اگر عزمی جزم در میان باشد، حتی، غیرممكن‌ها نیز، ممكن خواهند شد ... و اگر اراده‌ای در میان نباشد، ممكن نیز غیر ممكن خواهد شد ... دنیایی كه در آن زندگی می‌كنیم، مخلوق خــود مــاست. همـت كنیـم و آن را چـنان بیافرینیم كه دوست می‌داریم ... هيچ وقت حق نداريد به خودتان بكوييد من نمی توانم شما می توانيد ! با گفتن جمله " من می توانم” اعتماد_بنفس و خودباوری را در مغزتان افزايش دهيد. #انگیزشی 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

🍁سـلام... 🍂صبح زیباتون بخیر 🍁یک روز بی نظیر 🍂شنبه ای دلنشین 🍁یک لبخندازته دل 🍂یک شادی بی دلیل 🍁یک خدای همیشه همراه 🍂با هزار آرزوی زیباااا 🍁تقدیم لحظه هاتون 🍁سرآغاز هفته تون به خیر ونیکی 🍂شــروع هفتــه تـون پُر برکـت 💖 #معجزه_حال_خوب 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

صبح 10 آذر 🍁🍂 هميشه يه چيزی واسه به دست آوردن داشته باشيد، يه چيزی واسه جنگيدن! اونجا كه احساس بی نيازی ميكنی، اونجا كه دلت هيچی نميخواد، از دست ميری🌱ᥫ᭡ سعی نکن متفاوت باشی! فقط خوب باش، این روزها خوب بودن به اندازه کافی متفاوته🤍🌱 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

#تلنگر یه جاهایی اشتباه کردی چون برات لازم بود، یه روزایی اعتماد کردی و ضربه خوردی چون باید درس میگرفتی، یه مواقعی در روابط سمی و نامناسب وارد شدی و دلشکسته شدی چون نیاز به تجربه داشتی. ولی الان انقدر به خودت سخت نگير و خودتو سرزنش نكن چون تمام اشتباهات بخشى از مراحل رشد تو بوده، مراحلى كه بايد ازشون عبور كنى تا عمیق تر بفهمی و به كسى كه ميخواى و واقعا بايد باشى تبديل بشى. پس لطفا خودتو سرزنش نکن چون تو با اشتباهاتت تعريف نمیشی و تمام این مسیرها بخشی از مراحل رشد و بلوغ فکری توعه تا خودتو بشناسی و بدونی از زندگیت چی میخوای و حالا آدمای مناسب رو هم به زندگی خودت وارد میکنی. پس سخت نگیر رفیق، قدر خودت و لحظات زیبای زندگی رو بدون و ازش لذت ببر ... از اینکه کانال ما رو به دوستان خود معرفی می‌کنید، از شما متشکریم ♥️ 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

صبحونه ترکی دوشاب یومورتا خوردین؟نظرتون چی بود؟😍 دوشاب یومورتا رو حتما باید بنویسید تو برنامه غذایی آخر هفتتون❤️ موادلازم: تخم مرغ ۳ عدد گردو تقریبا ۶۰ گرم(یک مشت مردونه) ارده کنجد ۲ قاشق شیره انگور ۵ قاشق روغن حیوانی ۱ قاشق نمک ۱ پینچ 👩🏻‍🍳 #غذا #آشپزی 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

#انگیزشی همه ما انسانیم و طبیعیه که گاهی اوقات انگیزه‌مون برای ادامه دادن کم بشه ولی چیزی که مهمه نظم و برنامه و تعهد کاریه که تو رو از بقیه متمایز میکنه ❤️❤️ 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

مزایای پیاده‌روی ✅سوزاندن کالری ✅تقویت عملکرد قلب ✅کاهش قند خون ✅تسکین درد مفاصل ✅تقویت عملکرد سیستم ایمنی ✅افزایش انرژی ✅️بهبود خلق و خو ✅افزایش طول عمر ✅️تقویت پاها ✅️افزایش خلاقیت #پزشکی #دانستنی #سلامت #تندرستی 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

۷ ماده مغذی که ممکن است در رژیم غذایی شما نباشد ✅پتاسیم به‌طور طبیعی در شیر، سیب‌زمینی، سیب‌زمینی شیرین، موز، آووکادو و حبوبات یافت می‌شود. ✅منیزیم در لوبیا، نخود، غلات کامل و آجیل یافت می‌شود ✅ویتامین A در سیب‌زمینی شیرین، هویج، کدو حلوایی یافت می‌شود. ✅️ویتامین D در ماهی قزل‌قزل‌آلا، قارچ‌هایی که در معرض نور فرابنفش قرار دارند، جگر، پنیر و زرده تخم‌مرغ ✅️کلسیم در لبنیات، کنسرو سالمون، کلم پیچ و کلم بروکلی ✅️ویتامین C در بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات یافت می‌شود. ✅️فیبر در غلات کامل، لوبیا، سبزیجات و میوه‌ها یافت می‌شود. #دانستنی #سلامت #تندرستی 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

✰ یکی بره اینو نجات بده 😂😂 #طنز #جوک #حال_خوب 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

در طب ژاپنی هر انگشت مربوط به یک حسه... #دانستنی #سلامت #تندرستی 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

اصطلاحات حقوقی سیوش کن که حتما لازم میشه 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 . #دانستنی #تکنیک #ایده #ترفند #خلاقیت

🔴 اگه آمپر ماشینت بالاست ببین #دانستنی #تعمیر #خودرو 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

مهمترین گزینه در یک دختر😒😡😂 #طنز #جوک #حال_خوب 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

🔆🌱 فراموش نکنیم که هر مرحله از رشد کودکان، در یک طیف رشدی اتفاق می‌افتد، همچنین محیط و شرایط زندگی و ژنتیک هر کودک با کودک دیگر متفاوت است، با مقایسه نکردن بچه‌ها، باعث اضطراب و نگرانی والدین هم نخواهیم شد❤ #فرزندپروری 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

#فرزند_پروری تعادل میان نقش‌های والدین در تربیت فرزندان اهمیت بیشتری پیدا کرده است. حضور عاطفی و فیزیکی پدر و مادر به شکل متوازن و هماهنگ می‌تواند تاثیر مثبتی بر رشد و توسعه کودکان داشته باشد. اگر پدر به دلیل مشغله‌های کاری یا سایر عوامل از حضور عاطفی در زندگی فرزندانش غافل شود، ممکن است کودکان با چالش‌هایی چون عدم اعتماد به نفس، احساس بی‌ارزشی و بروز رفتارهای ناهنجار مواجه شوند. از سوی دیگر، حضور بیش از حد مادر و تلاش برای کنترل همه‌جانبه ممکن است به کاهش استقلال و توانایی تصمیم‌گیری مستقل در کودکان منجر شود. برای رشد سالم و همه‌جانبه کودکان، ضروری است که والدین به طور مشترک نقش‌های خود را ایفا کنند. این تعادل به کودکان کمک می‌کند تا در محیطی امن، محبت‌آمیز و حمایتی پرورش یابند، و به فردی مستقل، مطمئن و توانمند تبدیل شوند. والدین باید با همکاری و همیاری، فضایی مناسب برای رشد را فراهم کنند 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

خدایی چرا ؟🤦🏻‍♀️😂 #طنز #جوک #حال_خوب 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

#شکرگزاری برای عزیزانت هم بفرست🍁❤ گر سینه شود تنگ، خدا با ماست گر پا شود لنگ، خدا با ماست دل را به حریم عشق بسپار و برو فرسنگ به فرسنگ خدا با ماست.... ✨ خدایا عاشقتم🤍 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

تکنیک تسخیر همسر در 90ثانیه😅☺️ #طنز #جوک #حال_خوب 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

#همسرانه 📣برای داشتن روابط عاطفی گرم و پایدار با همسر، می‌توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید👇 ☘ارتباط موثر: با همسرتان به طور منظم صحبت کنید و احساسات و نیازهای خود را به اشتراک بگذارید. شنونده خوبی باشید و به حرف‌های او با دقت گوش دهید ☘وقت گذراندن با هم: زمان‌هایی را برای فعالیت‌های مشترک و لذت‌بخش اختصاص دهید. این می‌تواند شامل پیاده‌روی، تماشای فیلم، یا حتی پختن غذا با هم باشد ☘ابراز محبت: محبت و عشق خود را به همسرتان نشان دهید. این می‌تواند از طریق کلمات محبت‌آمیز، هدیه‌های کوچک، یا حتی یک آغوش گرم باشد ☘احترام متقابل: به نظرات و احساسات همسرتان احترام بگذارید و از انتقادهای مخرب خودداری کنید. سعی کنید همیشه با احترام و مهربانی با او رفتار کنید ☘حل مشکلات به صورت سازنده: در مواجهه با مشکلات و اختلافات، به جای بحث و جدل، سعی کنید راه‌حل‌های سازنده پیدا کنید و با هم به توافق برسید ☘حمایت و تشویق: همسرتان را در اهداف و آرزوهایش حمایت کنید و او را تشویق کنید تا به بهترین نسخه از خود تبدیل شود 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

#همسرانه دلتنگی بعد مرگ ..❤️‍🩹 توی خونه بودم صدای حجیه رو شنیدم که داره قربون صدقه کسی میره ، رفتم بیرون دیدم با پروانه روی توری در صحبت میکنه و میگه دلمو روشن کردی اومدی بهم سر زدی … ازش که پرسیدم اینجوری جوابمو داد😔🥲 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

#داستان_شب 💫 یکی از سران بر سفره ی امیری مهمان بود، دید که در میان سفره دو کبک بریان قرار دارد، پس با دیدن کبک ها شروع به خندیدن کرد. امیر علت این خنده رو جویا شد، مرد در پاسخ گفت :" در آیام جوانی به کار راهزنی مشغول بودم، روزی راه بر کسی بستم، آن بینوا التماس کرد که پولش بگیرم و از جانش در گذرم، اما من مصمم به کشتن او بودم، در آخر آن بیچاره به دو کبک که در بیابان بودند رو کرده و می گوید ":شما شاهد باشید که این مرد، مرا بی گناه کشته است! "اکنون که این دو کبک را در سفره شما دیدم یاد کار ابلهانه ی آن مرد افتادم." امیر پس از شنیدن داستان رو به مرد کرده و می گوید :"کبک ها شهادت خودشان را دادند." پس از این گفته امیر دستور می دهد سر آن مرد را بزنند. متن از کشکول شیخ بهائی 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 #داستان

#قصه_کودکانه یه قصه شیرین😍 برای کودک دلبند شما🥰 هر شب ساعت 20:30 در کانال 😊🌸🍃 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .