💎 چهار عمل مکروهی که رزق و روزی انسان را کم می‌کند...
امام سجّاد (علیه السلام) فرمودند: مکروهاتی که روزی را از انسان دفع میکنند:
① #اظهار_فقر و نداری کردن در حضور مردم؛
② #خواب دیرهنگام شب و بعد از نماز صبح؛
③ تحقیر و کم‌ارزش شمردن #نعمت های خدا؛
④ شکوِه و گلایه داشتن از خداوند متعال.
📙معانی الاخبار، ص 271
🆘 @Roshangari_ir
💢 کنترل #خواب کودکان...
🔺 هر ساعت از روز او را وادار به خوابیدن نکنید.
🔺 در طول روز با بازی کردن او را خسته کنید.
🔺 او را در تخت خودش بخوابانید و چراغ را خاموش کنید.
🔺 بهترین شیوه برای به خواب رفتن قصه گفتن است. قصه‌های تخیلی سریع‌تر کودکان را به خواب میبرد.
🔺 هیچ‌گاه از نوازش کردن فرزندتان غافل نشوید؛ بسیاری از بدقلقی بچه‌ها به سبب نوازش نشدن است.
🇮🇷 @kodakaneiran
🔰کودکان در مقابل #خواب و #خوابیدن مقاومت میکنند چرا که زمان خواب برای کودکان به معنی زمان:
✅تنهایی، سکوت، تاریکی و بی‌تحرکی است.
🔻لذا از روش‌های مختلفی برای به تعویق انداختن آن استفاده میکنند. مثل گرسنگی، دستشویی ، تشنگی، ترس، بازی کردن و... بنابراین شما معنای خواب را برای کودک عوض کنید:
📌 برای مشکل تاریکی، از چراغ خواب استفاده کنید.
📌 برای مشکل سکوت، برایش کتاب قصه بخوانید.
📌 برای تنهایی، در اتاقش بمانید تا به خواب برود. (تماس پوستی برقرار نکنید؛ زیرا عادت می‌کند)
📌 برای مشکل سکون، یک ساعت قبل از خواب بازی کامپیوتری نکند و تلویزیون تماشا نکند زیرا سطح هیجاناتش را بالا میبرد.
#روانشناسی_کودک
#کودک
#روانشناسی
#تربیت
🇮🇷 @kodakaneiran
💕💕
❌اﻫﻤﻴﺖ #خواب کودک و تاثير بر سلامتی
ساعت 9 تا 11 شب👈آغاز ترشح هورمون رشد و زمان نابودی مواد سمی بدن (این زمان بدن کودک باید درحالت آرامش باشد)
ساعت 11 تا 1 شب👈 اوج ترشح هورمون رشد کودک و سم زدایی از کبد(کودک باید در خواب عمیق باشد)
ساعت 1 تا 3 نیمه شب👈 سم زدایی از کیسه صفرا. ترشح هورمون رشد متوقف میشود!
ساعت 3 تا 5 صبح👈دفع فلزات سنگین از ریه! در این زمان، کودکان سرفه شدید یا عطسه میکنند.
ساعت 5 تا 7 صبح👈 روده بزرگ فعال میشود و آماده دفع مواد زاید بدن است.
ساعت 7 تا 9 صبح👈 موقع جذب مواد مغذی و بهترین تایم صبحانه خوردن برای کودکان.
✅قضاوت با شما. ببینید دیرخوابیدن و دیر بیدار شدن بچه ها چه تاثیری روی بدنشون داره؟؟چرا لاغرن یا کم وزن با اینکه خیلی مراقبیم؟
جوابش اینجاس👆👆
🇮🇷 @kodakaneiran