3.24M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✳️سلامتی نعمت خداست و حفظ آن واجب.
🔺یکی از راههای حفظ سلامتی، ورزش کردن است. در ایامی که به دلیل کرونا تحرک لازم و کافی را نداریم، این چند حرکت ساده را ترک نکنیم.
🔺اگر اهل تحرک و ورزش نبودیم، از ورزش های سبک شروع کنیم.
🔺روزی یک ربع.
یا علی
#کرونا
#ورزش_واجب_است
✌️ @hadiqotbi