#مهارت 🔵گام های گفتگوی مناسب👥 1️⃣ همدلی 2️⃣ انتخاب زمان و مکان مناسب(به جا حرف زدن) 3️⃣ انتخاب کلمات و جملات مناسب(حرف خوب زدن) 4️⃣ تنظیم زبان بدن و مراقبت از پیام های غیرکلامی 5️⃣ خوب حرف زدن: توجه، تمرکز، شفاف، مختصر و مفید 6️⃣خوب گوش دادن: توجه، تمرکز،انعکاس محتوا واحساس 7️⃣حذف پارازیت های: 📣بیرونی(سر و صدا) ✅ذهنی(قضاوتها، پیش داوری ها و اسنادها) ⁉️رفتاری (مقایسه، سرزنش، برچسب، قضاوت، تحقیر، تمسخر، تهدید، تطمیع، تحمیق، تعمیم)

#مهارت 💐هنر رضایت از زندگی 🍃هیچ انسان موفقی نیست که از هنر رضایت زندگی برخوردار نباشد . انسان موفق کسانی هستند که با زندگی خود مشکل ندارند، اما نه به این معنا که مشکل ندارند بلکه با وجود مشکلات زیاد احساس نارضایتی ندارند. ✅ میان تمکن مالی و رضایت از زندگی رابطه علت و معلولی وجود دارد، گاهی زندگی های مرفه خالی از رضایت زندگی و گاهی زندگی های ساده توأم با رضایت زندگی است. رضایت از زندگی یک احساس درونی است اما سرچشمه این احساسات کجاست و چگونه شکل می گیرد؟ هماهنگی انتظارات با واقعیت ها شرط اصلی رضایت از زندگی است، اگر دنیا را همان گونه که هست بشناسیم می توانیم به راحتی در آن زندگی کنیم..... ادامه دارد..... 📚 بخشی از کتاب هنر رضایت از زندگی اثر عباس پسندیده