#تعطیلات‌کرونایی (۱۱)😷✌️ این قسمت: تلنگر تحرکی، ویژه برای آنها که از رفتن بر روی ترازو هراس دارند. آیا مقداری چربی و امثالهم دور شکم تان را احاطه کرده اند؟ آیا تا ته حلقومتان پر از چیپس و پفک است؟ آیا آنقدر در خانه مانده اید که کپک زده اید؟ نگران نباشید! شما فقط نیازمند یک "هُل" هستید! اگر به همین روند ادامه دهید، با تصور کردن خود در پس از کرونا، انگیزه است که می آید سراغ تان! میهمانی ها و مجالس که دوباره پا گرفتند و لباس های تان شما را اندازه نبود! اشک است ک در چشمان تان می دود! یکی هم محکم بر پشت دست خود زده، و میگویید: ای دل غافل! چرا از ایام قرنطینگی بهره نبُردم؟ ورزش هایی هم که بشود بی سر و صدا در خانه انجام داد و از لعن و نفرین همسایگان در امان بود، کم نبوده و نیست و نخواهد بود‌. البته در خوردن هم اندکی ملاحظه کنید. افطار و سحر نوش جان اما امان از ساعات مابین آن! بدانید و آگاه باشید که متوالی خوردن و خوردن و اندکی تکان نخوردن، عواقب جبران ناپذیرتر از سوگلی های قاجاریه را به دنبال خواهد داشت. 🔻باشد که با انجام حرکات ورزشیِ بی سر و صدا و خوردن هدفمند، از توپ قلقلی خانه به خیار قلمی در #پساکرونا تبدیل شوید!

#تعطیلات‌کرونایی (۱۲) 😷✌️ این قسمت : خواستیم ها! اما نشد 🔶 آدرس ما در پیام رسان های بله و سروش و ایتا: https://ble.im/isrewoqom https://eitaa.com/isrewoqom https://sapp.ir/isrewoqom 🔶 آدرس پیج اینستاگرام حسینیه انقلاب اسلامی: https://instagram.com/golabbaton95?igshid=1oebt53j6uscw