🎯راهکارهای مقابله با این اختلال 👇

❤️✨❤️ #همسرداری ﯾﮏ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺧﻮﺏ ﻭ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻨﯽ، ﺳﺎﺩﻩ ﺑﻪ ﺩست ﻧﻤﯽ آید ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ: 🔰 ﻓﺪﺍﮐﺎﺭﯼ 🔰 ﻣﺤﺒﺖ 🔰 ﮔﺬﺷﺖ 🔰 ﻭ ﺩﺭﮎ ﺩﻭ ﺟﺎﻧﺒﻪ ﺩﺍﺭﺩ. ⚠️ﮐﻤﯽ ﺭﻭﯼ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﻭ ﻣﻨﺶ ﺧﻮﺩ ﮐﺎﺭ ﮐﻨﯿﺪ. ❤️✨❤️ 🍃گلبرگ❤️ازدواج🍃 💞 @golbarg_ezdevaj

✨شناخت خواستگار با این سه روش!👌 👇👇👇 ❇️-هر کدام از ما برای #ازدواج معیارها و ملاک هایی داریم که سعی می کنیم انها را در وجود فرد مقابل جستجو کنیم. فهمیدن این که کسی واجد شرایط ما هست یا نقش بازی می کند، کار دشواری است. اما با دقت و تلاش و تحقیق، مشورت گرفتن و بررسی عمیق می توانید تا حد زیادی طرف مقابل را بشناسید. ❇️-چطور می توانیم به وجود معیارهایمان در طرف مقابل پی ببریم؟ -از این سه روش: 🌟۱. ~گفت وگوها~ باید چند جلسه در منزل یكدیگر (بیشتر در خانه دختر) و چند جلسه در مكان های عمومی، بیرون از خانه های آنها صورت گیرد. درباره آینده، شغل، روابط با والدین، استقلال از #خانواده ها و حساسیت های كاری و اجتماعی گفت وگو كنید و سعی کنید احساسات را در این آشنایی و شناخت دخالت ندهید. در جلسات #خواستگاری تنها به آخرین اخبار زندگی فرد مقابل بسنده نکنید. در مواردی فردی که شما را پسندیده است، ممکن است تحت تأثیر هیجانات و احساسات عاشقانه و دوست داشتن، تغییراتی در خود احساس کند که با دیدگاه شما همسو است، اما این یک امر پایدار نیست. بنابراین شما باید از ویژگی های ثابت شخصیت فرد آگاهی پیدا کنید که بخشی از آن در گفت و گوهای دو نفره مشخص می شود و بخشی در تحقیقاتی که باید انجام دهید. از فرد بخواهید خودش را توصیف کند. از زبان خودش ویژگی هایش را بشنوید و در تحقیقات بعدی در پی این باشید که صحت ادعای او را کشف کنید. 🌟۲. ~آزمون های روان شناختی~ برخی ویژگی ها برای تشکیل #زندگی_مشترک اهمیت زیادی دارد در حالی که برخی دیگر تنها به این بستگی دارد که خود شما چه روحیه ای دارید. شناخت این ویژگی ها و قضاوت کردن درباره این ها، کار یک آدم آگاه، با تجربه و بی طرف است. یعنی یک مشاور یا روانشناس. یك روان شناس بالینی باتجربه با آزمون های شخصیتی(حداقل سه آزمون معتبر) و همگرایی نتایج آنها می توانید خودتان و طرف مقابل را بهتر بشناسید و در عین حال، چشم اندازی از زندگی مشترکتان به دست بیاورید که مشکلات شما در آینده چه خواهد بود و آیا ازدواج شما به صلاح هست یا نه. 🌟۳. ~ تحقیق از افراد آگاه~ باید درباره خانواده، رفتار، اخلاق، اعتقادات، فعالیت ها و روابط اجتماعی فرد تحقیق کنید. از او بخواهید دوستانش را به شما معرفی کند. هر کسی با افرادی دوستی می کند که به آن ها شبیه است و از سوی دیگر دوستان تأثیر زیادی بر شخصیت فرد می گذارند؛ بر این اساس شناخت دوستان طرف مقابل، اطلاعات خوبی در اختیار شما می گذارد. معمولا بهتر است حوادث زندگی فرد را از نوجوانی به بعد بررسی کرده و از خویشاوندان، معلمان، استادان، دوستان، همكاران و همسایه ها با حوصله و دقت اطلاعات لازم را جویا شوید. پیشنهاد می کنیم یافته های تحقیق ، گفت وگو و هر نوع تردید و نگرانی را با مشاور ازدواج در میان بگذارید تا او كه فردی آگاه، باتجربه و بی نظر است با تطبیق یافته های هر سه منبع (گفت وگوها، آزمون ها و تحقیقات) به ارزیابی آنها بپردازد. 🌷🌷🍃🌷🌷🍃🌷🌷 🍃گلبرگ❤️ازدواج🍃 💞 @golbarg_ezdevaj

💑 آثار و عواقب منفی جهیزیه سنگین! 🔸جهیزیه سنگین، دنباله‌هایی هم دارد که مانع ازدواج است و باید به این مسائل هم دقت کرد. این همه هزینه که برای جهیزیه مفصل می‌کنند، توقع دارند که خانه‌ای لایق این جهیزیه تأمین بشود و دیگر نمی‌توان یک خانه کوچک اجاره کرد. 🔸اگر جهیــزیــه سنگین شــد، پســر بایـــد دکوراسیون داخلی خانه را هم مناسب با آن فراهم کند. حالا در این خانه با دکوراسیون و ظرف‌های آن‌چنانی، عروس و داماد می‌خواهند مهمانی بدهند؛ مگر می‌شود در این خانه یک مهمانی ساده داد؟! پس این قصه سر دراز دارد. 🌷🌸🍃🌺🍃🌸🌷 🍃گلبرگ❤️ازدواج🍃 💞 @golbarg_ezdevaj

☘ پیش از ازدواج حرفه ای عمل کنید ✔️کاری که در مراکز مشاوره پیش از #ازدواج درباره کسانی که می‌خواهند با هم ازدواج کنند انجام می‌شود با چیزی که در تحقیقات میدانی و محیطی درباره فرد انجام می‌شود متفاوت است. در این #مشاوره ‌ها یکسری فاکتورهای معمول روانشناسان بررسی می‌شود که بررسی آنها از سوی #خانواده ‌ها ممکن نیست. بسیار اتفاق می‌افتد که #دختر یا #پسر چیزی نباشند که در ابتدای آشنایی نشان داده‌اند. دو آدم با دو نگاه، طبقه اجتماعی، ایدئولوژی و تربیت متفاوت قرار است در زندگی همسو با هم قرار بگیرند. در مراکز مشاوره برای اینکه این چالش‌ها را حل کنند سعی می‌کنند در ابتدا اطلاعات مقدماتی را از دختر و پسر بگیرند. اطلاعاتی مثل اینکه طرفین چند خواهر و برادر دارند، فرزند چندم خانواده هستند، شغل پدر و مادرشان چیست، چند وقت است که کار می‌کنند، کجا آشنا شده‌اند، آشنایی‌شان چقدر طول کشیده، چه انتظاراتی از هم دارند و چرا. 👌اما در مراحل بعدی مشاور باید چالش‌هایی ایجاد کند که دو نفر به عنوان #زوج مجبور شوند درگیر معضلات و تفاوت‌های‌شان شوند و با این روش اختلافاتی که درباره خواسته‌های‌شان از هم دارند مشخص شود. معمولا زوج‌ها در ابتدا فکر می‌کنند تمام خواسته‌های‌شان مشترک است و توقعی خاص از هم و اختلاف‌نظری با هم ندارند. اما در حقیقت اینطور نیست. وقتی فرد با رابطه طرف مقابلش با خانواده و توقعات و وظایف متقابل روبه‌رو می‌شود، مشکلات تازه‌ای مشخص می‌شود. چیزهایی مثل اینکه چقدر از طرف مقابل توقع سهم دارد. اینکه آیا سهمی از او را برای خانواده خودش قبول دارد یا نه. اگر به مشکل بخورد دوست دارد مشکل با کدام خانواده مطرح شود یا چیزهایی مثل این. در مجموع این جزئیات هستند که می‌توانند باعث شناخت دو فرد به طور کامل برای یکدیگر شوند. بعد از آن به جای اینکه درباره موفقیت یا موفق نبودن ازدواج نظر داده شود دو طرف در جریان مشکلات و بحران‌هایی که ممکن است در زندگی با آنها روبه‌رو شوند قرار می‌گیرند و مهارت‌های ارتباط با #همسر، تشخیص بحران‌ها و کنترل زندگی را یاد می‌گیرند. #انتخاب_همسر 🌷🍃🌸❤️🌼❤️🌸🍃🌷 🍃گلبرگ❤️ازدواج🍃 💞 @golbarg_ezdevaj

❤️✨❤️ #همسرداری #آقایان عزیز 😉 اگر یک زندگی شیرین میخواهی از محبت کردن و حمایت کردنت خانومت هرگزززززز غافل نباش. اینکار را انجام بده و تاثیر جادویی آن را مشاهده کن👍 ❤️✨❤️ 🍃گلبرگ❤️ازدواج🍃 💞 @golbarg_ezdevaj

💁 🌷تنهای شدن را باید یادگرفت 🌷 تنها شدن بد نیست ، گاهی برات خوبه وقتی دلت از غم ، در حال آشوبه تنها شدن بد نیست ، وقتی پر از بغضی وقتی که لبخندت ، با گریه مغلوبه تنها شدن بد نیست ، وقتی باهات بد شن اون آدمایی که ، خواستن باهات باشن یک روز و بد موقع ، میذارن و میرن دور از تصور نیست ، با دشمنات باشن تنها شدن بد نیست ، وقتی که خنجر خورد اونی که یک عمری ، باخت تا رفیقش برد تنها شدن بد نیست ، وقتی پر از زخمی مهلت بده شاید ، قلبت دووم آورد چند لحظه تا چند روز ، تنهای تنها باش مثله غزالی که ، تنهاست با درداش زخمات که سر بستن ، قلبت که آروم شد دیروزو عبرت کن ، در فکر فردا باش شاعر : حسین علی اکبری 🍃گلبرگ❤ ازدواج🍃 💞@golbarg_ezdevaj

#سلامت_روان_ازدواج_پایدار 🔸 افسردگی در خانم‌ها حدودا ۲ تا ۳ برابر آقایونه، پس خانم‌ها این نکات رو باید بیشتر رعایت کنن و آقایون هم باید بیشتر حواسشون به خانمشون باشه. 1️⃣ سبک زندگیتون رو تغییر بدید، از کارهای راحت‌تر و کوچیک شروع کنید. مراقب اینکه دچار روزمرگی بشید باشید. تنوع بدید به زندگی. 2️⃣ به‌ جای کارهای تکراری که هیچ پیشرفتی ندارید، مهارت جدیدی یاد بگیرید. الآن هم کلی آموزش آنلاین وجود داره. 3️⃣ فعالیت‌های روزانه‌تون رو مشخص و منظم کنید، برای کارهای فردا، شب قبلش اونا رو توی کاغذ یادداشت کنید. 4️⃣ نوشتن،یه معجزه برای کاهش افسردگیه،هم نوشتن متن‌های کوتاه و بلند و هم خود خطاطی کردن. 5️⃣معمولاً کارهای نیمه‌تموم، همیشه جلوی چشمتونن و تموم‌ نکردنشون استرس میده. مثل لباس‌های شسته‌شده‌ای که پهن نشدن،این استرس‌ها هیچ‌ وقت تموم نمیشن،رهاشون کنید. 6️⃣ بجای گشتن تو اینترنت با خانواده همنشینی کنید،با دوستان‌تون حرف بزنید. 7️⃣ نور آفتاب، نگاه‌ کردن به باغ و سبزه، نگاه به صورت همسر و بچه‌ها، پوشیدن لباس تمیز و … برای دوری از افسردگی خیلی توصیه شدن. فراموش نکنید یاد خدا آرامش میده ❤️ ❤️✨🌺🍃🌹🍃🌺✨❤️ 🍃گلبرگ❤️ازدواج🍃 💞 @golbarg_ezdevaj

🏴 با رفتنت مصیبت زهرا(س) شروع شد داغ پسر به سینه‌ی مادر گذاشتند... ▪️سالروز رحلت پیامبر مهربانی‌ها حضرت محمدمصطفی(ص) و شهادت ریحانه النبی امام حسن مجتبی (ع) تسلیت و تعزیت باد التماس دعا @golbarg_ezdevaj

❤️✨❤️ پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله: 🍃 هر که دوست دارد عمرش طولانی و روزی‌اش زیاد شود، به مادر خود محبت کند... کنزالعمال ❤️✨❤️ 🍃گلبرگ❤️ازدواج🍃 💞 @golbarg_ezdevaj