از آب داغ برای آب کردن غذاهای منجمد استفاده نکنید ▫️در حالی که انجماد می تواند رشد باکتری ها را کند کند، اما آنها را از بین نمی برد. وقتی باقیمانده غذا را ذوب می کنید، باکتری ها ممکن است دوباره شروع به رشد کنند و شما را بیمار کنند. به همین دلیل مهم است که باقیمانده های ذوب شده را به روش صحیح دوباره گرم کنید. ▫️قرار دادن غذاهای منجمد در آب داغ یا گذاشتن آنها روی جسمی گرم، برای ذوب شدن می تواند باعث رشد سریع باکتری ها شود. سه راه مطمئن برای آب کردن غذا وجود دارد: در یخچال، در آب سرد و در مایکروویو. #پزشکی #دانستنی #سلامت #تندرستی 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

. یادتونه هوا سرد که میشد، صبح بیدار شدن برام خیلی سخت بود جامون گرم بود و جدا شدن از لحاف تشک ستم بود به زور بیدار میشدیم میدیم وای چقدر برف اومده باباهامون با صدای بلند اخبار گوش میکردن وای اون لحظه که می‌گفت مدرسه ها تعطیله چه حس خوبی بود میرفتیم تو جامون یه چرت دیگه میخوابیدیم بعد کم کم صدای بچه ها که تو کوچه برف بازی میکردن باعث می‌شد قند تو دلمون آب بشه بلندشیم شال و کلاه کنیم بریم برف بازی من تمام این خاطرات قشنگ و تجربه کردم یادش بخیر ❄️☃️❄️⛄️ #نوستالژی 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

امروز ناهار میرزا قاسمی داریم #میرزا_قاسمی بادمجان ۵ عدد گوجه فرنگی ۲تا۳ عدد سیر۸ حبه نمک وفلفل به میزان لازم تخم مرغ ۲ عدد ابتدابادمجان روکبابی میکنیم بعدپوستشومیگیریم وباچاقویاگوشکوب له میکنیم گوجه فرنگی روهم رنده کرده توی تابه روغن میریزیم نصف سیرروباگوجه تفت میدیم ونصف دیگه روباتخم مرغ،گوجه که آبش کشیده شدبادمجان رواضافه میکنیم نمک وفلفل هم میزنیم اجازه میدیم تاجابیفته حالاتوظرف جداگانه بقیه سیرروتفت میدیم تخم مرغ رواضافه میکنیم وهم میزنیم وبه بادمجانها اضافه میکنیم میتونیدتخم مرغ روهم درسته روی بادمجان بزارین اخ که ازخوشمزگیش هرچه بگم کم گفتم😋😋 نکته:بعضی هاگوجه اصلا نمیزنن واینکه بعضیها هم رب میزنن 👩🏻‍🍳 #غذا #آشپزی 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

ترفندی که باعث می‌شود تا آخر عمرتان سردرد نگیرید! ◽️اگر سردرد دارین حتما این روش رو امتحان کنید + بفرستید برای کسایی که مدام سردرد دارن #دانستنی #سلامت #تندرستی #پزشکی . 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

نفس موتور خودرو رو باز کنین! #موتور_ماشین #دانستنی #تعمیر #خودرو 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

جوری که مامان ها میان تو اتاق🤦‍♂😂 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#طنز #جوک #حال_خوب 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

یکی از صحنه های ناراحت کننده ،اما اموزنده طبیعت اگر والدین در مواردی به فرزندان سختگیری می کنند نشانه بی مهری نیست ،بلکه برای رشد فرزند لازم است. 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

بزرگی می گفت : کاری که ((یک آفرین)) درست می کند گاهی ((دو آفرین)) در تربیت خراب می کند ، لطفا مکان مناسب محبت کردن را پیدا کنید ! #فرزندپروری #همسرانه 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

دقیقن همینجوریه اصلا نمی‌دونن یا خودشون به اون راه زدن نمیخان بدونن😤😭🥴بفرس براش تا بدونه😂 #طنز #جوک #حال_خوب 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

وضعیت ما تو پاییز زمستون🤒🤧 #طنز #جوک #حال_خوب 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

😂🫧تا آموزش هایی دیگر بدرود • • • • #طنز #جوک #حال_خوب 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

