چگونه نوشابه نوشیدن را ترک کنیم؟ 1-آب بیشتری بنوشید 2-از نوشابه فاصله بگیرید؛ هم فکری و هم جسمی! از گرسنه ماندن پرهیز کنید یک خوردنی شیرین سالم را انتخاب کنید سعی کنید سطح استرستان را مدیریت کنید جایگزین‌های دیگری برای نوشابه پیدا کنید عوارض جانبی احتمالی ترک نوشابه علائم ترک کافئین شامل سردرد، خستگی، اضطراب، تحریک‌پذیری و کمبود انرژی است. با این حال، این علائم فقط در چند روز اول تا 1 هفته پس از قطع مصرف کافئین رخ می‌دهد و موقتی هستند. به‌علاوه، روش‌هایی برای کاهش احتمال بروز این علائم وجود دارد، از جمله: . به جای ترک ناگهانی و یک دفعه، آن را کم‌کم کاهش دهید. . نوشیدن مقدار زیادی آب برای جلوگیری از کم‌آبی بدن . خوابیدن کافی برای مقابله با خستگی بیشتر بخوانید بعد ترک کافئین چه اتفاقاتی در بدن می‌افتد؟

محمدرضا هاشمیان، فوق‌تخصص ICU بیمارستان مسیح دانشوری درباره رضا ملک‎زاده، معاون تحقیقات وزیر بهداشت با استعفای ایشان تغییری در تفکر وزارتخانه اتفاق نمی‌افتد چون تفکر دکتر ملک‌زاده هنوز در وزارت بهداشت وجود دارد. ساختار وزارت بهداشت طراحی دکتر ملک‌زاده است. دکتر ملک‌زاده فرد باهوشی است. تمام بودجه‌های کشور در حوزه پژوهشی در دست ایشان بود. بیشترین مقالات در کشور توسط ایشان و تیم ایشان پیش رفته است و بودجه میلیاردی همواره دست ایشان بود. برای همین این سیستمی که دست دکتر ملک‌زاده است، سیستم بزرگی است. منبع:رجانیوز https://eitaa.com/habib128

توصیه های رهبر انقلاب اسلامی خطاب به بسیجیان ۱- بسیج در همه‌ی میادین دفاع سخت، نیمه‌سخت و نرم، آماده‌به‌کار باشد و در همه‌ی محله‌های کشور در مقابل حوادث گوناگون، راهبرد و تاکتیک آماده داشته باشد. ۲- در هیچ زمینه‌ای غافلگیر نشوید و سعی کنید در همه‌ی محله‌ها حضور داشته باشید. ۳- در جنگ نرم، عکس‌العملی رفتار نکنید البته باید پاسخ دشمن را داد اما همیشه مانند شطرنج‌بازی ماهر یک قدم از دشمن جلو باشید و کنشی عمل کنید. ۴- ارتباطات خود را با مساجد تقویت کنید چرا که بسیج متولد مساجد است. ۵- با مجموعه‌های همسو با اهداف بسیج در دانشگاه‌ها و خارج از آن، هم‌افزایی و همکاری کنید. ۶- بسیج در عین گستردگی چابک باشد و اسیر پابندهای رایج اداری نشود. https://eitaa.com/habib128

سال هشتم دولت و باز هم وعده ...

بسیج ، جمع فداکاری از مردمند ، برای مردم رهبر معظم انقلاب

فایل با کیفیت وآماده برای چاپ

📣📣 ثبت نام بیمه تکمیلی آذر ماه 📣📣 ✳️ ثبت نام بیمه تکمیلی صندوق ذخیره بسیجیان از تاریخ ۱ الی ۲۵ آذر ماه امکان پذیر خواهد بود و هزینه قابل پرداخت هرنفر ماهیانه ۸۵۰۰ تومان می باشد. ✅ اعضایی که تا الان بیمه خود را ثبت نکردند می توانند جهت ثبت بیمه تکمیلی به سامانه سحاب مراجعه نمایند. ✅✅ همچنین اعضای محترمی که قراردادشان تا پایان آبان ماه بوده می توانند جهت تمدید بیمه تکمیلی خود به سامانه سحاب مراجعه نمایند. ✅✅✅ همچنین تاریخ قرارداد اعضایی که تا ۲۵ آذرماه بیمه تکمیلی ثبت نمایند، از اول آذر ماه سال جاری تا پایان آبان ماه ۱۴۰۰ خواهد بود. ⚠️ توجه داشته باشید کدملی این اعضاء اوایل دی ماه ثبت سامانه کمک رسان خواهد شد و تا قبل از ثبت در سامانه کمک رسان، از روش دریافت فاکتور و تحویل مدارک به نماینده صندوق می بایست استفاده شود. صندوق ذخیره بسیجیان استان اصفهان

🌱 ۱۰۰۰ زندانی جرائم غیر عمد به خانه برمی‎گردند

میلاد با سعادت حضرت امام حسن عسگری علیه الصلاه و السلام بر همه مسلمانان به خصوص بسیجیان دنیای اسلام مبارک و خجسته باد.

فرارسیدن میلاد با سعادت حضرت امام حسن عسگری علیه السلام و هفته بسیج مبارکباد. به همین مناسبت گردهمایی بسیجیان پایگاه حبیب سخنران:دکتر مظاهری دوشنبه:99/9/3 ساعت 5.45 الی 6.30 شب شبستان مسجد حبیب ابن مظاهر با رعایت اصول بهداشتی

به همت یکی از خیران غیر بومی وبه یاد مرحومه حاجیه خانم باقری یک دستگاه بخاری دست دوم به یکی از نیازمندان محلی اهداء گردید.