🌺🍃〰 #تنبلی_در_حفظ و راهکارهایی برای رفع آن ✍▫️یکی راه‌های برطرف کردن روحیه تنبلی و بی‌حالی این است که، براي انجام کارهاي خود، ضرب‌الاجل و محدودیت زماني تعيين کنيد و با تمام وجود به آن پایبند باشيد و سعی کنید به هیچ عنوان از برنامه زمانی خود عقب نیفتید. این کار باعث می‌شود که از نظر روحی و روانی، آمادگی کامل برای انجام یک کار خاص را در خود به وجود آورده و از بند کسالت رها شوید. ✍▪️گاهی اوقات، وقتی حال و حوصله انجام هیچ کاری را ندارید، فقط کافی است که برای انجام یک کار کوچک برنامه‌ریزی کنید و آن را انجام دهید. مهم نیست چه کاری باشد، همین که اقدام به انجام کاری بکنید، این احساس برطرف خواهد شد و مطمئن باشید وقتی که آن کار را تمام کردید، احساس می‌کنید که آمادگی انجام کار‌های بعدی را هم دارید. ✍▫️برای جلوگیری از سستی و تنبلی، در طول انجام یک کار، دائماً انگيزه‌هاي خود را با ابزارهاي مثبت تقويت کنيد؛ مثلا به حس خود در زمان‌هايي که یک جزء را با موفقيت حفظ کرده‌اید و در کلاس ارائه داده‌اید، یا در مسابقه‌ای تلاوت خوبی داشته‌اید، بينديشيد و نتايج مثبت آن را با جزئيات کامل، در ذهن خود مرور کنيد. سعی کنید لذت‌هاي عميق حاصل از پايان يافتن موفق کار را همیشه به خاطر بسپارید. ✍▪️کمبود انرژي و ضعف جسمانی يکي از عوامل تأثيرگذار بر تنبلي است، لذا مراقب سطح انرژي بدن خود باشيد! استراحت مناسب، ورزش صبحگاهی، خوردن یک صبحانه کامل، استحمام و ... از عواملی هستند که می‌توانند، انرژي شما را براي جديت بيشتر در انجام کارهاي روزانه تقويت کرده و يک روز کاري خوب را برای شما رقم بزنند. https://eitaa.com/gooorrrran ┗━🍃🌺━━━━━━━━┛‍

🌹 https://eitaa.com/gooorrrran #سلام_امام_زمانم 💞 🌼چه شود که نازنینا، 💫رُخ خود به ما نمائی 🌼به تبسّمی، نگاهی، 💫گرهی ز دل گشائی 🌼به کدام واژه جویم، 💫صفت لطیف عشقت 🌼که تو پاک تر از آنی 💫که درون واژه آئی الّلهُـمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَ الْفَـــرَج🌼

🌹 https://eitaa.com/gooorrrran 🌺جمعه ها، ☘هر چه در طول هفته 🌸خوب و بد گذشت ☘را کنار بگذار، 🌺امروز، روز آرام و قرار ☘و عشق ورزیدن 🌸در کنار خانواده است، ☘به دور از 🌺هیاهوی روزهای کاری 🌸جمعتون سرشار از عشق و مـحبت ☘در کنار خانواده محترم تون

🌹 https://eitaa.com/gooorrrran #خوشبختی اگر با پدر و مادرت تماس میگیری و پاسخگو هستند یکی از انسان‌های خوشبخت روی زمینی... خیلی ها دلتنگ چنین تماسی هستند... همین الان بلند شو حالشونو بپرس پاشو.... ✨ ✨ ☘️ 🌹 ☘️ ✨ ✨ ☘️ 🌹

🔹️بیا مهدی(عج) با ترنم باران... با صدای : فرهمند و فانی #امام_زمان❤️ 🆔https://eitaa.com/gooorrrran

🌸مرحوم #محمد_عمران [📖] : سوره #فاطر [🎵] : مقام #صبا (±عجم) 💽 دانلود تلاوت کامل 👇

🌸 مرحوم #محمد_عمران [📖] : سوره زمر (75…61) [🔊] : کیفیت صدا (عالی) [🎶] : مقامات بکار رفته در این تلاوت زیبا بترتیب : از ابتدا تا دقیقه 07:54 (بیات) از دقیقه 08:04 تا 11:45 (حجاز) از دقیقه 11:49 تا 13:17 (صبا) از دقیقه 13:31 تا 14:31 (نهاوند) از دقیقه 14:38 تا 18:25 (رست) از دقیقه 18:41 تا 19:37 (چهارگاه) از دقیقه 19:49 تا 21:19 (رست) از دقیقه 21:33 تا 25:14 (سگاه) از دقیقه 25:18 تا 29:16 (بیات) از دقیقه 29:25 تا 32:58 (صبا) از دقیقه 33:02 تا 34:23 (بیات) از دقیقه 34:36 تا 34:49 (حجاز) از دقیقه 34:56 تا 35:15 (عجم) از دقیقه 35:23 تا 35:42 (حجاز) صبا اول و دوم (±عجم±بیات) 📲 کانال بین المللی آموزش قرآن کریم   🆔👉 https://eitaa.com/gooorrrran

🌸 مرحوم #محمد_عمران [📖] : سوره انسان (30…5) [📆] : بتاریخ (سال 1986) [🔊] : کیفیت صدا (عالی) [🎶] : مقامات بکار رفته در این تلاوت زیبا بترتیب : از ابتدا تا دقیقه 06:54 (بیات) از دقیقه 07:04 تا 09:08 (حجاز) از دقیقه 09:23 تا 19:26 (سگاه) از دقیقه 19:47 تا 23:03 (رست) از دقیقه 23:26 تا 28:03 (چهارگاه) از دقیقه 28:14 تا 30:45 (رست) از دقیقه 30:56 تا 32:21 (چهارگاه) از دقیقه 32:33 تا آخر (رست) 📲 کانال بین المللی آموزش قرآن کریم 🆔👉 https://eitaa.com/gooorrrran

🌸 مرحوم #محمد_عمران [📖] : سوره غافر (17…1) [🔊] : کیفیت صدا (عالی) [🎶] : مقامات بکار رفته در این تلاوت زیبا بترتیب : از ابتدا تا دقیقه 04:48 (بیات) از دقیقه 05:00 تا 06:06 (رست) از دقیقه 06:16 تا 10:00 (بیات) از دقیقه 10:05 تا 13:53 (حجاز) از دقیقه 14:02 تا 21:45 (سگاه) از دقیقه 21:59 تا 27:20 (رست) از دقیقه 27:24 تا آخر (کرد) 📲 کانال بین المللی آموزش قرآن کریم    🆔👉 https://eitaa.com/gooorrrran