فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ظهرجمعه...
باز یک من بی تو...
عاشقانه ای تنها...
عکسی ست از خورشید...
با دست های من...
که قفل شده در هم...
کنارِ نیمکتِ همیشگیِ خیالم...
#عــرفان_یزدانــی
🍃💔🍃
┏━━ °•🍃🌸🍃🌸🍃•°━━┓
🌺 @پپ🌺
┗━━ °•🍃🌸🍃🌸🍃•°━
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
┏━━ °•🍃🌸🍃🌸🍃•°━━┓
🌺🌺
┗━━ °•🍃🌸🍃🌸🍃•°━━┛
AUD-20220809-WA0033.mp3
7.9M
نوحه مادر😭😭 حضرت زهرا س برا مراسم مادر
🎙با صدای سید مهدی میرداماد
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥩⚱ بفرما کوزه کباب خوشمزه تو طبیعت بزن 😋
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
39.16M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کلیپ زیبا از آقای حقدوست عزیز 😍☺️
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#زوات
این روستا در بخش مرکزی شهرستان چالوس قرار داد.
برای رفتن به روستای زوات باید وارد جاده کمربندی چالوس به تنکابن شوید و ضلع جنوبی را در پیش بگیرید. این روستا از مرکز چالوس تنها 15 دقیقه فاصله دارد.
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
گیلان.رودبار🍃
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
اشپل ماهی چه خواص مفیدی دارد؟
تخم ماهی با برخورداری از اسیدهای چرب امگا 3 از نوع ایکوزاپنتانوییک اسید (EPA) و دوکوزاهگزانوئیک اسید (DPA)، به عنوان یکی از بهترین منابع ویتامین B12 شناخته میشود. ویتامین B12، نقش مهمی در عملکرد مطلوب مغز و تبدیل مواد مغذی به انرژی مصرفی بدن ایفا میکند. به علاوه، اسیدهای چرب امگا 3 نیز برای سلامت مغز و قلب انسان ضروری بوده و به کاهش التهاب بدن کمک میکنند.
از دیگر خواص مصرف اشپل، میتوانیم به موارد زیر اشاره کنیم:
کاهش ریسک ابتلا به بیماری آرتریت روماتوئید؛
کاهش علائم پیری زودرس؛
بهبود سلامت و ترمیم مغز؛
سلامت چشم؛
کاهش فشار خون؛
کاهش لخته شدن خون؛
سرشار از املاح معدنی ید و فسفر.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹
هر جمعه سلامی طرف کرب و بلا
🙏اَللّهُمَّ ارْزُقْنی
شَفاعَهَ الْحُسَیْنِ یَوْمَ الْوُرُودِ
🙏وَ ثَبِّتْ لی قَدَمَ
صِدْقٍ عِنْدَکَ مَعَ الْحُسَیْنِ
🙏وَ اَصْحابِ الْحُسَیْنِ
الَّذینَ بَذَلُوا مُهَجَهُمْ
🙏دُونَ الْحُسَیْنِ عَلَیْهِ السَّلامُ.
اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج🙏
#شب_جمعہ ✨
#شب_زیارتےارباب_بےڪفݧ 💚
#صلی_الله_علیک_یا_ابا_عبدالله 💚
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یه کم هوا سرد باشه بشینی توی ایوون
یه پتو بکشی روی پاهات و همینجوری که بارون میزنه به صورتت چای بخوری و به صدای چیک چیک بارون گوش کنی…
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
دکتر انوشه چقدر قشنگ میگه برای رسیدن به آرامش کافیه به خودت قول بدی:
قول بده نزاری آدمی که لیاقت نداره ارامشتو بهم بریزه.
قول بده اولویت زندگی خودت باشی؛اول به خودت کمک کنی بعد اگر تونستی به بقیه کمک کنی.
قول بده بخاطر احترام به خودت از همه ی خاطراتی که بهت آسیب زدن بگذری.
قول بده از این به بعد هرکسی هر چیزی گفت و هر کاری نتونه روت تاثیر منفی بزاره.
قول بده از این به بعد بیشتر از توانت برای کسی تلاش نکنی؛خوبی زیاد تبدیل به وظیفه میشه 😔🤔