◾️عبّاس علمدار کجایی که حسین یار ندارد ◾️تنها شده او یـاور و سرلشکـر پیکار ندارد ◾️یار دِگـری روبـروی دشمـن غـدّار ندارد ◾️هنگامه رزم است و دگر میر سپهدار ندارد ⚫️ فرارسیدن تاسوعای حسینی بر تمام شیعیان تسلیت باد. #محرم #امام_حسین #تاسوعا 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .

. ✨﷽✨ #پروفایل چند پروفایل زیبا تقدیم نگاه مهربونتون🌹💚 °🪴° #نیایش_صبحگاهی #دوشنبه25تیر1403 #درودهمدلان دلبرا ! آگاهی‌ام را روز افزون کن ، چرا که هر اشتباهی، از نداشتن آگاهیست .... عشقی روزی‌ام کن که بی قید و بی شرط ... بتوانم افرادی را که نمیپسندم را هم دوست بدارم و آنها را بپذیرم‌ ، نه اینکه سر ناسازگاری داشته باشم. ای مهربانترین ! نیاید روزی که تلنگرهای مهربانانه ات بیدارم نسازد ، مرا در هر دم و بازدم همراه باش ... من به رحمتت بسیار امیدوارم... برکتت را روزی من کن ، من چیزی که از آن تو نباشد نمیخواهم .... خدایا شکرت... 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .

📺📺📺 🔠 خلق تجربه‌‌ای شیرین برای مشتری 📌 یک رستوران در فرانسه وقتی مشتریانش منتظر آماده‌شدن غذا هستند، به این شکل آنها را به وجد می‌آورد؛ یک نمایش جذاب و سرگرم‌کننده بر روی میز غذا! 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .#دانستنی #تکنیک #ایده #ترفند #خلاقیت

📺📺📺 📌 چه زیبا و اثربخش با کودک خشمگین ارتباط برقرار میکنه و مشکل رو براش توضیح میده، بدون اینکه به عزت نفس و شخصیت‌ کودک آسیب بزنه! توضیح و تفسیر مشکل، و پیشنهاد راه‌حل اونقدر خلاقانه‌ است که تا مدتها در ذهن کودک خواهد ماند. 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah . #دانستنی #تکنیک #ایده #ترفند #خلاقیت

دونر مرغ به همراه این سس گوجه خیلی خوشمزه میشه😍 مواد لازم : نمک ۱ ق چ پاپریکا ۲ ق چ روغن زیتون ۳ ق غ ماست یونانی ۱ ق غ فلفل سیاه ½ ق چ سینه مرغ ۱ عدد ران مرغ ۱ عدد 👩🏻‍🍳 #غذا #آشپزی 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .

میگویند سری را که درد نمیکند دستمال نمیبندند، ولی سر من درد میکند برای سربندی که نام مقدس تو روی آن حک شده باشد " یا حسین " 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah #محرم #امام_حسین #تاسوعا

۰۰۰ از خدا میخوام تو این محرم هر چی از خدا میخواید براتون محقق بشه...🤲🏴 تو عزا داری هاتون منو هم دعا کنید التماس دعا دارم 🙏🖤 ۰۰۰ 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah #محرم #امام_حسین #تاسوعا

"افزایش سوخت و ساز بدن با پرهیز از رژیم‌های یویو" ✅ بعضی از افراد "متابولیسم" بدن خود را فلج می‌کنند. این افراد کسانی هستند که وزن‌شان حالت چرخشی دارد. وقتی وزن کم می‌کنید عضله و چربی می‌سوزانید. اما وقتی همان وزنی که کم کرد‌ه‌اید برمی‌گردد، چربی بیشتری اضافه می‌شود و چربی هم کالری کمتری می‌سوزاند. ✅ حساب کنید کسانی که چندین بار وزن کم می‌کنند و این وزن را با رعایت نکردن دوباره برمی‌گردانند چه بلایی بر سر متابولیسم "بد‌ن‌شان" می‌آورند. این افراد معروف به "یویو" هستند. وزن‌شان پایین می‌آید اما با سرعت به وزن بالا بازمی‌گردند. 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .#دانستنی #سلامت #تندرستی

