#وعده_صبحانه 😋هرگز فراموش نشه خوردن صبحانه 🧀@ghoncheha_zeynabiyeh_karaj

#دلنوشته من خدایی دارم که در این نزدیکی‌ست نه در آن بالاها.. ☘️@ghoncheha_zeynabiyeh_karaj

مو تو غصه هاتون 😂@ghoncheha_zeynabiyeh_karaj

#کتاب ۷۰ پیامک از پیامبر صلی‌الله علیه « یک عیب کوچک » 📚@ghoncheha_zeynabiyeh_karaj

😇منتظر پست بعدی ما باشید.. فاطمه خانم میخواد براتون نان بپزه😇

#آشپزی_غنچه_ها پیشنهاد میکنم حتمااااا درست کنید 👌👌 🧑‍🍳@ghoncheha_zeynabiyeh_karaj

#تربیت_فرزند یه سری چیزها باید از کودکی نهادینه بشه.. 👌@ghoncheha_zeynabiyeh_karaj

#دهه_هشتادی ❌چگونه اعتماد بنفس نوجوانم را افزایش دهم❌ 🟡 ایجاد فضای امن جهت راحت صحبت کردن: نوجوانان باید احساس کنند که می‌توانند در محیط خانوادگی به آسانی در مورد مشکلات و احساسات‌شان صحبت کنند. 🟢 نظرخواهی و مشورت با نوجوانان: نظرخواهی از نوجوانان و مشورت با آن‌ها، احساس ارزشمندی و توجه به آراء‌شان را افزایش می‌دهد. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 😇@ghoncheha_zeynabiyeh_karaj

دستاتو شستی؟ جوراباتو درآوردی؟ دستشویی نداری؟ عینکتو تمیز کردی؟ مشقاتو نوشتی؟ کتابهای فرداتو برداشتی؟ و.. 😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫 بنظرتون وقتی همه‌ی کارهای فرزندتون رو بهش یادآوری می‌کنین، این بچه‌ وابسته به تذکرات شما بار نمیاد؟؟ 💥او حتی به مرور اعتماد به نفسش رو از دست می‌ده، چون همیشه بهش یادآوری شده تو به تنهایی از پس خودت و کارهات برنمی‌آیی.. 🔺بعد خود شما چند سال دیگه شاکی می‌شین که تا بهش یادآوری نشه، کارهاشو انجام نمی‌ده و باید دائم یکی هُلش بده 😐 🤦🏻‍♀عزیز من خودتون کارو خراب کردین؛ بعد از بچه شاکی می‌شین⁉️ 🍃@ghoncheha_zeynabiyeh_karaj

#بازی 😊 اختلاف ها رو پیدا کن عزیزم.. 😉@ghoncheha_zeynabiyeh_karaj

🌸‍ سلام غنچه های نازم و مامان جوونیای مهربون صبحتون بخیر🍃 امیدوارم خوشه های برکت🌸🍃 در این روز نصیب شما باشه امیدوارم دلهاتون گرم محبت 💕 و بخشندگی باشه روزگارتون پُر از رحمت الهی 🆔🍃 @ghoncheha_zeynabiyeh_karaj

🌿ذکر روز شنبه: 🌸شنبه شروع هفته 🌱دوستم پیشم نشسته 🌸سلام به دوست خوبم 🌱معلم محبوبم 🌸ذکر لبم همینه 🌱یا رب العالمین #شعر_کودکانه #ذکر ┄┄┅┅┅❅🌸❅┅┅┅┄┄ @ghoncheha_zeynabiyeh_karaj ┄┄┅┅┅❅🌸❅┅┅┅┄┄

خندیدن یک نوع فعالیت بدنی هـوازی است! - خـنـده باعث 🔸کاهش فشارخون 🔸افزایش جریان خون دربدن 🔸افزایش اکسیژن رسانی دربدن پس روزتون و با خندیدن شروع کنید😁 ┄┄┅┅┅❅🌸❅┅┅┅┄┄ @ghoncheha_zeynabiyeh_karaj ┄┄┅┅┅❅🌸❅┅┅┅┄┄

✅ ۱۰ دقیقه #خنداندن_کودک در روز خلاقیتش را افزایش میدهد. بازی، نوازش، گوش دادن به کودک، عزت نفس و در نتیجه میزان خلاقیتش رارشد میدهد 👈 روزانه، حداقل دو نوبت ۲۰ دقیقه ای، داشتن زمان خصوصی با کودک، حق طبیعی اوست. #تربیت_کودک #خلاقیت ┄┄┅┅┅❅🌸❅┅┅┅┄┄ @ghoncheha_zeynabiyeh_karaj ┄┄┅┅┅❅🌸❅┅┅┅┄┄

‌ 🔖|دوماه خادمی| قاب هایی از دو ماه خادمیِ با عشق؛ یادگاری از سال ۱۴۰۳... #امام_حسین #اگر_اهل_دلی_بسم_الله #اینان_جوانان_زینب_اند 🆔https://eitaa.com/joinchat/589168647Cd580981c2f

🔰خرما از فقر آهن پیشگیری می کند. خرما مقدار قابل توجهی فولات و یا همان اسیدفولیک به بدن می‌رساند که جهت خون‌رسانی برای بدن لازم است، فولات به عنوان ماده خون‌ساز در خرما موجود است؛ هرچند که مقدار #آهن خرما آنچنان زیاد نیست، اما برای خون‌سازی، بدن احتیاج به 3 ماده‌ی مغذی فولات، آهن و ویتامین 12 B دارد که در غذاهای حیوانی یافت می‌شوند. پس برای این منظور بایستی از غذاهای متنوع استفاده کرد. ویتامین C یکی دیگر از مواد مغذی خرماست که علاوه بر کمک به جذب آهن مواد غذایی برای جلوگیری از بیماری‌های خطرناک خونریزی‌دهنده یا همان اسکوربوت لازم است و باید بدن هر فرد در طول روز، 60 میلی‌گرم ویتامین C دریافت کند که تقریباً در هر 100 گرم خرما 14‌ میلی‌گرم ویتامین C موجود است. #سلامت_کودک #تغذیه_کودک ┄┄┅┅┅❅🌸❅┅┅┅┄┄ @ghoncheha_zeynabiyeh_karaj ┄┄┅┅┅❅🌸❅┅┅┅┄┄