🔴 چرا وقتی از دیگران #انتقاد می کنیم، معمولا واکنش تندی نشان می دهند!؟ 🧐😤🤬 ✏️ برگرفته از کتاب (( #عَقَلب )) : مصطفی بیت سعید #روانشناسی #خودشناسی #پادکست

🔴 #انتقاد غیر مستقیم ⭕️ دقت کردید وقتی از کسی انتقاد می کنیم یا ناراحت میشه یا واکنش تندی نشون میده! 😒😢 ⭕️ وقتی میدونیم طرف مقابل از انتقاد ما ناراحت میشه، چطوری بدون ایجاد تنش، پیغام مون رو بهش منتقل کنیم؟ برگرفته از کتاب #عقلب ✏️ نویسنده : #مصطفی_بیت_سعید 🎤گوینده : #علی_خان_آبادی #روانشناسی #خودشناسی #پادکست

🎥قطعه تصویری ✅اهمیت مراجعه به مشاور 🔰 در برابر لزوم مراجعه به #مشاور و کمک گرفتن از اهل فن مقاومت نکنیم... #مشاوره #روانشناسی

💞 هر احساسی پیامی برای ما دارد 🔸استرس می گوید: روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب تر کردن زندگیم دارم. 🔸افسردگی می گوید: سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم 🔸اضطراب می گوید: خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند. 🔸کمبود اعتماد به نفس می گوید: من به وعده هایی که به خودم می دهم عمل نمی کنم و دیگر نمی توانم روی خودم حساب کنم. 🔸زود رنجی می گوید: دچار خود بزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمی تابم چرا که تصور میکنم هرآنچه که می پندارم بی شک درست است. در واقع تمام احساس های منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما میکنند. به جای فرار، انکار یا از بین بردن این احساسات منفی، به مفهوم و معنای پیامی که برای ما دارند توجه کنیم. #روانشناسی

🔴 #به_مردان_اندرز_ندهید 💠مردان دوست دارند که #مشکلات را به تنهایی حل کنند. 💠 اگر مشکلی را #مخفی می‌کنند یعنی #مایل هستند به تنهایی موضوع را حل کنند و خود را برای حل آن #قادر می‌دانند. 💠 پس کتمان برخی مشکلات یا مسائل توسط آنها نشانه #بی‌اعتمادی به شما نیست. 💠 آنها در صورت لزوم با شما در میان می‌گذارند. وظیفه شما خانمها این است که بعد از مطلع شدن، مرد را #نصیحت نکنید و حتی احساس درونی او را #تایید نمایید. مثلا بگویید: من مطمئنم که قادر هستی این مشکل را حل کنی! 💠 با #روانشناسی یکدیگر و آگاهی از تفاوتهای روحی و شخصیتی یکدیگر، مانع ایجاد بگو مگو و #مشاجرات لفظی شویم!

🎥قطعه تصویری ✅اهمیت مراجعه به مشاور 🔰 در برابر لزوم مراجعه به #مشاور و کمک گرفتن از اهل فن مقاومت نکنیم... #مشاوره #روانشناسی

#همسرداری #روانشناسی رازهایی از زندگی زناشویی تان که نباید به هیچکس بگویید مشکلات مالی عکس های شخصی جزئیات دعوای زن و شوهری هرچیزی در مورد رابطه جنسی تان همسر شما چه فکری راجع دیگران (سایر اعضای خانواده و دوستان) میکند راز همیشه هم چیز بدی نیست.آن هارا بین خودتان حفظ کنید و نگذارید استرس خارجی به آن وارد شود و به این ترتیب رابطه بین شما و همسرتان عمیق تر میشود. دوستان و خانواده شما لازم نیست همه چیز را راجع به رابطه شما بدانند. بعضی حرف ها بهتر است ناگفته بمانند.