. #داستان شب مرد بیسوادی قرآن میخواند ولی معنی قرآن را نمیفهمید. روزی پسرش از او پرسید: چه فایده ای دارد قرآن میخوانی، بدون اینکه معنی آن را بفهمی؟ پدر گفت: پسرم! سبدی بگیر و از آب دریا پرکن و برایم بیاور. پسر گفت: غیر ممکن است که آب در سبد باقی بماند. پدر گفت: امتحان کن پسرم. پسر سبدی که در آن زغال میگذاشتند گرفت و به طرف دریا رفت. سبد را زیر آب زد و به سرعت به طرف پدرش دوید ولی همه آبها از سبد ریخت و هیچ آبی در سبد باقی نماند. پسر به پدرش گفت؛ که هیچ فایده ای ندارد. پدرش گفت: دوباره امتحان کن پسرم. پسر دوباره امتحان کرد ولی موفق نشد که آب را برای پدر بیاورد. برای بار سوم و چهارم هم امتحان کرد تا اینکه خسته شد و به پدرش گفت؛ که غیر ممکن است...! پدر با لبخند به پسرش گفت: سبد قبلا چطور بود؟ پسرک متوجه شد سبد که از باقیمانده های زغال، کثیف و سیاه بود، الان کاملاً پاک و تمیز شده است. پدر گفت: این حداقل کاری است که قرآن برای قلبت انجام میدهد. ٭٭دنیا و کارهای آن، قلبت را از سیاهی ها و کثافتها پرمیکند؛ خواندن قرآن همچون دریا سینه ات را پاک میکند، حتی اگر معنی آنرا ندانی...!!٭ 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .

۰۰۰ یک نگاه خداوند کافی ست برای گشوده شدن یک یک ِ درهای بسته ی زندگی مون😔 آن نگاه و نظر ِ بلند را برای شما آرزو می کنم🙏 🖤عزاداری‌هاتون قبول🥀🥀 #شب_بخیر 💚 ۰۰۰ 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .

▪️امشب شهادت نامۀ 🥀عشاق امضـا می شود ▪️فردا ز خون عاشقان 🥀این دشت دریا می شود ▪️امشب کنار یکدگر، 🥀بنشسته آل مصطفی ▪️فردا پریشان جمعشان 🥀چون قلب زهرا می شود.. ▪عاشورای حسینی تسلیت باد🏴 شبتون حسینی 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah #محرم #امام_حسین #عاشورا

🏴 عاشورای حسینی و شهادت اباعبدالله الحسین علیه السلام و یاران با وفایش محضر امام زمان و همه شیعیان حضرتش تسلیت باد... 🔻عاشورا پیامها و درسهایی دارد. عاشورا درس می‌دهد که برای حفظ دین، باید فداکاری کرد. درس می‌دهد که در راه قرآن، از همه چیز باید گذشت. درس می‌دهد که در میدان نبرد حق و باطل، کوچک و بزرگ، زن و مرد، پیر و جوان، شریف و وضیع و امام و رعیت، با هم در یک صف قرار می‌گیرند. ✍ مقام معظم رهبری 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah #محرم #امام_حسین #عاشورا #امام_زمان

#نیایش_صبحگاهی #سه_شنبه26تیر1403 #درودهمدلان جانا ! به پیشگاه تو آمده ام تا برای همه چیز سپاسگزاری کنم‌ .... خدایا شکرت که نگرانی هایم را به آغوش گرمت میسپارم و شکرت که در عشق تو در امان و امنیت هستم... خدایا شکرت که ذهنم هم ، جهت میداند و هم راه ‌... و با هر روز جدیدی که به عهده ام میگذاری ، مسئول تر میشوم.... شکرت بابت چشمان روشن برای دیدن زیبایی های دنیا و شکرت که نگهبان زندگی ام هستی. چون می‌دانم هیچ خطری مرا تهدید نمی‌کند جز آنکه خودم این معادله را تخریب کنم ، پس مرا از وسوسه ها برهان ... 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .

⭕️ راز طول عمر - صاف بایستید - پاهایتان را کنار هم گذارید - دندان هایتان را به هم فشار دهید - پاشنه های خود را 3-5 سانتی متر از زمین بلند کنید، سپس به طور ناگهانی خود را پایین بیاورید. در نتیجه ی این تکان، دریچه های وریدی یک تکانه ی اضافی برای فشار دادن خون به سمت بالا دریافت می کنند.... 30 بار از این تمرینِ تخلیه ی لنفاوی را 5 بار در روز انجام دهید و بیماری را فراموش کنید. 1 پرش در ثانیه انجام دهید. این حرکت مخصوصاً برای افرادی که مجبورند برای مدت طولانی در محل کار بایستند یا بنشینند مفید است. 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah #دانستنی #سلامت #تندرستی #تمرین

. #تلنگر قلبت را آرام کن هیچ چیز در این دنیا ارزش این همه دلهره را ندارد ... نگاه کن به اطرافت به خوشبختی هایت به کسانی که میدانی دوستت دارند ... به وجود آدم هایی که برایت اهمیت دارند و در سخت ترین شرایط در کنار تو بودند ... و خدایی که هرگز تنهایت نخواهد گذاشت .. آرامش را اولویت زندگی خود قرار بده برای بدست آوردن آرامش، آدم های منفی را از زندگیت حذف کن ! خودت را در اولویت اصلی قرار بده .. زمانی که ارامش داشته باشید بهتر فکر می کنید ... بهتر که فکر کنید، بهتر تصمیم میگیرید بهتر که تصمیم بگیرید، کمتر اشتباه میکنید ... کمتر که اشتباه کنید در زندگی پله های موفقیت را سریعتر طی می کنید .. ╭✹••••••••••••••••••🌸 📖╯ 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .

کوکوی سیب‌زمینی شکم پر🤤❤️‍🩹 مواد لازم : اسفناج قارچ، بیکن نمک، فلفل سیاه رب فلفل سیر، 👩🏻‍🍳 #غذا #آشپزی 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .

🔋ساده ترین راه برای سرعت بخشیدن به روند شارژ شدن تلفن همراهتان این است که تلفن خود را قبل از اتصال به شارژر به روی حالت هواپیما قرار دهید. 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .#دانستنی #تکنیک #ایده #ترفند #خلاقیت

#تلنگر آدم هایِ بی معرفتی هستیم ! زود برایِ هم تکراری می شویم زود از هم خسته می شویم . انگار عاشق شدن را یادمان نداده اند پایِ حرف ماندن را ، وفاداری را ؛ یادمان نداده اند . اولش برای به دست آوردنِ هم ، به هر دری می زنیم به هم که رسیدیم ؛ مقایسه می کنیم ، دنبالِ عیب هایِ هم می گردیم ، و راحت از هم سیر می شویم . انصافا که آدم هایِ بی اراده و سر درگمی هستیم ، به حرف و قول هایمان هیچ اعتباری نیست . ما یک مشت بازنده ایم که انتقامِ نداشته هایمان را ؛ از رابطه ها و آدم هایِ بی گناه می گیریم . 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .

. #تلنگر زندگی معلم بزرگی است… زندگی می آموزد که شتاب نکن زندگی می آموزد چیزهایی که میخواهی به آنها برسی وقتی دریافتشان میکنی میبینی آنقدر هم که فکر می کرده ای مهم نبوده شاید هم اصلا مهم نبوده شاید موجب اندوهت نیز شده است زندگی می آموزد از دست دادن آنقدر هم که فکر می کنی سخت نیست زندگی می آموزد همه لحظات تبدیل به خاطراتی شیرین می شوند بعدا که می گذری و تو در آن لحظه بی تابی می کردی و این را نمی دانستی زندگی زیباست ... ╭✹••••••••••••••••••🌸 📖╯ 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .

عطسه خود را قورت ندهید! ◽️بستن راه‌های تنفس و سپس عطسه کردن باعث بالا رفتن فشار در سیستم تنفسی می شود که این فشار تا ۲۰ برابر می تواند زیاد شود و خود باعث می گردد این فشار را اندامهای دیگر بدن جذب کنند که در خیلی از مواقع باعث صدمه به شش ها و نای.... شده است. ◽️عطسه شدید می‌تواند باعث بیرون‌زدگی ریه از طریق عضلات بین‌دنده‌ای شود که معمولا در نتیجه ضعف عضلانی است و به دلیل چاقی شدید، بیماری مزمن انسداد ریه، دیابت یا سیگار کشیدن به وجود می‌آید. گاهی هم باعث پاره‌ شدن بافت‌های ظریف ریه می شود. #دانستنی #سلامت #تندرستی #پزشکی 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .