8.32M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#آبشارپلهای
آبشار پله ای
سمت چپ ، رودخانه درک و سمت راست ، رودخانه دره شور نام دارد، که در این قسمت هر دو به هم متصل می شوند.
آبشار کیوان در 40 کیلومتری گچساران و در دشت لیشتر واقع شده.
دسترسی به آبشار راحته و استخر های طبیعی متعددی برای شنا وجود دارد.
#ایران_زیبا
🖤 🖤
پژوهشگران استرالیایی با بررسی وضعیت ۱۱٬۰۰۰ زن میگویند زنان میتوانند با شروع ورزش در دهه ۴۰ یا ۵۰ زندگی، زمان را به عقب بازگردانند. زنانی که در این مطالعه برنامه حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش هفتگی را برای ۱۵ سال حفظ کردند، از زنانی که چنین نکردند نمرات سلامتی بالاتری داشتند.
آخرین بررسی شرکتکنندگان نشان داد که زنانی که پیش از دهه ۵۰ ورزش نمیکردند، در آزمونهای فیزیکی عملکرد تقریباً مشابهی با گروهی که پیش از میانسالی نیز مرتب ورزش میکردند داشتند. آنها توانستند سلامت فیزیکی خود را بهخوبی تا ۷۰ سالگی حفظ کنند.
🖤 🖤