بر زمان مدیریت داشته باشید، تا استرس و نگرانی کمتری شما را رنج دهد. استفاده درست از زمان باعث میشود که روی موضوعات مهم بهتر تمرکز کنید.
لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت (علیهم السلام)👇👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛
🍁🍃 🍁🍃 🍁🍃
♦️همراه این ۵ ماده غذایی آب نخورید
موز:
🔹موز حاوی مقدار قابل توجهی فیبر محلول است. خوردن این میوه با آب زیاد می‌تواند شیره معده را رقیق کند و سبب کندی فرایند هضم شود.
مرکبات:
🔹مرکباتی مانند پرتقال، گریپ فروت و لیمو به‌طور طبیعی حاوی مقدار زیادی آب هستند. مصرف این میوه‌ها با آب زیاد ممکن است منجر به معده‌درد یا احساس سیری کاذب شود.
ماست:
🔹ماست یک محصول لبنی حاوی پروبیوتیک است که برای سلامت روده مفید است. نوشیدن آب بلافاصله پس از مصرف ماست می‌تواند اثربخشی این پروبیوتیک‌ها را کاهش دهد.
غذاهای تند:
🔹ترکیب مواد غذایی تند مانند فلفل چیلی یا سس‌های تند با مقدار زیادی آب چندان خوشایند نیست؛ آب ممکن است با پخش کردن گرمای ناشی از تندی این مواد، احساس سوزش را تشدید کند. محصولات لبنی مانند شیر یا ماست انتخاب‌های بهتری برای خنک کردن دهان هنگام خوردن غذاهای تند هستند.
برنج:
🔹مصرف مقادیر زیاد آب همراه با برنج می‌تواند اسیدهای معده مورد نیاز برای هضم غذا را رقیق کند. ترجیحاً آب را قبل یا بعد از خوردن برنج بنوشید
لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت (علیهم السلام)👇👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛
هلو یک میوه ی فوق العاده مفید برای سلامت و زیبایی پوست است و می تواند یک لاغر کننده باشد چون روده ها و دستگاه گوارش با مصرف هلو به نوعی پاکسازی می شوند
🔹هلو دارای کالری و چربی کم است، که برای کاهش وزن مناسب میباشد. همچنین حاوی قندهای طبیعی است که سطح قند خون و انسولین را افزایش نمی دهد. بنابراین گنجاندن این میوه در وعده های غذایی می تواند به سوزاندن رسوبات چربی های اضافی شما کمک کند. شما می توانید هلو را به عنوان بخشی از سالاد میوه با میوه های سالم دیگر مخلوط کنید یا اسموتی هلو درست کنید.
لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت (علیهم السلام)👇👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مرگ یک کودک هفت ساله بخاطر تنفس کردن گاز داخل بادکنک
خواهش می کنیم به کودکانتون آموزش بدید و آگاهشون کنید🙏
لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت (علیهم السلام)👇👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛
علائم هشدار دهنده سکته مغزی
🔹از او بخواهید لبخند بزند، دستهایش را بالا ببرد و کمی صحبت کند، تا بتوانید تشخیص دهید.
تنها ۳-۴ ساعت فرصت دارید تا او را به اورژانس رسانده و نجات دهید.
لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت (علیهم السلام)👇👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 انواع پلاک ها
لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت (علیهم السلام)👇👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻 وقتی پکیج فروش‌های مجازی مثل آب خوردن به قرآن قسم می خورن و دست روی قرآن میذارن
انتشار حداکثری با شما ✅
لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت (علیهم السلام)👇👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هر وقت احساس کمبود انرژی کردید به این بازی نگاه کنید انرژی بگیرید .
لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت (علیهم السلام)👇👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛
✅دانستنیها
وقتی در رختخواب خوابتان نمیبرد به مدت یک دقیقه پشت سر هم پلک بزنید، اینکار باعث خستگی چشم میشود و در نتیجه راحت به خواب می روید.
✅دانستنیها
اگرمی خواهید برنج سفید و زیباتر برای مهمانتان درست کنید ، هنگام جوشیدن ، چند قاشق غذاخوری ماست به آن اضافه کنید.
✅دانستنیها
وحشتناک ترین بیماری قرن یعنی آلزایمر که با حواس پرتی های کوچک شروع میشود بر اثر مصرف شکر به وجود می آید.
✅دانستنیها
افرادی که سریع راه میروند از کسانی که معمولی راه میروند بیشتر عمر میکنند!
✅دانستنیها
چطوری میتونیم چای اصل رو از تقلبی تشخیص بدیم ؟ برای تشخیص چای اصل از تقلبی مقداری چای خشک را در آب سرد بریزید اگر چای رنگ داد، تقلبی است.
✅دانستنیها
10 عدد بادام به اندازه 5 پرس چلوکباب ارزش غذایی دارد.
✅دانستنیها
وقتی سردرد دارید فقط کافیه لیمو ترش رو نصف کنین و به پیشونیتون بمالین دیگه خبری از سر درد نیست.
✅دانستنیها
دوش آب سرد، متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد سیستم ایمنی بدن را هم فعال می‌کند. سرما می‌تواند به کاهش استرس و تسکین علائم افسردگی کمک کند.
✅دانستنیها
بطریهای پلاستیکی آب را هرگز در فریزر قرار ندهید. این کار باعث آزاد سازی سم دیوکسین از پلاستیک شده که سمی قوی برای بدن است.
✅دانستنیها
برای بریدگی های خفیف از زرد چوبه استفاده کنید. زردچوبه دارای نوعی خاصیت تنگ کنندگی است که باعث بهبود سریعتر زخم میشود.
✅دانستنیها
روش تشخیص اصل یا تقلبی بودن عسل،
عسل را داخل لیوان محتوی آب سرد بریزید اگر بصورت عمودی و بدون حل شدن ته لیوان جمع شد عسل مرغوبی است.
✅دانستنیها
بیشتر محتوای روغنهای مایع از پارافین خوراکی که محصول پالایشگاهای نفت است درست شده است که کلسترول خون را افزایش می‌دهد.
✅دانستنیها
ترس باعث از کار افتادن «کلیه ها» میشود، از ترساندن همدیگر حتی بعنوان شوخی بپرهیزید!
✅دانستنیها
بیشترین مقدار انسولین در پاشنه پاست، کسانی که دچار دیابت یا قند خون بالا هستند اگر روزانه به مدت 10دقیقه سنگ پا بزنند باعث تنظیم انسولین خواهد شد!
✅دانستنیها
ماساژ شصت به مدت یک دقیقه آن هم بطور آرام ضربان قلب را منظم، تنفس را آرام و احساس خفگی را از بین می‌برد.
لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت (علیهم السلام)👇👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰مامانای عزیز اینقدر گوشی دست بچه هاتون ندید، یه کم براشون وقت بزارید🌺
🔴 ببینید این مادر با کمترین امکانات چطور کودک خودش سرگرم می‌کنه بچه ها احتیاج به این دارند که باهاشون بازی کنید☺️
لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت (علیهم السلام)👇👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛
🔴 دانستنی ها:👇
❓آیا میدونستی طول انگشت شست انسان به اندازه طول دماغشه ، مگر اینکه عمل کرده باشی؟! 😂
❓آیا می دونستی بسیاری از مردم شتر را کینه ای میدانند اما کینه توز ترین حیوان ببر میباشد . اگر جانداری ببر را اذیت کند ، نقشه کشتنش را میکشد حتی اگر سال ها بعد او را ببیند !
❓میدونستی وقت گذروندن با بچه نوزاد میتونه باعث بشه از استرس و حس نفرتو و... ما کم بشه و فکر خیالاتمون کمتر بشه!
