ایتا - گوهر فاطمی ۱۲۴🇮🇷 #حجامت

گوهر فاطمی ۱۲۴🇮🇷
#سبک_زندگی

مهم‌ترین ها

❇️چه کنیم سالم بمانیم؟
باید مرحله به مرحله برویم

1⃣ در اولین و مهم‌ترین قدم روغن نباتی را حتما تغییر بدهیم.
بهتر است از روغن ارده کنجد، روغن زیتون و شحم گاو استفاده کنیم.
و یا از روغن دنبه استفاده کنیم.
یک وعده غذا با روغن دنبه به اندازه سه وعده غذا، قوت بخشی دارد، چاقی هم ندارد.
و جالب است ما روغن دنبه دادیم، کاهش کلسترول داد.
چون گرمایش بالاست، لذا صفرای لطیف تولید می کند و کلسترول را ذوب می کند.

2⃣ نان را واقعی بکنیم.
یعنی؛ با پوست خودش و تخمیرش، دوره خودش را گذرانده باشد. (سبوس دار)

3⃣ از گوشت های سرد پرهیز کنیم.
اگر گرسنه باشید بهتر است از این که گوشت گاو، سوسیس و کالباس بخورید.
چیزهایی به سوسیس و کالباس می زنند که ما رویمان نمی شود بگوییم.

4⃣ روزی سه عدد کشمش بخورید و 21 عدد مویز.

5⃣ فصل انگور، حتما یک ماه رژیم انگور بگیرید.
هر وقت بخواهید نشاط و جوانی داشته باشید، رژیم انگور بگیرید.
هر وقت رژیم انگور بگیرید، مثل این که نیم متر روی هوا راه میروید.

6⃣ از سرخ کرده ها، حداقل استفاده را بکنید.

7⃣ از پرخوری و بدخوری پرهیز کنید.
8⃣ تا گرسنه نشدید، غذا نخورید.
9⃣ غذا را لقمه لقمه بخورید.
نبلعید.
هر چقدر بزاق دهان، همراه غذا بیشتر باشد، کیفیت غذا دهی به بدن بیشتر می شود.

0⃣1⃣همراه غذا مقداری سم به بدن وارد می شود و این سم با حجامت خارج می شود.
سعی کنید سالی 2 بار؛ یکی بهار و دیگری پاییز #حجامت حتما حجامت عام کنید.
سم از هر کجا وارد بدن شود از جای حجامت خارج می شود.

کسانی که پر تحرک هستند و در هوای پاک زندگی می کنند، سالی یک بار.
[البته باید همه شرایط دیگر؛ چون سن، جنس، مزاج، آب و هوای منطقه زندگی و ... و تدابیر قبل و بعد از حجامت را لحاظ شود.]

1⃣1⃣ بین غذا، آب و آب یخ نخورید.,

@goharfatemii
87 مشاهده13:45
پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی
