عیسی جلالی، روان‌شناس «چگونه در مقابل استرس ناشی از شیوع کرونا تاب آوری خود را افزایش دهیم؟» جستجوی وسواس گونه و بیش از حد خبرهای منفی باعث تشدید اضطراب شده و فرد دچار افسردگی می‌شود. مردم برای پیگیری اخبار رسمی، تنها به یک یا دو منبع معتبر مراجعه کنند. پرهیز از پیگیری اخبار منفی در شبکه‌های اجتماعی و کانال‌های خبری بهبود وضعیت خواب و بیداری و مرتب بودن ریتم خواب شبانه در سلامت روان در این دوران بسیار موثر است. فعالیت‌های فیزیکی سبک و حتی قدم زدن در منزل نیز در ایجاد آرامش موثر است پرداختن به فعالیت‌های ساده لذتبخش که نگرانیِ ما را از فکر‌های منفی دور کند. منبع:خبرگزاری فارس

🔰ناخن جویدن 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚حکیم خیراندیش

🎥 خاطره‌ی طنز آمپول زنی 💉💉حاج حسین یکتا🤣

🎥 شوخی امام خمینی (ره) با شهید رجایی😊 اگه اشتباه نکرده باشم حاجیم اون جلو غش کرده از خنده

💠 #خوش_گویی (ادب گفتار) زیبایی #ادب_گفتار چنان است که زیبایی‌های دیگر را در مجموعه خود جای میدهد: نرمش در سخن گفتن؛ قطع نکردن کلام دیگری؛ نهی از پرحرفی؛ فاش نکردن اسرار دیگران؛ حفظ زبان؛ سخن گفتن به تناسب فهم مخاطب؛ توجه به مکان ها و موارد سخن گفتن و سکوت کردن؛ پرهیز از حرفها و قضاوت های بی دلیل و مدرک؛ پرهیز از تمسخر و توهین به دیگران و مانند آن.

سرگشته ی مسیر عبور برادری تو از تمام فاطمیان، زینبی تری آرام و باوقار و صمیمی و چاره ساز الحق که نور دیده ی موسی بن جعفری الحق که خون فاطمه جوشیده در رگت الحق که ماده شیری از اولاد حیدری بی تاب و بی قرار سوی طوس آمدی گفتی امام را ز غریبی در آوری گفتی دلت هوایی کوی رضا شده ست چون آهوی شکسته دلی، چون کبوتری کردی نزول و قم به قدومت مدینه شد معصومه ای و نایب زهرای اطهری 🌷23 ربیع الاول سالروز #ورود_حضرت_معصومه_به_قم گرامی باد.

گعده های دوستانه معرفتی پرسش و پاسخهای بصیرتی با حضور دکتر محمد عزیزی دوشنبه ها:بلافاصله بعد از نماز عشاء مسجد حبیب ابن مظاهر

فرازی از وصیت نامه شهیدمجید محمدی: ما که رفتیم! مادری دارم و زنی و3 بچه قد ونیم قد;از دار دنیا چیزی ندارم الا یک پیام... یقه تان را می گیرم اگر ولایت فقیه را تنها بگذارید. منبع: برگرفته ازاطلاعات در مخزن اداره کل بنیادشهید شهرستانهای استان تهران وبنیادشهید شهرستان ملارد

‏😂 یک لطیفه ی خیلی مهم 😂😀😂

♨️زنگ در بهشت ذکر یاعلی است. 👌 #سخنرانی بسیار شنیدنی 🎤حجت الاسلام #رفیعی 🍃🌹🍃🌹