❓آیا می دونستی که خیلی از حیوانات دارای قدرت تشخیص و شناختی هستن، یعنی شخصی رو که قلب مهربونی داره، از طریق فرکانسش تشخیص میدن و از نزدیک بودن به اون شخص احساس امنیت میکنن.
❓میدونستی بدن انسان در ۲۴ ساعت ۲۳۰۴۰ بار پلک می‌زند، قلب ۱۰۰۰۰۰ بار می‌تپد، ریه‌ها ۲۳۰۰۰ بار تنفس میکنند، کبد ۱۵۰۰ لیتر خون تصفیه می‌کند، معده ۲ لیتر اسید ترشح می‌کند!
❓آیا می دونستی بخش‌هایی از ایران که در طول تاریخ بدون جنگ به تاراج رفت با توافقنامه‌های دولتمردان ایرانی که میخواستند سایه جنگ را از ایران دور کنند.
❓آیا میدونستی که تمام دردهای احساسی ( مثل شکست عشقی و.. ) برای ۱۲ دقیقه بیشتر طول نمیکشه و طولانی تر ازین مدت همش تلقینه؟!
لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت (علیهم السلام)👇👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛
✨باهرتپشی ڪه دردل آگاه است
یـڪ نغمــه لا اله الا الله است
✨هر جاڪه بلنداست ندای توحید
گلبانگ محمـــد رسول الله است
✨توحید و نبوت و امامت هــر سه
درگفتن یڪ علـی ولی الله است
عاشقان وقت نماز است
🌻اَللّهُ اَکبَرُ اَللّهُ اَکبَرُ
اَللّهُ اَکبَرُ اَللّهُ اَکبَرُ
🌻اَشْهَدُ اَنْ لا اِلَهَ إِلاَّ اللّهُ
اَشْهَدُ اَنْ لا اِلَهَ إِلاَّ اللّهُ
🌻اَشْهَدُ أَنَّ مُحَمَّداً رَسُولُ اللّهِ
اَشْهَدُ أَنَّ مُحَمَّداً رَسُولُ اللّهِ
🌻اَشْهَدُ أَنَّ عَلِیاً وَلِی اللّه
اَشْهَدُ أَنَّ عَلِیاً وَلِی اللّهِ
🌻حَی عَلَی الصَّلاةِ
حَی عَلَی الصَّلاةِ
🌻حَی عَلَی الْفَلاحِ
حَی عَلَی الْفَلاحِ
🌻حَی عَلی خَیرِ الْعَمَلِ
حَی عَلی خَیرِ الْعَمَلِ
🌻اَللّهُ اَکبَرُ اَللّهُ اَکبَرُ
لا اِلَهَ إِلاَّ اللّهُ لا اِلَهَ إِلاَّ اللّه
بِسْمِـ اللّٰهـ الرَّحْمٰنـِ الرَّحیمــْ
اللّٰهُم کُن لِولیِّکَ الحُجَّةِ بنِ الحَسَنْ صَلوٰاتُكَ عَلَيهِ وَ عَلٰى آبائِه في هٰذِه السّٰاعَة ِ و في كلِْ ساعةٍ وَلِيّاً و حٰافِظاً و قٰائِداً و نٰاصِراً وَ دَليلاً وَ عَيْناً حتّٰى تُسْكِنَهُ أرضَك طوعا ًوَ تُمتِّعَه فيها طَويلاً
اَللّٰهُمَ عَجِلْ لِوَليِّكَ الفَرَجْ
🪴اللّهُمَّ صَلِّ عَلیٰ مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّلْ فَرَجَهُمْ🪴
لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت
(علیهم السلام)👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛
عاشقان وقت نماز است اذان میگویند
الله اکبر
رب ما بنده نواز است
اذان میگویند.
َالتماس دعا
لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت
(علیهم السلام)👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛
22.08M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
عمادالدین خاتمی، فرزند سید محمد خاتمی، به اتهام مشارکت در شهادت سید رضی در سوریه، سقوط بالگرد #شهید_رییسی، و ترور #اسماعیل_هنیه، دستگیر شد.