زن در محیط خانواده باید مورد توجه خاص باشد،بخش مهمی از مشکلات خانواده و جامعه با همین توجه به مادر و همسر حل می شود،یکی از کارها بوسیدن دست مادر است،فرزندان خانواده باید احترام مادر رانگه دارند واین کار هیچ مخالفتی با حالات عاطفی مادر و رفتار خودمانی داشتن ندارد🌺❤️🌺 #همسرانه 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

اگه کسی شروع کرد به غیبت کردن پشت همسرتون شما باید از همسرتون دفاع کنید … اگه تو جمع همسرتون حرفی زد که شما ناراحت شدید ، حق ندارید تو جمع بهش تذکر بدید ، بذارید در فرصت مناسب زمانی که تنها شدید با لحن درست باهم صحبت کنید … رفتار شما تو جمع با همسرتون ، تعیین کننده رفتار بقیه با همسرتون هست ، اول از همه مراقب نوع نگاه و رفتار خودتون باشید … #همسرانه 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

هر چقدر غصه بخوری ؛ دنیا پاسخی به دلت نمی دهد شاد باش، شاد بودن اگر نتواند مشکلاتت را کم کند اضافه هم نمی کند ارزش واقعی تو زمانیست، که در اوج مشکلات شاد باشی و برای راه حل بکوشی.. ‌‌‌‌‌‌‌‌ #معجزه_حال_خوب 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

داستان یک معجزه🍃 #معجزه_حال_خوب 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

#داستان_شب 💎حاکمی هر شب در تخت خود به آینده دخترش می اندیشید ...که دخترش را به چه کسی بدهدتا مناسب او باشد ..در یکی از شبها وزیرش را صدا زد و از اوخواست که شبانه به مسجد برود تا جوانی را مناسب دخترش پیدا کند که مناجات و نماز شب را بر خواب ترجیح دهد ...از قضا آن شب دزدی قصد دزدی در آن مسجد را کرده بود تا هرچه گیرش بیاید از آن مسجد بدزدد...پس قبل از وزیر و سربازانش به آنجا رسید ...در را بسته یافت واز دیوار مسجد بالا رفت و داخل مسجد شد .. هنگامی که بدنبال اشیاء بدرد بخورش می گشت وزیر و سربازانش داخل شدند و دزد صدای در راشنید که باز شد بنابراین راهی برای خود نیافت الا اینکه خود را به نماز خواندن مشغول کرد .. سربازان داخل شدند و اورا در حال نماز دیدند ، وزیر گفت : سبحان الله ! چه شوقی دارد این جوان برای نماز....ودزد از شدت ترس هرنماز را که تمام می کرد نماز دیگری را شروع می کرد .. تا اینکه وزیر دستور داد که سربازان مراقب باشند از نماز که تمام شد نگذارند نماز دیگری را شروع کند و او را بیاورند ، و اینگونه شد که وزیر جوان را نزد حاکم برد .و حاکم که تعریف دعا ها ونمازها ی جوان را از وزیر شنید ، به او گفت : تو همان کسی هستی که مدتهاست دنبالش بودم و می خواستم دامادم باشد ، اکنون دخترم را به ازدواج تو در می آورم و تو امیر این مملکت خواهی بود ... جوان که این را شنید بهت زده شد و آنچه دیده و شنیده بود را باور نمی کرد ، سرش را از خجالت پایین آورد و با خود گفت : خدایا مرا امیر گرداندی و دختر حاکم را به ازدواجم در آوردی ،فقط با نماز شبی که ازترس آن را خواندم ! اگر این نماز از سر صداقت و خوف تو بود چه به من می دادی و هدیه ات چه بود اگر از ایمان و اخلاص می خواندم ! 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 #داستان

این ویدئو قلبت رو آروم میکنه🤍🌱 آرامش واقعی رو از طبیعت دریافت میکنی چون قلبت با ریتم طبیعت هم‌نواست‌ شبتون خوش عزیزانم✨ #شب_بخیر 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

دوشنبه تون زیبا 🌼 🌼امیدوارم حال دلتون خوب باشه 🕊امروز عدسی و 🌼 لنز دوربین 🕊فکرمون روبا 🌼دستمالی از جنس،محبت 🕊و عاطفه و عشق 🌼و بخشش، پاک کنیم تا 🕊عکس زندگیمون 🌼شفافتر و زیباتر بیفته 🕊لحظه هاتون پراز زیبایی 🌼و زندگیتون پرازلطف خدا #معجزه_حال_خوب 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

☀️صبح نوزدهم آذر ✍ شما چه خودتون رو باور داشته باشین چه نداشته باشین در وجودتون بمبی از انرژیه...💣 🔸شما سرشار از توانایی و استعداد هستید حتی اگه خودتون حسش نکرده باشید....💔 شما بینظیر و منحصر به فرد هستین حتی اگه خودتون رو کوچک بدونین...🤌 هر دیدگاه بدی که از خودتون دارین فقط از باورهای غلط و افکار منفی خودتون ساخته شده➖ ⏹ اما واقعیت اینه که خداوند بزرگ در وجود ما منبع عظیمی از قدرت قرار داده بذار این انرژی و قدرت درونی وجودیت خودش رو نشون بده⚡️ ⬅️ راه فعالسازی این انرژی ایجاد باورهای مثبت نسبت به خودت هستش➕ از همین لحظه شروع کن تا این قدرت عظیمت رو فعال کنی تا به خارق العاده بودن خودت پی ببري😌 بابت این قدرت درونیت از خالقت تشکر کن✅ #معجزه_حال_خوب 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

#ورزش #نرمش #سلامتی صبحتون بانشاط......بریم یه کم نرمش🫁🧠🫀 #دانستنی #سلامت #تندرستی 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

چطوری از نخ دندان استفاده کنیم؟🦷 ▫️اهمیت نخ دندون در جلوگیری از پوسیدگی به اندازه مسواک زدن و حتی بیشتر از اون میتونه باشه . ▫️بسیاری از مراجعینی که با پوسیدگی بین دندانی مراجعه میکنن ، روتین مسواک خوبی دارند ولی از نخ دندان استفاده نمیکنن... +اگه بلد نیستی نخ دندون بکشی ، تا آخر ویدیو رو ببین تا دقیق یاد بگیری درست نخ دندون بکشی #پزشکی #دانستنی #سلامت #تندرستی 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

#فرزندپروری آموزش این سؤال به فرزندانمون این طرز فکر را ایجاد می‌کند که خانواده‌ی ما یک تیم هست و برای انجام کارها با همدیگه همکاری می‌کنیم تا خونمون، زمانمون و روابطمون رو بهتر کنیم. همچنین باعث می‌شود تا فقط به فکر خودشون نباشن و از خودشون بپرسند که چطور با همکاری، می‌تونن ارزشی مثبت ایجاد کنن. این مهارتی است که ما دوست داریم فرزندانمون یاد بگیرن و اگه این اصطلاح براشون طبیعی بشه، روابطشون رو بهتر خواهد کرد. وقتی دوست آینده‌ش در شرایط سختی به‌ سر می‌بره: «چطور می‌تونم کمکت کنم؟» وقتی همسر آینده‌ش از کار به خونه برمی‌گرده: «چطور می‌تونم کمکت کنم؟» وقتی می‌بینه همسایه‌ش بیمار یا آسیب‌دیده‌ست: «چطور می‌تونم کمکت کنم؟» وقتی می‌بینه فردی در کنار خیابون ماشینش خراب شده: «چطور می‌تونم کمکت کنم؟» و هدف نهایی ما اینه که در آینده نیازی به پرسیدن این سؤال نداشته باشند و راهی برای کمک کردن پیدا کنن و سریع ... 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

امروز شام میریم همدان . 🧅پیاز رنده درشت بشه و نصف آب اضافیش رو بگیرید 🥔سیب‌زمینی رنده ریز بشه و کاملا آب اضافیش رو بعد از رنده استفاده کنید 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 🍖مواد لازم کباب سرداشی برای ۲نفر👇 گوشت چرخ‌کرده ۲۰۰ گرم سیب‌زمینی خام رنده‌شده یک عدد کوچک پیاز خام رنده‌شده یک عدد کوچک نمک، فلفل، زردچوبه، پودر پیاز و سماق هرچقدر دوست داشتید کره ۱۵ گرم رب گوجه‌فرنگی یک قاشق مرباخوری 🍅گوجه‌فرنگی حلقه‌شده یک عدد متوسط 🧅پیاز حلقه‌شده یک عدد کوچک 🌡دمای فر: ۱۷۵ درجه سانتیگراد 🕘مدت زمان پخت: ۲۰ تا ۲۵ دقیقه . 👩🏻‍🍳 #غذا #آشپزی 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .