❗️در دنیای ماشینی امروز که تحرک و فعالیت کافی اندامهای بدن #کاهش یافته است; نیاز به ورزش و نرمش، #بیشتر‌‌_احساس می شود; تا عضلات به کار انداخته شوند و توانایی خود را در طول عمر #حفظ کنند. ❕ اما #ورزش زمانی تاثیرات #عمیق در انسان خواهد داشت ، که در ان واحد ، تاثیرات #روحی نیز ایجاد کند، به عبارتی، هم #جسم را #قوی می کند و هم #عقل را. ↩️ در واقع، ورزش #پیکار با #سستی و #پستی است و ورزشکار ورزیده، کسی است که صاحب قوای بدنی و سجایای اخلاقی باشد. 🔻حال پاره ای از #اثرات_ورزش_بر_جسم_و_روح را بیان خواهیم کرد تا با توجه به این فواید ، با انجام ورزش های مناسب، خود را از نظر جسمی و روحی قوی سازیم

1️⃣1️⃣. #خودآزاری_و_دیگر_آزاری😭. ⏮ یکی دیگر از آثار خطرناک وسواسی، #آزار خود و دیگران است،😢 آزار #جسمی و آزار #روحی.. 🔵 آزار دیگران #حق_الناس است.. 🔴 آدم #وسواسی به جسمش #ضرر می زند، به روحش #ضرر می زند، به شوهرش و بچه هایش #ضرر می زند.😩 به اطرافیانش #ضرر می زند. به محیط پیرامونش #ضرر می زند. . 🎞 در آب و آبریزی #زیاده_روی می کند. اینها گناه است، حق الناس است.😯. ⭕️ شما حق هشتاد میلیون را ضایع می کنی؟ حق الله و حق النفس هم هست.😞 .اینها هشدار است. یک مقدار هم حرف خدا را گوش بدهیم. قرآن می فرماید:🔻🔻 ✅ یرِیدُ اللَّهُ بِکُمُ الْیُسْرَ وَلَا یُرِیدُ بِکُمُ الْعُسْرَ؛(❌1 🎞 خداوند، راحتی شما را می خواهد، نه زحمت شما را؟ خدا از ما سختی نمی خواهد. خدا داد می زند که ما از شما #آسانی می خواهیم.😊 1- سوره بقره، آیه 185.. 📚 منبع: راهکارهای پیشگیری و درمان وسواس آیت الله فرحزاد. ┈┈••✦💓❀💓✦••┈┈