن بسیار ضروری هستند در خواب ترشح می‌شوند و اگر فردی در این ساعات بیدار باشد، قطعا این هورمون‌ها نمی‌توانند به طور مناسب در بدن ترشح شوند
🔹️متخصص طب سنتی در ادامه پرهیز از مصرف غذاهای ترش، شور، پر ادویه، تند، سرخ کردنی‌ها، فست فودها را مورد تاکید قرار داد و استفاده از غذاهایی آبکی مثل سوپ، آش و یا نخود آب را برای فصل پاییز گزینه بسیار مناسبی دانست و گفت: این غذاها می‌توانند علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، در زمان بیماری نیز طول درمان را کاهش دهند
لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت (علیهم السلام👇👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛
شربت_سرماخوردگی_طبیعی چگونه تهیه میشود؟
🔅خرما
🔅عناب
🔅انجیر
🔅کشمش
از هرکدام ۵۰ گرم در یک لیتر آب جوشانده صاف نموده و روزی ۳ فنجان میل کنید.
خواص:⇩
🔹خلط آور
🔸ضد سرفه
🔹رفع سینه درد
لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت (علیهم السلام👇👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛
چه کسانی نباید واکسن آنفلوانزا بزنند؟
▫️افراد دارای حساسیت شدید به تخم مرغ (بروز کهیر شدید، تغییرات قلبی عروقی و افت فشارخون، دیسترس تنفسی، بروز علائم گوارشی و به طور کلی ایجاد واکنش‌های نیازمند به دریافت اپینفرین یا مداخالت اورژانسی طبی به عنوان واکنش‌های آلرژیک شدید یا حساسیت شدید تعریف می‌شوند) این افراد باید با نظر پزشک اقدام به دریافت واکسن کنند و پس از دریافت واکسن به مدت نیم ساعت تحت نظر پزشک در یک مرکز مجهز قرار داشته باشند
▫️افرادی که سابقه آلرژی خفیف به تخم مرغ دارند، یعنی فقط خارش و کهیر خفیف دارند می‌توانند واکسن آنفلوانزا دریافت کنند، اما توصیه میشود بیماران بعد از دریافت واکسن به مدت حداقل ۱۵ دقیقه در حالت نشسته یا خوابیده به پشت تحت نظر قرار گیرند
▫️افراد دارای سابقه بیماری گیلن‌باره در طی ۶ هفته پس از دریافت واکسن آنفلوانزای قبلی، و افراد دارای بیماری حاد متوسط یا شدید با یا بدون تب/ایسنا
لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت (علیهم السلام👇👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛
13 اشتباه ناآگاهانه که برای کبد مضر است چیست؟
1. نوشیدن زیاد الکلنوشیدن-آبجو
2. ننوشیدن آب به اندازه کافی
3. سیگار کشیدن
4. اضافه وزن داشتن
5. مصرف بیش از حد قند در رژیمتان
6. خوردن غذاهایی که قند خون را بالا می برند یا خوردن غذای زیاد قبل از خواب
7. مصرف چربی های ترانس – هر زمان در روز
8. درگیر شدن در رابطه جنسی ناامن
9. مکمل های گیاهی خاص و ویتامین ها
10. استرس یا ناامیدی بیش از حد
11. نداشتن فعالیت بدنی کافی
12. از داروهای بدون نسخه OTC بیش از حد استفاده می کنید
13. متوقف کردن تست های عملکرد کبد
لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت (علیهم السلام👇👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛
میدانستید با مصرف تخم‌شربتی می توانید از ریزش مو جلوگیری کنید؟
کمبود آهن یکی از دلایل اصلی ریزش مو در زنان می‌باشد. مصرف تخم شربتی کمبود آهن بدن را جبران می‌کند، جریان خون را بهبود می‌بخشد و رشد مو را نیز افزایش می‌دهد
لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت (علیهم السلام👇👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛
چه کار کنیم که میوه ها و سبزیجات مدت بیشتری سالم و تازه بمانند؟
کف کشو یخچال اسفنج بذارید 👌
اسفنج تمام رطوبت و بوی یخچال رو جذب میکنه و کمک میکنه مواد خوراکی مدت بیشتری تازه بمونن !
لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت (علیهم السلام👇👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