پرسش و پاسخ شماره 4 استاد محمدرضا رمزی اوحدی سلام خدا قوت ،در مورد تنظیم خواب مثل من که از مادرانی هستم که شب تا صبح به بچه ها شیر می‌دهد، هم کودک وهم مادر خسته است وتا ظهر می خوابند، در مورد تنظیم خواب باید چه کاری انجام بدهیم و چه طور از این بی برنامگی به وجود آمده خسته و افسرده نشویم ؟ #خواب #افسردگی #سئوال #خانواده_دینی 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 لینک کانال خانواده دینی https://eitaa.com/joinchat/3632136450Cd43c49507d

😴 #خواب 🌘 حقيقت گسترده #خواب بر چشم بسياری از ما كم اهميت است، اما اگر بدانيم خواب هم جزئی از زندگی ماست، می‌توانيم از لحظه لحظه آن بهره‌برداری كنيم. به فرموده اميرالمؤمنين عليه‌السلام، وقتی مؤمن ميخوابد، روحش به عرش الهی می‌رود، اما وقتی برمی‌گردد، شياطين در آن دست‌كاری می‌كنند... اگر فرد با وضو بخوابد، شياطين نميتوانند دست‌بردی به آن بزنند. 🌘 خواب دارای طبيعتی سرد است، بنابراين نبايد قبل از خواب فعاليت گرم و شديد انجام داد. معده انسان نبايد هنگام خواب زياد پر يا خالی باشد. اگر كسی با معده پر بخوابد، بخارات حاصل از هضم ناقص غذا به مغز رسيده و آرامش او را می‌گيرد و منشأ خواب‌های پريشان می‌شود. همچنين در روايات داريم با شكم گرسنه نخوابيد و حتما شام بخوريد، حتی يك دانه خرما. 🌘 اميرالمؤمنين عليه‌السلام فرموده‌اند: خوابيدن به پشت، خواب انبيا و خوابيدن به شانه راست خواب مؤمنان است. خوابيدن به شانه چپ، خواب كفار و منافقين و خوابيدن به شكم، خواب شياطين است. وقتی به پهلوی چپ ميخوابيم، اعضای درون سينه به قلب فشار می‌آورند و قلب مؤمن كه مركز الهامات و اشارات الهی است، نمی‌تواند كارش را به‌خوبی انجام دهد و از ديدن رؤياي صادقه محروم مي‌شود. خواب به شكم هم بدترين خواب است؛ چون اخلاط غليظ بدن را به سمت قلب می‌كشاند، پس چشم‌ها پف می‌كند افراد دچار آستیگمات میشوند، زبان سنگين و دهان بدبو می‌شود. 🌘 برای كاهش مقدار خواب، بهتر است هر شب قبل از خواب،بوی خوش استنشاق كرده و پس از آن در هر يك از مجاری بينی چند قطره روغن بنفشه بچكانید. https://eitaa.com/joinchat/3842179108C78ec29e614