او قبل از تمام این ترورها، به خارج از کشور سفر کرده و با سرویسهای دشمن ملاقات کرده است
#حزب_الله_زنده_است
#نفوذ
لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت (علیهم السلام)👇👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛
26.85M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 هشدار انقلابی حضرت آیت الله اراکی به نیروهای نظامی جمهوری اسلامی ایران
▫️چرا از جنگ ترسیدید؟! اشتباهات گذشته را از عدم حمله به دشمن جبران کنید.
#محو_کامل_اسرائیل
#حزب_الله_زنده_است
لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت (علیهم السلام)👇👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
جانشین سید حسن نصرالله رو می بینیم😎
#سید_هاشم_صفی_الدین
#شهید_سید_حسن_نصرالله
#حزب_الله_زنده_است
لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت (علیهم السلام)👇👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴🔵 احمدی، نماینده مجلس خطاب به رئیس جمهور: ما با آمریکا برادر نیستم/ حرف‌هایی که زدید ساده انگاری است؛ منتظر خون‌خواهی هستیم! احساس ضعف شما موجب تشویق دشمن به حمله به شماست!
لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت (علیهم السلام)👇👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔵🔴 راستینه، نماینده مجلس: انتصاب آقای ظریف بعنوان معاون راهبردی مخالف ماده ۲ قانون انتصاب اشخاص در مشاغل حساس است
🔸افرادی که خود، فرزندان یا همسرشان تابعیت
مضاعف دارند طبق قانون نمیتوانند در مشاغلی چون معاون رئیس جمهور منصوب شوند!
لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت (علیهم السلام)👇👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
احسنت گل گفتی
نماینده اراک با تانک از روی پزشکیان وظریف رد شد
#حزب_الله_زنده_است
#نفوذ
لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت (علیهم السلام)👇👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛
553.5K
📣 بشنوید...
👈 این صوت تماس تلفنی یک مادر محترم شهید با دفتر قالیباف است.
این تماس‌ها و پیام‌ها به نمایندگان مجلس را دست‌کم نگیرید.
آنقدر مطالبه کنید که طرح سوال و استیضاح رییس‌جمهور و وزیر امور خارجه در دستور کار مجلس قرار بگیرد.
#حزب_الله_زنده_است
لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت (علیهم السلام)👇👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👌 کلیپی جدید و جالب
✅ امروز می خواهم به مصاف تزویر بروم که بدترین آفت دین است. تزویر با لباس دیانت و تقوی به میدان می آید. تزویر سکه ای است دورو که بر یک رویش نام خدا و بر روی دیگرش نقش ابلیس است.
👈عوام خدایش را می بینند و اهل معرفت ابلیسش. و چه خون دلها خورد علی از دست این جماعت سر به سجود آیه خوان و به ظاهر متدین...
🪧سرطان_اصلاحات
اصلاح_طلبان_بزرگترین_سرمایه_اسراییل_در_ایران
#حزب_الله_زنده_است
لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت (علیهم السلام)👇👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اطلاعیه اعزام نیرو به لبنان 🇱🇧♥️
فعال رسانه از محل شهادت سید مقاومت
انتشار حداکثری با شما ✅
#حزب_الله_زنده_است
لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت (علیهم السلام)👇👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛
جکسون هینکل: محور مقاومت در امنیت می‌بود اگر تحت حفاظت سعید جلیلی قرار داشت.
او هم فهمید ولی عده ای نفهمیدند ...
#حزب_الله_زنده_است
لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت (علیهم السلام)👇👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔳 گریه فرزندان آیت الله سیستانی در مراسم گرامیداشت شهید سید حسن نصرالله
لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت (علیهم السلام)👇👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛
تجربه نشون داده تـو هر طور باشی
مـردم طور دیـگه ای فـکر می کنند...
پـس خـودت بـاش
دنیـا اصالت را ستایش می کنـد....
لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت (علیهم السلام)👇👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