هر روز آغازی دوباره است مُشتی امید در جیب‌هایت بریز و زندگی را دوباره از سَر بگیر بی خیالِ هر چیز که تا امروز نشد...🍃❤️ 💡 هرگز از یک روز زندگی هم پشیمان نباش،روزهای خوب شادی بخشند و روزهای بد تجربه آورند،روزهای بدتر درس می‌دهند و روزهای بهتر خاطره آورند! "Believe in yourself, work hard, and don't let anyone tell you what you can or can't do." "به خودت ایمان داشته باش، سخت کار کن و اجازه نده کسی بهت بگه چیکار میتونی یا نمیتونی انجام بدی ." روز بخیر🌻 #انگیزشی 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .

#تلنگر 🎨 یه روزی میفهمیم دنیا همش بازی بود... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ما را همراهی کنید 👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .

😂😂😂 . 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .#طنز #جوک #حال_خوب

📌اگه ماشینت ریپ میزنه اینا رو چک کن ✅️ #مکانیک_شو 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .#دانستنی #تعمیر #خودرو

لوبیا پلو اوردم با ی ترکیب جدید😍 ینی نگم برات ک چقد خوشمزه شد این ترکیب رو امتحان کن پشیمون نمیشی👇🏼😍 مواد لازم✅ گوشت خورشتی ۳۰۰گرم لوبیا چیتی یک لیوان پیاز درشت دو عدد گوجه ۳عدد سیر یک حبه نمک فلفل زردچوبه پودر دارچین به میزان لازم اینجوری درستش کن✅ لوبیا رو از شب قبل خیس کنید گوشت رو با پیاز و سیر بزارید بپزه #لوبیاپلو لوبیا هم حدا بزارید بپزه پیاز رو نگینی و داخل کره تفت میدیم زردچوبه میزنیم گوشت رو میریزیم و بعد رب گوجه و پوره گوجه فرنگی میریزیم #لوبیا_پلو کمی ک تفت خورد لوبیا چیتی رو اضافه میکنیم زعفران نمک و پودر دارچین هم اضافه میکنیم چند دقیقه میزاریم تا سس غلیظ بشه داخل قابلمه یک لایه برنج ابکش شده ک کمی دون تر بزداشتیم و یک لایه سس و پودر دارچین میزاریم چهل دقیقه دم بکشه این پلو عالیه نوش جان😋😋😋 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah . 👩🏻‍🍳 #غذا #آشپزی

. روز سیزدهم: ارزش خود را بررسی کنید. روزهای 11 و 12 می توانند سخت باشند، بنابراین روز سیزدهم را به مراقبت از خود اختصاص دهید و به چیزهایی فکر کنید که عزت نفس شما را افزایش می دهد. اگر این متد شما را کمک کرد، سعی کنید 10 چیزی را که دوست دارید و برای خود ارزش قائل هستید، بشمارید. شما لایق داشتن هر آنچه می خواهید هستید 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .

💕💕 زن هرچه قدر هم که بزرگ شود؛ همسر شود، مادر شود؛ درونش هنوز هم دختری کوچک و چشم انتظار است. انتظار می کشد برای لوس شدن…محبت دیدن…دستی می خواهد برای نوازش…و چشمی می خواهد برای ستایش.مهم نیست چند ساله شدی؛ زن که باشی،دنیای درونت، همیشه صورتیست. . 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .

5 تمرینی که اگر زیاد می‌نشینید به آن نیاز دارید! ◽️اگر روزانه زمان زیادی را به نشستن اختصاص می‌دهید به احتمال زیاد با مشکلات بسیاری روبه‌رو می‌شوید. نشستن زیاد خطرات گوناگونی را به دنبال دارد و می‌تواند به مفاصل و ماهیچه‌های بدن آسیب برساند. ◽️یکی از بهترین راهکارها برای جلوگیری از آسیب‌های ناشی از نشستن زیاد این است که ورزش کنید و نیروی ماهیچه‌های شکم و کمر را افزایش دهید. این بخش از بدن به دلیل وضعیتی که هنگام نشستن دارد ممکن است ضعیف شود و آسیب زیادی به سایر بخش‌های بدن وارد کند. #دانستنی #سلامت #تندرستی #پزشکی #تمرین 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .

سهم من رو بده دستتو بکش، پیففففففف اینو ببینید 😂😂😂 ─━━━━⊱❤️⊰━━━━─ 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .#طنز #جوک #حال_خوب

. #داستان شب 🌹داستان آموزنده🌹 یکی از شاگردان کلاس به معلممان گفت : من چیزهای زیادی بخشیدم ولی در قبال آن فقط یک نگاه توهین آمیز دریافت کردم! معلممان گفت: بیایید وقتی چیزی بخشیدیم به فرد و شخص ندهیم؛ بلکه آن را به خدا بدهیم. آن شخص فقط برایمان مانند یک صندوق پست و رابطی بین ما و خدایمان باشد. وقتی چیزی را برای خدا بفرستیم دیگر عکس العمل واسطه برای ما مهم نیست و از او توقعی هم نداریم؛ خداوند، خود عوض آن را هم در دنیا به ما می‌دهد و هم به طور بهتر، در قیامت، زمانی که به آنها احتیاج داریم. . یادمان باشد مقصد ما خداست... ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .

‏و گفت: «محبّت امانت خدای است.» 🤍┄•●❥ زندگی را ﺳﺨﺖ ﻧﮕﯿﺮ ﺭﻭﻧﻖِ ﻋﻤﺮِ ، ﭼﻨﺪ ﺻﺒﺎﺣﯽ ﮔﺬﺭﺍﺳﺖ . ﻗﺼﻪ ﯼ ﺑﻮﺩﻥ ﻣﺎ . ﺑﺮﮔﯽ ﺍﺯ ﺩﻓﺘﺮ ﺍﻓﺴﺎﻧﻪ ﺍﯼ ﺭﺍﺯ ﺑﻘﺎﺳﺖ . ﺩﻝ ﺍﮔﺮ ﻣﯽ ﺷﮑﻨﺪ . ﮔﻞ ﺍﮔﺮ ﻣﯽ ﻣﯿﺮﺩ . ﻭ ﺍﮔﺮ ﺑﺎﻍ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﺭﻧﮓ ﺧﺰﺍﻥ ﻣﯿﮕﯿﺮﺩ . ﻫﻤﻪ ﻫﺸﺪﺍﺭ ﺑﻪ ﺗﻮﺳﺖ؛ ﺟﺎﻥ ﻣﻦ ﺳﺨﺖ ﻧﮕﯿﺮ زندگی ﮐﻮﭺ ﻫﻤﯿﻦ ﭼﻠﭽﻠﻪ ﻫﺎﺳﺖ . ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ . ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﮐﻮﺗﺎﻫﯽ.. ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .

دنيا سه روزه: ديروز كه ديگه بر نميگرده امروز كه رو به پايانه ... فردا هم معلوم نيست باشيم يا نه... پس تا هستيم ياد هم باشيم ...🌸🍃 ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌🤍┄•●❥ شبتون زیبا💚 #شب_بخیر 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .

به امروز خوش اومدی ☝️😍 برنامت چیه امروز که یک قدم به سمت اهدافت برداری..!😊 مطالعه کردی؟ ورزش؟ آموزش دیدی؟ دنیا منتظرِ ارادت‌رو بهش نشون بدیاااا😊 صبح که از خواب بیدار می شوید، به این فکر کنید که زنده بودن، اندیشیدن، لذت بردن، عشق ورزیدن چه امتیاز بزرگیست... سلام صبحتون به شادی☕️ ▣ #انگیزشی 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .

تفاوت مردم در اروپا و خاورمیانه😂😂😂😂😂😂 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .#طنز #جوک #حال_خوب

زمان گیر کردن در آسانسور چکار کنیم؟ 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah #دانستنی #تکنیک #ایده #ترفند #خلاقیت

این قسمت هارو ماساژ بده 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah #دانستنی #سلامت #تندرستی #تمرین

روز چهاردهم: با یک شیء ارتباط برقرار کنید. چیزی را پیدا کنید که نشان دهنده هدف شما باشد، مانند یک سنگ، قطعه جواهر یا یک زیور. شیء را انتخاب کنید که 21 روز همراه شما باشد تا شما را زمین گیر می کند و پتانسیل هایتان را به شما یادآوری نماید. همچنین، در مورد فواید مختلف شفابخش کریستال تحقیق کنید. طیف وسیعی از کریستال‌ها و سنگ‌های مختلف می‌توانند به شما در تمرکز روی قانون جذب کمک کنند و قدرت تجلی شما را تقویت کنند. 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

جمله ی قشنگ و با ارزش بخونیم؛ بهترین معلم من کسی بود که با ارزشترین مطلب عمرم را به من آموخت دو خط موازی روی تخته کشید و گفت : این دو هیچگاه به هم نخواهند رسید ؛ مگر اینکه یکی خود را بشکند همیشه کسی را برای دوستی انتخاب کنید که آنقدر قلبش بزرگ باشد که نخواهید برای جاگرفتن در قلبش خودتان را بارها و بارها کوچک کنید 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah #زیبا_نوشت

. #داستان شب 💎"صاحبدلی" روزی به "پسرش" گفت: برویم زیر "درخت صنوبری" بنشینیم. پسر در کنار پدر "راهی" شد. پدر دست در "جیب" کرد و مقداری "سکه طلا" از جیب خود بیرون آورد و بر زمین نهاد. گفت: پسرم می خواهی "نصیحتی" به تو دهم که عمری تو را کار آید یا این سکه ها را بدهم که "رفع مشکلی اساسی" از زندگی خود بکنی؟ پسر فکری کرد و گفت: پدرم بر من "پند را بیاموز،" سکه ها را نمی خواهم، سکه برای رفع "یک مشکل" است ولی پند برای رفع مشکلاتی برای "تمام عمر." پدرش گفت: سکه ها را بردار... پسر پرسید: "پندی ندادی؟!" پدر گفت: وقتی تو "طالب پندی" و سکه را گذاشتی و پند را بر داشتی، یعنی می دانی سکه ها را کجا هزینه کنی.! و این؛ "بزرگترین پند من برای تو بود." پسرم بدان "خدا" نیز چنین است... اگر "مال دنیا" را رها کنی و دنبال "پند و حکمت" باشی، دنیا خودش به تو "رو می کند." ولی اگر "دنیا را بگیری" یقین کن، "علم و حکمت" از تو "گریزان" خواهد شد. . 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .

ای خدای مهربانم وقتی دلم نا آرام است میدانم درجایی تورا از یاد برده ام! مرا دریاب و دستم را بگیر که قلبم ، روحم نیاز دارد نگاهت را... همراهی و عشق و آرامشت را خدایا در این شب زیبا به قلب ما آرامش عنایت بفرما 🤲 #شب_بخیر 💚 ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .

زیباترین چیزی که امروز میتونید ببینید😍 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah .