👈🏻‌ #یبوست و #دفع_نامناسب مهمترین علت #کدر بودن #پوست 👉🏻 🔖ماندن زیادِ مواد دفعی در روده و باز جذب شدن شان ، مشکلات زیادی ایجاد میکند. 🔖بالا اومدن بخارات روده به سمت مغز، عوارضی مثل : افسردگی،ضعف حافظه و مشکلات ذهنی رو به دنبال دارد. 🔖یبوست ام الامراضِ و سبب زشتی و خرابی پوست می شود 🔖روغن ریزی در ناف و ماساژ ساعتگرد دور ناف در رفع یبوست بسیار موثر‌ است 👌🏻