#مجله_نایت اگر میخوای فن بیانت قوی بشه این۱۲ گام رو جدی بگیر 1. خودت را درمعرض صحبت کردن بزار 2. شمرده صحبت کن 3. با اعتماد به نفس صحبت کن 4. از تیکه کلام استفاده نکن 5. میزان صدات رو کنترل کن 6. کتاب آیین سخنرانی رو بخون 7. واضح صحبت کن 8. کتاب هنر بیان رو بخون 9. به چیزی که میگی اعتقاد داشته باش 10. زیاد تمرین کن 11. استرست رو مدیریت کن 12. زیاد مطالعه کن ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

#مجله_نایت ۲۴ عادتی که زندگیتو اساسی تغییر میده و تورو از نا امیدی و بی انگیزگی خارج می‌کنه : ۱. خواب خوب و باکیفیت رو تو اولویت بزار ۲. سالم خوری کن ۳. ورزش کن و حرکات کششی انجام بده ۴. غذای سالم بیز ۵. ضد آفتاب بزن ۶. ژورنال نویسی کن ۷. شکرگزاری کن ۸. مدیتیشن کن ۹. تا حد امکان دنبال کردن اخبار رو محدود کن ۱۰. واسه روزت برنامه ریزی کن ۱۱. یه روتین صبح بساز ۱۲. یه روتین شب بساز ۱۳. امور مالیتو پیگیری کن ۱۴. اهدافتو بنویس ۱۵. بعضی وقتا کارای داوطلبانه انجام بده ۱۶. سرمایه گذاری کن ۱۷. مهارت جدید یاد بگیر ۱۸ بیشتر با طبیعت ارتباط بگیر ۱۹. بیشتر به بدن ذهن و روحت توجه کن ۲۰. روتین خود مراقبتی داشته باش ۲۱. شبکه سازی کن و با بقیه بیشتر ارتباط بگیر ۲۲. به درونت و حس ششمت گوش بده ۲۳. به زبان جدید یاد بگیر ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

#مجله_نایت خدایا شکرت چه‌قدر ﺧﻮﺑﻪ ﮐﻪ می‌تونم ﻫﻨﻮﺯ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻧﻢ... چه‌قدر ﺧﻮﺑﻪ ﮐﻪ ﺳﺎﻟﻤﻢ... چه‌قدر ﺧﻮﺑﻪ ﮐﻪ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻡ ﺭﻭ ﺩﺍﺭﻡ... چه‌قدر ﺧﻮﺑﻪ ﮐﻪ ﻣﯿﺘﻮﻧﻢ ﻫﻨﻮﺯ ﺁﺑﯽ آﺳﻤﻮﻥ ﺭﻭ ﺑﺒﯿﻨﻢ... چه‌قدر ﺧﻮﺑﻪ ﮐﻪ می‌تونم ﺍﻧﺴﺎﻧﯿﺖ ﺩﺭﻭﻧﻢ ﺭﻭ ﺣﺲ ﮐﻨﻢ... چه‌قدر ﺧﻮﺑﻪ که بهترین دوستارو دارم.. ﺑﯿﺎﯾﻦ ﺑﺮﺍﯼ ﯾﻪ ﺑﺎﺭ ﻫﻢ ﮐﻪ ﺷﺪﻩ،ﺩﺍﺷﺘﻪ ﻫﺎﻣﻮﻥ ﺭﻭ ﺑﻪ ﯾﺎﺩ ﺑﯿﺎﺭﯾﻢ. ﻧﻪ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﻫﺎﻣﻮﻥ ﺭﻭ! ﺧﺪﺍیا! ﺷﮑﺮﺕ... ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

#مجله_نایت باهوش باش با این کارایی که میگم : 1- تو معامله کسی بازندست که اول قیمت رو میگه. 2- همیشه رو مبل تک نفره بشین و تو جمع آهسته تر از بقیه راه برو. 3- با مهم ترین فرد جمع ارتباط چشمی برقرار کن. 4- اگه کسی پشت تلفن داد زد فقط سکوت کن، اینجوری گیجش میکنی. 5- اگه کسی بهتون اتهامی زد، شما همون اتهام یا بدترشو بهش بزنین درجا. 6- بهترین اقتدار زمانی هست که طرف از تو انتظار واکنش داره ولی تو واکنش ندی. ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

#مجله_نایت اینجوری خیلی قدرتمند تر به نظر میای و همه ازت حساب میبرن : اگه کسی سرت داد زد و تو میخوای تمومش کنه : به جای داد و بیداد به آرومی بهش بگو: << روز بدی داشتی مگه نه؟>> اینطوری تمومش میکنه اگه کسی ناراحتت کرد : مستقیم به صورتش نگاه کن، رک و بدون رودربایستی، بهش بگو که تو رو رنجونده اونموقع دفعه بعد که خواست کاری انجام بده یا حرفی بزنه حتما بهش فکر میکنه! اگه موقع حرف زدنت کسی حرفت رو قطع کرد : به حرف زدنت ادامه بده جوری که انگار طرف مقابل وجود نداره اونموقع به زشتی کارش پی میبره و دیگه حرفتو قطع نمیکنه! اگه میخوای باهات شوخی نکنه؟ : به اولین شوخی ای که باهات میکنه نخند اگه میخوای بهت اهمیت بدن و بهت توجه کنن؟ زیاد بهشون محل نده و خیلی تحویلشون نگیر ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

#مجله_نایت به هیچکس نگو چه برنامه ی تو ذهنته، تا اینکه انجامش بدی! به هیچکس نگو هدفت چیه؛ تا اینکه مسیرشو کامل پیدا کنی. به هیچکس نگو داری برای چی تلاش میکنی؛ تا اینکه به مقصد برسی. به هیچکس نگو برای زندگی ات چه برنامه داری تا اینکه توی اون جایگاه قرار بگیری. بدبینی و انرژی منفی دیگران قاتل آرزوهاست دوستِ من! ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

#مجله_نایت پنج راه کاربردی برای بهتر بودن باخودت: ۱.خودت رو دربالای لیست اولویت هات قرار بده. این اصلا خودخواهی نیست، ضروری هست. ۲.احساساتت رو پنهان نکن.حداقل با بیان احساساتت، احساس شنیدن شدن می کنی ۳.به خودت عشقی که نیاز داری رو بده.برای احساس ارزشمندی این عشق رو از ادمایی که ازت دریغش میکنن طلب نکن، تو خودت میدونی که ارزشمند هستی ۴.به خودت اعتماد کن. شنیدن صدای درونت نشانه عشق ورزی به خودت هست ۵.شروع کن و خونه‌ای در درون خودت بساز.در این صورت مطمعن میشی میتونی به خودت تکیه کنی و عشق رو به تنهایی هم تجربه کنی.

#مجله_نایت محکومیم به زندگی دیگه چیکار میشه کرد؟! دیشب سخت گذشت، خوب زندگی امروز جریان داره دیگه. طرف دوستمون نداره، خوب نداشته باشه. اونجوری که برا بقیه ارزش قائلیم، پامون نمی ایستن؟ خوب لیاقتشون همینقدر بوده. نتیجه چیزی که میخواستیم، اونی نشد که باید میشد؟! خوب اشکال نداره، آخر دنیا نیست که. ما محکومیم به زندگی، مهم نیست دیشب چی گذشت، آدما چطوری رفتار میکنن یا نتیجه زحماتمون چی شده، هر روز باید بیدار شی چایی رو بزاری لقمه اتو بپیچی، با بقیه مهربون تر باشی و نزاری جنگجوی درونت خسته شه.

#مجله_نایت برای موفقیت رو این موارد سرمایه گذاری کنید : موفقیت تنها با دوست داشتن خود دوست داشتن هدفی که دنبال میکنید و در نهایت دوست داشتن روشی که برای موفقیت در پیش گرفته اید امکان پذیر است. در این مطلب سعی کرده ایم تا شما را با مواردی که با سرمایه گذاری روی آنها میتوانید به موفقیت برسید، آشنا کنیم. 1- ورزش 2- مطالعه 3- خواب کافی 4- برنامه ریزی 5- خودتان 6- عزت نفس 7- علم و دانش 8- آموزش 9- تغذیه سالم 10- تفاهم و سازگاری 11- کار گروهی 12- هدف گذاری @golchintap

#مجله_نایت بدون اینکه حتی کاری کنی، توجه همه رو به خودت جلب کن و جذاب به نظر بیا : ۱.استایل منحصر به فرد: توی استایلتون سعی کنید متفاوت باشید! منظورم این نیست که عجیب لباس بپوشید ولی مرتب و زیبا لباسهاتون رو ست کنید ۲.اکسسوری: به استایلتون کلاه، جواهرات خاص، کیف دستی و هرچیزی که شمارو خاص تر میکنه اضافه کنید ۳.حالت چهره: گاهی سعی کنید به جای صحبت کردن از چشم ها و حالت چهره برای بیان احساساتتون استفاده کنید ۴.زبان بدن جذاب: از حالت بدن و دست‌هاتون برای داشتن ژست خاص و جذابیت بیشتر استفاده کنید ۵.راه رفتن مطمئن: با اعتماد به نفس حرکت کنید. اینکار باعث میشه همه متوجه حضور پر انرژی شما بشن @night_mag

#مجله_نایت اینها را از ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩ ﺣﺬﻑ ﮐﻨﯿﺪ! ﺗﺎ ﺭﻭﺣﺘﺎﻥ ﺳﺎﻟﻢ ﺑﻤﺎﻧﺪ: ۱- ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪآﺭﺩ. ۲- ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﭼﺸﻤﺘﺎﻥ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ ﺍﺳﺖ. ۳- ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﻣﯿﺪﻫﺪ. ۴- ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺎ ﺷﻤﺎ ﺟﺮ ﻭ ﺑﺤﺚ ﻣﯿﮑﻨﺪ. ۵- ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﺳﻮﺀ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯿﮑﻨﺪ. ۶- ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺑﺮ ﺷﻤﺎ ﺗﺎﺛﯿﺮﺍﺕ ﻣﺨﺮﺏ ﻣﯽ ﮔﺬﺍﺭﺩ. ٧- شخصی که بی حرمتی برایش تفریح است. ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

#مجله_نایت لیست عادت های خوبی که اگر به زندگی اضافه کنیم حالمون رو بهتر میکنه: ۱- هر هفته یک کتاب بخونیم ۲- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم ۳- هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم ۴- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم ۵- هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم ۶- هر روز ده دقیقه نیایش یا مدیتیشن کنیم ۷- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم ۸- هر روز صبح زودتر بیدار شیم ۹- هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم ۱۰- تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم ...