#معرفی_کتاب #کتاب_خوب 📚کتاب من حضرت زهرا علیهاالسلام را دوست دارم 🔸مجموعه‌ی چهارده جلدی #من_اهل_بیت_را_دوست_دارم با شیوه‌ای ویژه برای کودکان نگاشته شده‌ است و در آن، علاوه بر بیان #سبک_زندگی اهل‌بیت در بستری تاریخی به سراغ #افکار و #اندیشه‌های ایشان نیز رفته است. 📗این اثر پس از پژوهش‌های فراوان نویسنده در منابع معتبر قرآنی و روایی، به زبانی کودکانه و تصویرگری زیبا، به چاپ رسیده‌است. 📗جلد سوم این مجموعه با نام «#من_حضرت_زهرا_را_دوست_دارم» به زندگانی #سومین_معصوم، ام‌ابیها، می‌پردازد تا کودکان ۸ تا۱۲ساله ما در داستانی به سبک قصه‌های قرآن، با اسوه حقیقی نجابت و صبر آشنا شوند و سیره ایشان را الگوی خود قرار‌دهند. 🔺مناسب کودکان ۸تا۱۲ سال ✍نویسنده: غلامرضا حیدری ابهری 📖تعدا صفحات: ۲۴صفحه ▪️ناشر: جمال 💰قیمت: ۳۰.۰۰۰تومان ............................................. 🛍خرید آنلاین از سایت باسلام👇 https://basalam.com/sahifehnoor/product/955602?ref=830y ╔"═••°°••°°••°°⊰🌸⊱°°••°°••°°••═''╗   @ghoncheha_zeynabiyeh_karaj ╚-═••°°••°°••°°⊰🌸⊱°°••°°••°°••═-╝

#سبک_زندگی #طب_ایرانی_اسلامی ⭕️ بیشتر بیماری هایی که بچه ها خصوصا در فصل های سرد دچار میشن به خاطر صبحانه بدی هست که میخورن. مثلا میبینی مادر برای صبحانه به بچه خودش نون و پنیر و گوجه و خیار میده! 🔺 خب بزرگوار واقعا چه فکری میکنی اینو به بچت میدی؟! 😊 آدم شب که میخوابه وقتی صبح بیدار میشه بدن انرژی خودش رو از دست داده و نیاز هست که صبح یه صبحانه خیلی مقوی بخوره. برای صبحانه باید مقوی ترین غذاها خورده بشه. ❇️ مثلا آش شله قلمکار، کله پاچه، حلیم گوشت و عدس، نون و شیره و ارده، حلوا ارده، شیرعسل، شیر خرما، حتی اگه میشه چلوخورشت و غذاهای سنگینی که برای ظهر یا شب میخواید بخورید رو بذارید برای صبحانه میل کنید. بعد ببینید دیگه بچه هاتون به این سادگی ها بیمار نمیشن. اصلا سبک زندگی اسلامی همینه که اگه کسی رعایت کنه بیمار نمیشه. 💢 اما سبک زندگی غربی جوریه که هر کسی اون مدلی زندگی کنه مرتب بیمار میشه و هی باید پولاش رو به دوا و دکتر بده. به نظرم بهتره آدم جوری زندگی کنه که یه عمر سالم و سلامت باشه. نظر شما چیه؟😊

🎥 بیان جالب رهبر انقلاب در رابطه با نحوه تربیت در خانواده‌های چند فرزندی... #تربیت_فرزند #فرزند_پروری #سبک_زندگی ┄┅┅┅┅❀🌱❀┅┅┅┅┄ @ghonchehayezeynabi ‎‎‌‌

#سبک_زندگی #طب_ایرانی_اسلامی    ✍🏻درمان انواع یبوست ها  ✧ جوشانده خاکشیر با آب گرم که به صورت ناشتا ✦ مصرف یک قاشق چای خوری روغن زیتون قبل و بعد از غذا ✧ مصرف یک استکان گلاب + یک قاشق چای خوری اسفرزه + عسل گون بعد از صبحانه و قبل از خواب ✦خوردن انجیر و زیتون ✧ استفاده از افزودنی هایی مثل لوبیا و سبزی و برنج و موادی که فیبر دارند در وعده های غذایی ✦مصرف آش ها و شورباها در مواردی که بدن دچار خشکی شده است ✧مصرف مواد غذایی گرم و تر و تغدیه گرم برای انواع یبوست های سرد و خشک ✦مصرف آبمیوه ها و میوه ها در زمانی که بدن خیلی خشک شده باشد ✧ در یبوست های شدیدتر میتوانید از دم کرده ی برگ سنای مکی استفاده کنید(همراه گل محمدی) دفعات کم یک یا دوبار ✧استفاده از ملین ها در جیره ی غذایی🔻 🥢مثل تخم کتان، اسفرزه، روغن کرچک و جوشانده ی گل ختمی ✧ماساژ شکم برای کسانی که شکمشان سرد است (به صورت دورانی به جهت عقربه های ساعت) ✦ریختن روغن بنفشه پایه کنجد یا روغن بادام هرشب دو قطره داخل ناف   🌻با اصلاح سبک زندگی سلامتی را به خود هدیه دهید👇 🍃💚@ghonchehayezeynabi

#سبک_زندگی #طب_ایرانی_اسلامی ✍تدابیری برای کاهش غلبه ی صفرا 🔸از مهم ترین علائم زیاد شدن صفرا تو بدن گر گرفتگی هست، مخصوصا تو فصول سرد سال از علائم دیگه که میشه نام برد: حرارت کف پا و کف دست، زود عصبانی شدن و از کوره در رفتن، خشکی و ترک پوست، خشکی و داغی مجاری تنفسی، خواب نامنظم، به زردی رفتن رنگ چهره و کف پا، احساس انرژی زیاد ولی در ادامه زود خسته شدن، خارش بدن، عطش زیاد، ریزش مو 🔸البته که برای رفع انواع خلط بر مزاج بهتره که از یه طبیب حاذق کمک بگیرید👈@khhosseini199 ولی در موارد ساده میشه از راهکارهای زیر کمک گرفت 📍استفاده از دمنوش بارهنگ ( یک قاشق چایخوری بارهنگ+یک استکان آب جوش+ یک قاشق شکر سفید) بگذارید خنک بشه بعد از صبحانه و شام میل کنید 📍استفاده از انواع خوراکی هایی که حرارت بدن رو کاهش میده مثل آلو، کدو خورشتی، کدو حلوایی، زیتون و روغن زیتون، شیر، برگ چغندر، کاسنی، گلابی شیرین،لیمو شیرین، هویج، بادام، عسل در وعده صبحانه 📍ممنوعیت استفاده از مواد غذایی با طبع صفرا( گرم و خشک)👇 ❌سرخ کردنی ها ❌انواع ادویه مخصوصا فلفل سیاه و قرمز و سیر ❌پیاز خام ❌موز و آناناس ❌نوشیدنی های گازدار ❌فست فود ❌انواع سس ❌گردو، بادام زمینی، بادام هندی 📍پرهیز از پرخوری و تند غذا خوردن 📍پرهیز از خوردن آب یخ و استفاده از آب جوش ولرم شده 📍زیاد در آفتاب نایستید 📍مصرف بیشتر مایعات 📍چرب کردن ابروها و ناف با روغن زیتون یا بادام شیرین هنگام خواب 📍چکاندن روغن بادام شیرین در بینی (۱۴شب) 📍در صورت مصرف خرما حتما همراه آن آب میل کنید 🎯╭𝕵𝖔𝖎𝖓 ╰┈➤@ghonchehayezeynabi

#سبک_زندگی #طب_ایرانی_اسلامی ✍تدابیری برای کاهش غلبه ی بلغم 🔸از مهم ترین علائم زیاد شدن بلغم تو بدن بی حالی ، کسلی، خواب آلودگی است از علائم دیگه که میشه نام برد: چاقی موضعی، متمایل به آبی شدنِ سفیدی چشم، سردی و شلی پوست، جاری شدن آب از دهان موقع خواب، کم شدن حافظه 🔸البته که برای رفع انواع خلط بر مزاج بهتره که از یه طبیب حاذق کمک بگیرید👈@khhosseini199 ولی در موارد ساده میشه از راهکارهای زیر کمک گرفت 📍استفاده از مواد غذایی گرم و مرطوب یا گرم و خشک 📍ممنوعیت استفاده از مواد غذایی با طبع بلغم ( سرد و تر )👇 ❌لبنیات 👈 دوغ و ماست و پنیر، شیر حتما همراه عسل استفاده شود ❌قارچ ❌عدس ❌گوشت گوساله و ماهی ❌میوه های ترش و سرد مثل: نارنگی، پرتقال، خیار، کیوی ❌سرکه و ترشیجات ❌بستنی 📍پرهیز از خواب زیاد 📍پرهیز از خوردن آب یخ 📍مصرف ترب، انار شیرین، خشکبار(بادام) 📍استفاده ی بیشتر از غذاهای با گوشت گوسفندی و نخود 📍شیره ی انگور و آب ولرم بسیار مفید است 📍از عطرهای گرم مثل عطر یاس، بهارنارنج و نرگس استفاده کنید 📍برای بهتر شدن حافظه پیشانی خود را با روغن های گرم ماساژ دهید 📍نشستن پشت به آفتاب به مدت ده دقیقه 🎯╭𝕵𝖔𝖎𝖓 ╰┈➤@ghonchehayezeynabi

#سبک_زندگی #طب_ایرانی_اسلامی ✍تدابیری برای کاهش غلبه ی سودا 🔸از مهم ترین علائم زیاد شدن سودا در بدن است گوشه گیر شدن، بی حوصله شدن، حساس و زودرنج شدن از علائم دیگه که میشه نام برد: یبوست، خشکی پوست، سیاهی دور چشم، خشکه زدن لب ها، بوی بد دهان، خواب نامنظم و سبک، تیره شدن رنگ مدفوع، سردی دست و پا، ناامیدی 🔸البته که برای رفع انواع خلط بر مزاج بهتره که از یه طبیب حاذق کمک بگیرید👈@khhosseini199 ولی در موارد ساده میشه از راهکارهای زیر کمک گرفت 📍استفاده از مواد غذایی گرم و مرطوب 📍ممنوعیت استفاده از مواد غذایی با طبع سودا ( سرد و خشک )👇 ❌ترشیجات ❌لبنیات ترش و مانده ❌غذاهای مانده ❌بادمجان سرخ شده ❌انواع غذاهای سرخ شده با روغن غیرطبیعی و بازاری ❌مصرف پنیر در وعده ی صبحگاهی ❌مواد سودازا مثل: گوشت گاو، بادمجان، چایی، سیب زمینی، قارچ، عدس، سویا، لازانیا، سوسیس و کالباس، ماکارونی، سس، چیپس و پفک، کنسرو، آبلیمو و سرکه صنعتی، نوشابه، کلم بروکلی، آب یخ، تن ماهی، ماهی دودی ❌تماس بیش از حد با تلفن همراه و لوازم الکترونیکی 📍استفاده از مواد غذایی که تولید خلط دم میکنند مانند: گوشت گوسفندی، کباب گوسفندی، آبگوشت، شیره، ترکیب بادام و خرما و دارچین، 📍فالوده ی طبیعی میوه جات گرم و مرطوب: میوه هایی مانند سیب و طالبی و... را با آب در مخلوط کن ریخته و فالوده کنید 📍مصرف نان و عسل در وعده صبحانه( عسل ساکاروز زیر ۳ درصد) یک روز درمیان 📍مصرف انار شیرین و رب انار شیرین 📍دوری از هوای سرد 📍حمام آب ولرم صبحگاه، یک روز درمیان، کوتاه_» بعد حمام غذای کرم و پختنی مصرف کنید 📍استفاده از مایعات گرم و مرطوب مانند گل بنفشه، گل ختمی، عناب، بادرنجبویه( توجه کنید که دمنوش ها را بیشتر از یکی دو روز و پشت سر هم مصرف نکنید زیرا حالت دارویی پیدا میکند و ممکن است برای شما مناسب نباشد) 📍استفاده ی گه گاه از شربت های گرم و شربت های چهارتخم 📍ماساژ دادن شکم با روغن گرم و بستن دور شکم 🎯╭𝕵𝖔𝖎𝖓 ╰┈➤@ghonchehayezeynabi

#سبک_زندگی #طب_ایرانی_اسلامی ✍تدابیری برای کاهش غلبه ی دم 🔸از مهم ترین علائم زیاد شدن دم در بدن سنگینی سر و سرخ شدن بیش از حد صورت، دمل های چرکی و افزایش فشار خون است از علائم دیگه که میشه نام برد: خواب آلودگی، غلظت خون، بیماری های گوارشی، جنون آنی، کلسترول بالا، بیماری های عروقی و قلبی، حواس پرتی، خواب عمیق، خونریزی لثه، اسید اوریک بالا 🔸البته که برای رفع انواع خلط بر مزاج بهتره که از یه طبیب حاذق کمک بگیرید👈@khhosseini199 ولی در موارد ساده میشه از راهکارهای زیر کمک گرفت 📍استفاده از مواد غذایی خنک و سرد و خشک 📍ممنوعیت استفاده از مواد غذایی دم ساز ( گرم و تر )👇 ❌گوشت قرمز ❌غذا های خونساز مانند سویق عدس ❌غذاهای سنگین ❌غذاهای چرب و سرخ کردنی ❌ادویه های گرم ❌مواد حاوی نشاسته ❌استفاده زیاد از تخم مرغ 📍استفاده از مواد غذایی که طبیعت خنک دارند مانند: کاسنی، کدو خورشتی، کاهو، لبنیات همراه مصلحش، آلو، زردآلو، انار 📍جلوگیری از تحرک بالا که موجب افزایش فشار شود 📍استفاده از سکنجبین های طبی 📍استفاده از شربت انار و زرشک و لیمو 📍استفاده بیشتر از سبزیجات 📍زیتون و روغن زیتون 📍شربت خاکشیر 📍استفاده از خیار و هندوانه در فصول گرم 📍نوشیدن آب بیشتر 🎯╭𝕵𝖔𝖎𝖓 ╰┈➤@ghonchehayezeynabi

#سبک_زندگی اگر بخوایم سبک زندگی مون رو اصلاح کنیم باید مواد مغذی رو جایگزین مواد غیر طبیعی کنیم یکی ازین مواد زیتونه🍈🍈 ‌ اطلاعاتمون رو راجع به زیتون بالا ببریم🤓 ✓وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ ﴿۱﴾ «سوره تین» خداوند به زیتون قسم خورده💥 ✓طبع زیتون رو به گرمیه ✓ملین بسیار خوبیه ✓معده رو تقویت میکنه ✓مصلح زیتون میتونه گردو رب انار بادام درختی شیرین باشه«ترکیب زیتون پرورده خیلی خوبه»😋 ✓بهتره زیتون با غذا خورده بشه🧆 ✓بهتره زیتون به تنهایی و بدون غذا خورده نشه❎ ‌ ادامه دارد… 🌱 ⃟❖━━━━━✧ @ghonchehayezeynabi

#سبک_زندگی هفته ها ی گذشته در مورد زیتون صحبت کردیم🫒🫒 اما هنوز چیزای زیادی در مورد زیتون هست که نمیدونیم😮 ‌ زیتون با هسته و زیتون شکسته خیلی برای بدن بهتره👏 زیتون رو بهتره در روغن زیتون نگه داریم🥣👍 موقع غذا، با غذا، مثلا حدود ۵ تا دونه زیتون میل کنیم😋 🫒زیتون منبع بسیار عالی ویتامین C برای بدنه🍊 ویتامین C موجود در زیتون به جذب بهتر آهن در بدن کمک می‌کنه✴️ ‌ 🫒زیتون منبع خوبی از آهنه که به تولید گلبول‌های قرمز خون کمک میکنه و می‌تونه از کم‌خونی جلوگیری کنه🩸🩸🩸🩸 آهن به بدن کمک می‌کنه اکسیژن رو به خوبی منتقل کنه و انرژی رو افزایش بده⚡️💪 ━━━━⊰❀🌱❀⊱━━━ @ghonchehayezeynabi

#سبک_زندگی در رابطه با خواص زیتون صحبت میکردیم امروز بریم سراغ👇 خواص روغنِ زیتون🫒 1. تقویت حافظه 2. چاق کننده نیست 3. رفع قطعی یبوست 4. درمان خونریزی لثه 5. درمان کلسترول بالا 6. برای فشار خون خوبه 7. تسکین درد های روماتیسمی 8. برای کسانی که افسردگی دارن 9. پيشگيری از سکته قلبی و مغزی 10. ضد سرطانه(روده بزرگ و سینه) 11. برای دیابتی ها تنظیم قند خون بدن 12. برای سلامت قلب و کسایی که مشکل قلبی دارن ━━━━⊰❀🌱❀⊱━━━ @ghonchehayezeynabi

#سبک_زندگی خواص روغن زیتون برای پوست🧖🏻‍♀ 1. پاکسازی پوست 2. رفع ترک پاشنه پا 3. شفاف‌کننده پوست 4. رفع چین و چروک پوست 5. ضد سوختگی و آفتاب سوختگی 6. رطوبت عمقی و آبرسانی بالا پوست ━━━━⊰❀🌱❀⊱━━━ @ghonchehayezeynabi