#نکات_آزمون بخش اول ✅ ۱۰ نکته طلایی برای غلبه بر استرس #آزمون 1⃣ برنامه‌ریزی گامی مهم در کنترل استرس آزمون: مهم‌ترین نکته این است که برنامه‌ریزی شما بایستی با ویژگی‌های شخصیتی، تعداد دروس و هدف شما مطابقت داشته باشد. 2⃣ اعتماد بنفس خود را بالا ببرید:  به توانایی‌های خود ایمان داشته باشید و به هیچ وجه خودتان را دست کم نگیرید. مدام با خودتان تکرار کنید که ”من می توانم”. این جمله ساده می تواند معجزه آسا باشد.   3⃣ بالا بردن سرعت مطالعه عاملی کلیدی در کنترل استرس: شما می‌توانید با تکنیک‌های مطالعه و روش های مختلف تست زنی سرعت مطالعه خود را تا حد زیادی بیشتر کنید و به دروس بیشتری بپردازید. 4⃣تغذیه مناسب بهترین راه غلبه بر استرس : لزوما خوردن غذای سنگین و پرچرب نمی‌تواند به آمادگی جسمی شما کمک کند، بلکه سعی کنید از مواد مغذّی همچون مغزها، میوه‌ها، سبزیجات و ویتامین‌ها استفاده کنید. 5⃣ کنترل استرس آزمون یعنی از خودتان توقع زیاد نداشته باشید: اینکه کمال گرا باشید باعث می‌شود که هیچوقت از وضعیت موجود احساس رضایت نکنید. ✅جستجوی منابع و نمونه سوالات👇 #منابع_آزمون و #نمونه_سوالات با ما همراه باشید...👇 #فرزندان_زهرا #پلیس_خدمتگزار #آزمون_استخدامی #نکات_آزمون 🤲اللّهُـمَّ عَجـِّـل لِوَلیِّـکَ الفَــرَج🤲 ─┅═༅═►┉༅✧༅┉◄═༅═┅─ با ما همراه باشید:ایتا،روبیکا و سروش👇 💠 @gozinesh_police

#آموزش_احکام ‼️ واجبات رکنی و غیر رکنی در نماز ‌ 🔷 بعضی از واجبات نماز «رکن» است؛ یعنی اگر در نماز انجام نشود یا بیش از مقدار واجب به جا آورده شود، حتی اگر از روی سهو و فراموشی هم باشد، نماز باطل می‌شود و بعضی «غیر رکن» است؛ یعنی اگر عمداً کم یا زیاد شود، نماز باطل است اما کم و زیاد شدن سهوی آن، نماز را باطل نمی‌کند. 📕 رساله نماز و روزه، مسأله ۱۳۹ ⚜️🟤⚜️🟤⚜️🟤⚜️

💢 فرماندهی انتظامی جمهوری اسلامی ایران از بین جوانان مردِ متعهدِ دارای مدرک دیپلم در مقطع درجه‌داری استخدام می‌نماید. 🔹 علاقه‌مندان می‌توانند جهت کسب اطلاعات بیشتر به سایت www.gozinesh.police.ir مراجعه نمایند. 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: #فرزندان_زهرا #پلیس_خدمتگزار #خادمان_امین #الگوی_خدمت #ملت_موفق 🤲اللّهُـمَّ عَجـِّـل لِوَلیِّـکَ الفَــرَج🤲 ─┅═༅═►┉༅✧༅┉◄═༅═┅─ 💠 @gozinesh_police

تصاویر کم تر دیده شده از تمرینات زنان و مردان پلیس در یگان ویژه 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: #فرزندان_زهرا #پلیس_خدمتگزار #الگوی_خدمت #خادمان_امین 🤲اللّهُـمَّ عَجـِّـل لِوَلیِّـکَ الفَــرَج🤲 ─┅═༅═►┉༅✧༅┉◄═༅═┅─ 💠 @gozinesh_police

🔺ساده میگم اذیتت نکنم: می خوام دعوت تون کنم به بزرگترین لایو ایتا که حدود ۵۰ هزار نفر! و تا حالا ۳۸۵ هزار نفر در یکسال اول حضور داشتن... ❓داستان چیه؟ 🔺این روزا هممون به حال خوب نیاز داریم، باید محکم باشیم، نلرزیم، حتی به دیگران روحیه بدیم، به خانواده، به اطرافیان... و هیچ جایی بهتر از خونه اهل بیت نیست. دعا و توسل جای خود، اما یه حرکتی هم‌ما باید بزنیم. همین نهج البلاغه مولا امیرالمومنین، چند نفر ما خوندیمش؟ کلی نکات کاربردی داره که اگر ازش فاصله بگیریم از سبک زندگی سالم مون فاصله گرفتیم و حالمون هر روز بدتر میشه😔 🔹 حالا پیشنهاد من به تو چیه؟ بیا روزی ۲۰ دقیقه از وقتت رو وقف امیرالمومنین ع و رشد خودت کن، تصور کن نشستی پای کلاس مولا و قراره آقا زندگی ات رو شونه بزنه، اینجوری هم با نهج البلاغه و مطالب ناب امیرالمومنین آشنا میشی و هم تاثیر اونو خیلی سریع تو زندگی ات میبینی و حالت کلی خوب میشه😊 ❓نقشه چیه؟ ما یک چله خاص رو شروع کردیم، چهل صبح هر روز راس ساعت ۶ صبح تا ۶:۲۰ دقیقه پخش زنده داریم در کانال با موضوع : حال خوب از کلام امیرالمومنین علیه السلام در نهج البلاغه، آقاجان کلی نکته دارن که چطور حال خودمون رو خوب نگه داریم؟ دونه دونه نکات ناب مولا رو هر روز صبح می خواهیم بهش بپردازیم. 🥇این لطف خداست که گاهی تا ۵۶ هزار نفر در لایو ایتا و روبیکا و شاد, آنلاین شرکت می کنند و در این یکسال اگر ۳۸۵ هزار نفر استفاده کردند بخاطر محتوای غنی و ناب نهج البلاغه بوده، پس جای تو هم خالیه و بیا پای درس امیرالمومنین، خلاصه ی هر روز کلاس رو هم برات می‌ذارم تو فقط استفاده کن👇بزن رو لینک و کانال رو دنبال کن تا گمش نکنی: فصل پنجمش داره شروع میشه👇 https://eitaa.com/joinchat/2334982163C65bbc6af0d 🎁 راستی برای جذابیت بیشتر کلاس هر روز قرعه کشی داریم، از کربلا و مشهد گرفته تا ساعت هوشمند و ایرپاد و حرز امام جواد ع و... هدایای دیگر که روزانه است. بگو یا علی و این فرصت رو از دست نده👇 https://eitaa.com/joinchat/2334982163C65bbc6af0d (این چله از ۵ آذر شروع میشه خودتو برسون)

🔍هر صدایی،صدای بیسیم پلیس نیست 📸 گزارش تصویری از دستگیری متهم مامور نما در میدان آزادی تهران توسط کارکنان تیپ ویژه پاسداران تهران بزرگ که با پخش صدای بیسیم در گوشی همراه خود از اتباع بیگانه اخاذی نموده و خود را مامور انتظامی معرفی می نمود. 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: #فرزندان_زهرا #پلیس_خدمتگزار #خادمان_امین #الگوی_خدمت 🤲اللّهُـمَّ عَجـِّـل لِوَلیِّـکَ الفَــرَج🤲 ─┅═༅═►┉༅✧༅┉◄═༅═┅─ 💠 @gozinesh_police

💢آرزوی کودک سرطانی محقق شد ... 🔹کودک سرطانی که آرزو داشت پلیس شود آرزویش توسط فرمانده نوپو یگان ویژه شهید رضا صیادی محقق گردید. 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: #فرزندان_زهرا #پلیس_خدمتگزار #خادمان_امین #الگوی_خدمت 🤲اللّهُـمَّ عَجـِّـل لِوَلیِّـکَ الفَــرَج🤲 ─┅═༅═►┉༅✧༅┉◄═༅═┅─ 💠 @gozinesh_police

🛑 اسکیمر چیست؟ سخت افزاری است که در قسمتی از دستگاه پوز ( کارت خوان) نصب می گردد. 📣شهروندان گرامی: زمانی که کارت را در اختیار فروشنده بویژه فروشندگان سیار قرار می‌دهید ممکن است این فرد یک دستگاه کوچک به نام «کپی‌کن کارت‌های بانکی»(اسکیمر) در اختیار داشته باشد و در یک لحظه کارت شما را در همان دستگاه بکشد و اطلاعات کارت بانکی شما به راحتی سرقت و مورد سو استفاده قرار گیرد. #اسکیمر 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: #فرزندان_زهرا #پلیس_خدمتگزار #خادمان_امین #الگوی_خدمت 🤲اللّهُـمَّ عَجـِّـل لِوَلیِّـکَ الفَــرَج🤲 ─┅═༅═►┉༅✧༅┉◄═༅═┅─ 💠 @gozinesh_police

🕌 اوقات شرعی تهران زمان ‌اذان،صبح،ظهر،مغرب،به‌افق‌تهران امروز دوشنبه ۰۵ آذر ۱۴۰۳           مصادف با ۲۳ جمادى الأولى ۱۴۴۶ اذان صبح: ۰۵:۲۰:۵۷ التماس دعا اذان صبح: ۰۵:۲۰:۵۷ طلوع آفتاب: ۰۶:۵۰:۰۵ اذان ظهر: ۱۱:۵۲:۲۲ غروب آفتاب: ۱۶:۵۲:۱۹ اذان مغرب: ۱۷:۱۲:۰۵ نیمه شب شرعی: ۲۳:۰۷:۰۸ 🇮🇷🕌✨🕌🇮🇷

🍃🌸 بــِســْم اللــّهِ الـرَّحـْمـَن الـرَّحـيم🍃🌸 ای آرام جان هیچکس برای من تو نمی‌شود ... پناه بر تو که بی واژه مرا میشنوی یا حی یا قیوم با نام او دفتر دوشنبه را میگشاییم 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: #فرزندان_زهرا #پلیس_خدمتگزار #خادمان_امین #الگوی_خدمت 🤲اللّهُـمَّ عَجـِّـل لِوَلیِّـکَ الفَــرَج🤲 ─┅═༅═►┉༅✧༅┉◄═༅═┅─ 💠 @gozinesh_police

#سلام_به_ارباب✋🏻 🌤صبح ها را به سلامی به تو پیوند زنم... ✨ای سر آغازترین روز خدا صبح بخیر... ✨به امیدی که جوابی ز شما می آید... ✨گفتم از دور سلامی به شما، صبح بخیر... #صبحم_بنامتان🌤 #صبحتون_حسینی ✨ #اللهم_الرزقنا_حرم 💚< #اَلسَلام‌ُعَلَیک‌ْیٰااَبٰاعَبدِاللّٰه>💚 #سلام_ارباب_خوبم 😍✋ 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: #فرزندان_زهرا #پلیس_خدمتگزار #خادمان_امین #الگوی_خدمت 🤲اللّهُـمَّ عَجـِّـل لِوَلیِّـکَ الفَــرَج🤲 ─┅═༅═►┉༅✧༅┉◄═༅═┅─ 💠 @gozinesh_police