🔺️چند نکته مهم برای عاشقان اباعبدالله سلام الله علیه 🔹ضمن گرامیداشت عزاداری سالار شهیدان در ماه محرم و صفر و با عنایت به شیوع گسترده کرونا در کشور و ضرورت تلاش همه جانبه برای مقابله با این ویروس شوم، براساس مصوبه ستاد ملی کرونا نکات ذیل به اطلاع عموم می رسد: 🔹براساس اخرین توصیه های سازمان بهداشت جهانی فاصله گذاری اجتماعی و استفاده از ماسک موثرین ترین راه برای پیشگیری از کرونا می باشد 🔹هرگونه مراسم عزاداری در ماه محرم و صفر صرفا در اماکن و فضاهاي باز با رعایت فاصله گذاري ( از هر طرف حداقل دو متر) و حداکثر به مدت دو ساعت برگزار می گردد 🔹هرگونه جابجایی هیات و دسته روی ممنوع می باشد 🔹 برپایی هر نوع ایستگاههاي صلواتی توزیع نذورات و چاي(موکب ها،خیمه ها،چادر و...) در تمامی استانها و شهرستانها ممنوع است 🔹هرگونه پذیرائی در جریان برگزاري مراسم عزاداري ممنوع می باشد. 🔹همچنین نذورات برابر نکات مندرج در دستورالعمل بهداشتی مرتبط صرفا در قالب مواد غذایی خشک و یا خام برای نیازمندان توزیع گردد 🔹نذورات خاصی که امکان تغییر به دلیل مسائل شرعی را ندارد براساس دستورالعمل ابلاغی با نظر کارشناسان وزارت بهداشت طبخ ،بسته بندی و توزیع در سایر اماکن بدون تشکیل صف و تجمع و تراکم جمعیت صورت می گیرد 🔹ضمن تاکید مجدد بر فاصله گذاری و استفاده ازماسک بصورت مستمر درخواست می شود افراد مسن و داراي بیماري زمینه اي از حضور در مراسمات خودداری نمایند. #من_ماسک_میزنم #کرونا_تمام_نشده 🔻🔻🔻🔻🔻🔻 🌐 پایگاه خبری شهرداری گلدشت : www.goldashtcity.ir #شبکه_اطلاع_رسانی_شهر_گلدشت 👇JOIN👇 🆔 @goldashtcity

🔺 شش دستورالعمل برگزاری عزاداری در ماه محرم👆 #من_ماسک_میزنم #کرونا_تمام_نشده ️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ 🌐 پایگاه خبری شهرداری گلدشت : www.goldashtcity.ir #شبکه_اطلاع_رسانی_شهر_گلدشت 👇JOIN👇 🆔 @goldashtcity

🔺دستورالعمل کاهش ریسک ابتلا به کرونا 🔹علاوه بر اصل اساسی "فشم" (ف: فاصله/ ش: شست و شوی مداوم دست ها/ م: ماسک) این ۳ دستور العمل حیاتی را حتماً رعایت کنید: 🔹یکم، اصلاح فوری رژیم غذایی: - خوردن مایعات فراوان (آب، آبمیوه های طبیعی) - خوردن میوه و سبزی و غذاهای با طبع گرم - نخوردن فست فود، غذاهای با طبع سرد 🔹دوم، تقویت سیستم ایمنی: - خوردن روزانه یک داروی تقویت سیستم ایمنی - خوردن روزانه 1000 تا 2000 میلیگرم ویتامین C و نیز 1000 میلیگرم ویتامین D - خوردن روزانه سیر (یک حبه سیر را به صورت نگینی ریز کنید و ته زبان تان بریزید و با دو لیوان آب بخورید تا دهان تان بوی سیر ندهد) - خوردن روزانه ترکیب سیاه دانه کوبیده شده و عسل (به اندازه نصف یک قاشق چایخوری) - خوردن روزانه دمنوش (آویشن، بابونه گاوی، پونه، سرخارگل، زنجبیل و دارچین) * با پزشک تان مشورت کنید. 🔹سوم، توصیه های عمومی: - خواب کافی - دوری از استرس - نرمش سبک روزانه - تمرینات تنفسی (نفس های عمیق) #کرونا_تمام_نشده #ماسک_بزنیم ️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ 🌐 پایگاه خبری شهرداری گلدشت : www.goldashtcity.ir #شبکه_اطلاع_رسانی_شهر_گلدشت 👇JOIN👇 🆔 @goldashtcity

🔺چه خوراکي‌هايي حال بيماران کرونايي را بدتر مي‌کند؟ 🔹توت فرنگی، محصولات لبنی، قهوه، موز، شکلات، میگو، چیپس، سوسیس، گردو، سرکه، کره، کیک، آناناس، پیازچه، جوانه گندم، بادمجان، اسفناج، خرمای خشک، انجیر، پاستیل، غذا‌های سرخ کردنی، نوشید. مصرف این خوراکی‌های نظام ایمنی بدن را تضعیف کرده و یا علائم آن را تشدید می‌کند. #کرونا_تمام_نشده #ماسک_بزنیم ️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ 🌐 پایگاه خبری شهرداری گلدشت : www.goldashtcity.ir #شبکه_اطلاع_رسانی_شهر_گلدشت 👇JOIN👇 🆔 @goldashtcity

#کمیته _فرهنگ_شهروندی #کرونا_ویروس #کرونا_تمام_نشده #ماسک_بزنیم ️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ 🌐 پایگاه خبری شهرداری گلدشت : www.goldashtcity.ir #شبکه_اطلاع_رسانی_شهر_گلدشت 👇JOIN👇 🆔 @goldashtcity

#کمیته _فرهنگ_شهروندی #کرونا_ویروس #کرونا_تمام_نشده #ماسک_بزنیم ️🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 🌐 پایگاه خبری شهرداری گلدشت : www.goldashtcity.ir #شبکه_اطلاع_رسانی_شهر_گلدشت 👇JOIN👇 🆔 @goldashtcity

کمیته _فرهنگ_شهروندی #کرونا_ویروس #کرونا_تمام_نشده #ماسک_بزنیم ♦️استفاده از ماسک = احترام به حقوق دیگران ️🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 🌐 پایگاه خبری شهرداری گلدشت : www.goldashtcity.ir #شبکه_اطلاع_رسانی_شهر_گلدشت 👇JOIN👇 🆔 @goldashtcity

#کمیته _فرهنگ_شهروندی #کرونا_ویروس #کرونا_تمام_نشده #ماسک_بزنیم ♦️چگونه در محل کار از ویروس کرونا در امان باشیم . ️🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 🌐 پایگاه خبری شهرداری گلدشت : www.goldashtcity.ir #شبکه_اطلاع_رسانی_شهر_گلدشت 👇JOIN👇 🆔 @goldashtcity

#کمیته _فرهنگ_شهروندی #کرونا_ویروس #کرونا_تمام_نشده #ماسک_بزنیم ♦️علائم جدید ویروس کرونا که شاید تا کنون نشنیده باشید . ️🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 🌐 پایگاه خبری شهرداری گلدشت : www.goldashtcity.ir #شبکه_اطلاع_رسانی_شهر_گلدشت 👇JOIN👇 🆔 @goldashtcity