8 عارضه جانبی مصرف بیش از حد پنیر زیاده‌روی در مصرف انواع پنیر می‌تواند عوارض جانبی زیادی داشته باشد و سلامت بدن را تحت تأثیر قرار دهد. ▫️ایجاد یبوست ▫️التهاب ▫️معده درد ▫️آکنه ▫️افزایش خطر ابتلا به سرطان ▫️کم‌آبی بدن ▫️بیماری قلبی ▫️اضافه وزن #طبی ‌╭┅── ─ ┅╮   @gholch 🌹 ╰┅── ─ ┅╯

🖇🖇 ✅🔶درد پا در #شب 🔶 تقریباً همیشه به‌صورت #ناگهانی و اغلب هم در #شب رخ می‌دهند که شامل موارد زیر است: 🔶درد شدید مفاصل بر #مفصل انگشت شست پا اثر می‌گذارد اما قادر است بر مفاصل دیگر نیز اثرگذار باشد. از دیگر تأثیرات شایع آن می‌توان به مفاصل #قوزک پا، زانو، آرنج و مچ و انگشتان اشاره نمود. 🔶احتمالاً درد در 4 الی 12 ساعت بعد از شروع در #شدید ترین حالت خود است. 🔶احساس #ناراحتی بیش‌ ازحد بعد از آنکه دردهای شدید فروکش کرد. برخی ناراحتی‌های مفاصل می‌تواند از چند روز تا چند #هفته ادامه یابد. 🔶حملات بعدی #احتمالاً مدت‌ زمان بیشتری به طول می‌انجامند و مفاصل بیشتری را درگیر می‌کند. 🔶التهاب و قرمزی مفصل یا مفاصل تحت تأثیر، #دچار تورم و شکنندگی حرارت و قرمزی می‌شوند. 🔶محدود شدن دامنه #حرکت هرقدر که پیشرفت کرده شما شاید قادر به حرکت دادن #مفاصل خود نباشید #طبی ‌╭┅── ─ ┅╮   @gholch 🌹 ╰┅── ─ ┅╯

این معجون برای درمان سرفه و خلط معجزه می‌کند !👌🏻 بر اساس تحقیقات، این موارد نیز ممکن است سرفه را تسکین دهند ▫️زنجبیل ▫️مایعات ▫️بخار ▫️ریشه گل ختمی ▫️غرغره آب نمک ▫️بروملین ▫️آویشن #طبی ‌╭┅── ─ ┅╮   @gholch 🌹 ╰┅── ─ ┅╯

🔻۸ طبیعی برای تحریک رویش مو 🔹افزایش مصرف پروتئین ها: گوشت قرمز، مرغ، بوقلمون، سویا و مشتقات آن، شیر کم چرب، ماهی های دریایی، خشکبار، عدس و تخم مرغ 🔹برس کشیدن موها در طول روز: چندین بار برس کشیدن موها طی روز یکی از بهترین روش ها برای تحریک خونرسانی به سلول های مویی است. 🔹پرهیز از مواد حاوی سیلیکون: سیلیکون به فولیکول های مو آسیب می رسانند، مانع از رشد موها می شوند و مقدار چربی طبیعی موها را تغییر می دهند. 🔹عدم شستشوی روزانه موها: شستشوی موها دو تا سه بار در هفته کافی است تا PH طبیعی موها تغییر نکند. 🔹کوتاه کردن کمی از موها: گرچه کوتاه کردن سر موها تکنیک قطعی برای افزایش رشد موها به نظر نمی رسد اما با این حال برای مقاومت و سلامت موها لازم است. 🔹روغن زیتون: ماساژ پوست سر با روغن زیتون 🔹سرکه سیب: اسیدهای موجود در سرکه سیب باعث شده تا استفاده آن روی پوست سر برای پاکسازی موها و رفع شوره مفید باشد. 🔹آب پیاز: ترکیبات گوگردی و دیگر ریز مغذی های پیاز باعث شده تا ماده ای عالی برای مقاومت و سلامت موها باشد. #طبی ‌╭┅── ─ ┅╮   @gholch 🌹 ╰┅── ─ ┅╯

🔺️ #آبشارخفر، سمیرم.😍 🔸️ یکی از زیباترین چشم‌اندازهای طبیعت است که انسان از دیدن آن لذت می‌برد. این صحنه دل‌انگیز رویایی، پدیده‌ای زمین‌شناختی است که در آن آب یک رودخانه از فلات یا مکانی مرتفع با سرعت زیاد به پایین یک دره یا دامنه می‌ریزد. 👌 آبشار در حقیقت ریزش ناگهانی آب است که معمولا از وجود بستری از سنگ سخت در مسیر رودخانه‌ ناشی می‌شود. این رودخانه با ملایمت به‌سمت قسمت‌های بالادست شیب پیدا می‌کند و روی سنگ‌های نرم‌تر قرار می‌گیرد. سنگ‌های نرم‌تر زیرین به‌وسیله رودخانه سایش می‌یابند؛ به‌طوری که سنگ سخت‌تر آویزان می‌شود و نهایتا آبشار را ایجاد می‌کند. 👈 در ایران که کشوری چهارفصل است، ☘آبشارهای زیبای بسیاری وجود دارد که یکی از دیگری رویایی‌تر و چشم‌نوازترند. یکی از این آبشارهای زیبا، آبشار خفر در روستای خفر از شهرستان سمیرم واقع در استان اصفهان است که از جاهای دیدنی سمیرم محسوب می‌شود. =========== عصرتون بخیر و دل انگیز🌹🌹 ‌╭┅── ─ ┅╮   @gholch 🌹 ╰┅── ─ ┅╯

#حرف_قشنگ تاخــ☘ـداهست، ••به‌مخلوق‌‌دَمی‌تکیه‌مکن‌!• *که‌خــــداکوهِ‌ثبات‌استُ*       -بشر‌عین‌ِ‌نیاز..♥️

ما اندازه نفس کشیدن به شنیدن جمله‌های خوب نیازمند هستیم؛ مثل: غصه نخور، فدای سرت، کنارت هستم تا آخرش، مثل حیف این بارون که زیرش قدم نزنیم، بپوش میام دنبالت، مثل: چقدر بودنت زندگی‌مو رنگی کرده و ... جمله های خوب رو از هم دریغ نکنیم ... #پچ_پچ_ناز ‌╭┅── ─ ┅╮   @gholch 🌹 ╰┅── ─ ┅╯

هایدگر، محبت را پدیدهٔ اساسی سازنده هستی انسان میداند. وقتی محبت نداشته باشیم و برای چیزی اهمیت قائل نباشیم، هستی خودمان را از دست میدهیم و محبت راه بازگشت به هستی است. اراده و آرزو نمی‌توانند شالودهٔ محبت باشند بلکه برعکس: این دو بر محبت بنا می‌شوند. هایدگر می‌گوید: اراده کردن، رها کردنِ محبت است و من اضافه می‌کنم فعال کردن محبت است. ثبات، خود بوسیله محبت بنا می‌شود😊 #پچ_پچ_ناز ‌╭┅── ─ ┅╮   @gholch 🌹 ╰┅── ─ ┅╯

دنیا خوب، بد، زشت، زیبا فراوان دارد. تو خوب باش، تو زیبا بمان و بگذار با دیدنت هررهگذر ناامیدی لبخند بزند، رو به‌ آسمان نگاه کند و زیر لب بگوید: هنوز هم عشق پیدا می‌شود. #پچ_پچ_ناز ‌╭┅── ─ ┅╮   @gholch 🌹 ╰┅── ─ ┅╯