📣 مصرف چای سبز و قهوه‌ی سبز برای لاغری ممنوع❗️ 😰 حدود ۸۵ درصد از مردم جهان به‌نوعی کافئین مصرف می‌کنند. کافئین در تعدادی از محصولات متفاوت دیده می‌شود از جمله چای سبز، چای سیاه، قهوه، شکلات، نوشابه، داروهای لاغری و برخی داروهای مسکّن‌ و ضدّدرد. 👎 مصرف زیاد محصولات کافئین‌دار می‌تواند وابستگی روانی ایجاد کند! 🤷‍♂ 😱 اخیراً مشاهده شده که افراد چاق برای کاهش وزن اقدام به مصرف کافئین می‌کنند. این افراد باید بدانند که مسمومیت با کافئین خیلی خطرناک است‌ #دانستنی #سلامت #تندرستی 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

✅ رمز موفقیت، شروع کردن است. موفقیت ها با تصمیم ها شروع میشوند زیرا تا تصمیمی اتخاذ نشود، تغییری در زندگی رخ نمی دهد. تصمیم بگیرید تا آینده ای را خلق کنید که دیگر هیچ شباهتی به گذشته ی ناکام شما نداشته باشد و بدانید که : فاصله ی نداشتن و داشتن، فقط یک خواستن است، پس "بخواه" سلام صبح بخیر 🔥 الهی به امید تو 💪 حال عالی #اتفاقات_عاااالی🤩 #انگیزشی 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

حتما براتون اتفاق افتاده مگه نه؟😄 #طنز #جوک #حال_خوب 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

🕷شما در حال تماشای اعجاز طبیعت هستید 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

یک مادر ،مادر است حتی بین حیوانات❤️ 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

♦️اگه بدون اطلاعتون از حسابتون پول کسر شد اینکارو کنید 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 #دانستنی #تکنیک #ایده #ترفند #خلاقیت

🌹دریاست نبی و گوهرش فاطمه است 🌹مولاست علی و همسرش فاطمه است 🌹با آنکه حسین است پناه دو جهان 🌹او خود به پناهِ مادرش فاطمه است ♥️ ولادت با سعادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها، روز مادر و روز زن را بر همه بانوان عزیز تبریک می گوییم ♥️ در این عید بزرگ ما را از دعای خود بی نصیب نگذارید 🙏 #روز_مادر #مادر 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

غذاهایی که باعث سرطان میشوند! ◽️تا می‌تونید این غذاها رو نخورید یا مصرفشون رو خیلی کم‌ کنید. هر مقاله یا پژوهش علمی رو هم بخونید این موارد رو ذکر می‌کنن و به عنوان عوامل سرطان‌زا تایید میشن #دانستنی #سلامت #تندرستی #پزشکی 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

۵ تمرین برای درد گردن! ◽️اگه شما هم مدام با گوشی و سیستم کار میکنید و درد گردن دارید ایت تمرینات برای بهبود درد کمک میکنه #دانستنی #سلامت #تندرستی #پزشکی #تمرین 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

🔴خیلی از راننده‌ها مخصوصا تو‌ جاده برای دید بیشتر از نوربالا استفاده می‌کنن اما به فکر راننده جلویی شون نیستن این روش این جور موقع‌ها خیلی می‌تونه بهت کمک کنه👌 #دانستنی #تعمیر #خودرو 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

روزت مبارک مامان قشنگم🥰 #مادر💚 #روز_مادر 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

❤️حقایقی در مورد مادران شما ... #مادر💚 #روز_مادر 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

#همسرانه روانشناسی محبت در رابطه.نظر شما چیه؟❤️ 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

#قصه_کودکانه یه قصه شیرین😍 برای کودک دلبند شما🥰 هر شب در کانال 😊🌸🍃 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

✍️داستانک با حالت دستوری با همسرتان صحبت نڪنید مردی صبح از خواب بیدار شد، با همسرش صبحانه خورد، لباسش را پوشید و برای رفتن به ڪار آماده شد. هنگامی ڪه میخواست ڪلیدهایش را بردارد گرد و غباری زیاد روی میز و صفحه تلویزیون دید خارج شد و به همسرش گفت: دلبنـدم، ڪلیدهایم را از روی میز بیاور. زن خواست تا ڪلید ها را بیاورد دید همسرش با انگشتانش وسط غبارهای روی میز نوشته: "یادت باشه دوستت دارم" و خواست از اتاق خارج شود صفحه تلویزیون را دید ڪه میان غبار نوشته شده بود: "امشب شام مهمون من" زن از اتاق خارج شد و ڪلید را به همسرش داد و به رویش لبخند زد، انگار خبر می‌داد ڪه نامه‌اش به او رسیده این همان همسر عاقلیست ڪه اگر در زندگی مشڪلی هم بود، مشڪل را از ناراحتی و عصبانیت به خوشحالی و لبخند تبدیل می ڪند... ‌‌‌ . 💡 @TestIQ_Hoosh 🗝 .

خطاب به همه آدم هایی که قلب مهربونی دارند یه روزی به هر چیزی که لایقشی میرسی.... 💫شبتون پر از آرامش 💜فرداتون پر از معجزه الهی #شب_بخیر 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

موفقیت از آن کسانـی است که ✅یک ثانیه دیرتر ناامید مـی شوند ✅ یک لحظه دیرتر دست از تلاش برمی دارند مواظب همین "یک"های ساده باشید. ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌تو خدا رو داری رفیق از هیچی نترس آره با خودتو هستم خدا برات خواسته و ساخته و فقط میگه بدستش بیار ،،،همین مال توئه👉 سلام صبح بخیر 🔥 🍁یه دنیا سلامتی و آرامش 🕊همراه لحظه هاتون باشه #انگیزشی 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

❤️💚میلاد خجسته حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها مبارک باد💚❤️ خانمها و مادران عزیز کانال روزتون مبارک🥰🌹 #روز_مادر #روز_زن #مادر #حضرت_زهرا #ولادت 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

﷽‌ روزت مبارک حضرت مادر♥️ #معجزه_حال_خوب 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

صبح دوم دی ❤️✨آسمانی پر از ستاره، ✨🌸دشتی پر از گل، 💖✨تقدیم به آنی که بهشت ✨❤️زیر پایش جا دارد 🌸✨مـ💞ـادر را میگویم ✨💖که مهرش ❤️✨تا ابد در دل جای دارد ✨❤️ 💐 روز مادر مبارک 💐 #معجزه_حال_خوب 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

#فرزندپروری 📌 والدین باید دوچیز راباهم داشته باشن اقتدار+لطافت لطافت بدون اقتداربه کودک آسیب میزند واقتداربدون لطافت نیز همینطور نبودن یکی از آنهاخشونت است 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

۴۶ دقیقه خواب اضافی خلق و خوی شما را تغییر می دهد! ◽️تحقیقی روی ۹۰ جوان بین ۱۸ تا ۲۴ سال انجام شد که به سه گروه با زمان خواب متفاوت تقسیم شدند: گروهی با خواب کمتر از حد معمول، گروهی با خواب بیشتر و گروهی با خواب معمول. گروهی که خواب بیشتری داشتند، به طور میانگین ۴۶ دقیقه بیشتر می‌خوابیدند، نتایج نشان داد که آن‌ها احساس تاب‌آوری، قدردانی، رضایت از زندگی و هدفمندی بیشتری را تجربه کردند. ◽️در مقابل، افرادی که خواب کمتری داشتند (به‌طور متوسط ۳۷ دقیقه کمتر) دچار کاهش خلق‌وخو، تاب‌آوری و قدردانی شدند. همچنین، افرادی که خواب بیشتری داشتند، تمایل بیشتری به انجام رفتارهای مثبت، مانند کمک به خیریه و شرکت در فعالیت‌های ، از خود نشان دادند. این نتایج حاکی از آن است که حتی تغییرات کوچک در میزان خواب می‌تواند اثرات چشمگیری بر بهزیستی فردی و داشته باشد. #دانستنی #سلامت #تندرستی #پزشکی 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .