💢 تکنیک های افزایش تمرکز و دقت در حین مطالعه
🔹 در تخت خواب مطالعه نکنید. به عبارت دیگر در محلی غیر از مکان استراحتتان مطالعه نمایید.
📎 #دانش_آموزی
📎 #امتحانات
✨امشب شب مقدسیه
۱۴ میلیون نفر دارن دینی میخونن😎
#امتحانات
🖇📙
#درس_بخونیم ╮📚🌿╭
↜نکات مهم روز و شب قبل از #امتحان...🥺🌷
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
✏️┊•زمان های⏳ بین #امتحانات را برنامه ریزی نموده و وقت مطالعه را به تناسب حجم#مطالب تقسیم بندی کنید. بهترین آماده سازی در شب یا ساعات قبل از امتحان،مرور و جمع بندی است. در مرور و جمع بندی وسواس به خرج ندهید. پس از مرور و جمع بندی درس ها، چند نمونه سوال از آن درس را حل کنید.
🍔┊•از غذا های کم حجم اما با کالری بالا استفاده کنید، از #مطالعه تا دقایق آخر خودداری کنید و زودتر #استراحت کنید تا بتوانید با آرامش وخیالی آسوده در جلسه امتحان حاضر شوید.
💤┊•یک خواب راحت🛌 و استراحت خوب در شب قبل از امتحان🙇🏻♀سلامتی جسمی و روحی شما را برای موفقیت در امتحان تضمین می‌کند.