#نسخه_عام #افزایش_قد_و_وزن و #درمان_لاغری بیش از حد البته افزایش قد تا ۲۱ سال ✍ خشکی مزاج، غلبه سودا، حرارت بیش از حد بدن و غلبه صفرا موجب لاغری خواهد شد. برخی مشکلات زمینه ای نظیر پر کاری تیرویید، وجود انگل و... بررسی و رفع شوند. 🔸اصلاح مزاج 🔸شربت سرکنگبین 🔸شیربادام 🔸مصرف کمی هاضوم روزانه برای افزایش اشتها و جذب بهتر 👌 غذای مفید: 🔸شیر برنج 🔸فرنی با سویق گندم 🔸آب نخود 🔸آب گوشت گوسفندی با نخود 🔸خرما به همراه آب روزانه 🔸هلیم گوشت و گندم 👈 اعمال مفید: 🔸ماساژ غمز 🔸لباس های زیر نخی 🔸آرامش فکری و روانی 🔸استشمام عطر های طبیعی 🔸حمام یک روز در میان ✅ نکته: اکثر این دستورات باعث چاقی غیرطبیعی و افزایش وزن در افراد چاق نمی‌شوند. در واقع باعث تناسب اندام می‌شوند.