دوست و دشمن ریه‌هاتو بشناس #سلامتی| یکی از پرکاربردترین درمان‌های خانگی برای سرفه و سرماخوردگی، زنجبیل هست که به خاطر خواص ضدالتهابیش به خارج کردن سموم از دستگاه تنفسی کمک می‌کنه.

#سلامتی 🔸درمان‌های طبیعی برای برگردوندن حس بویایی ➕ راهکارهایی برای بهبود حس بویایی بیماران کرونایی

۱۰ توصیه برای کم شدن درد مفاصل در روزهای سرد سال 💊 ویتامین D رو فراموش نکنید #سلامتی

همیشه خسته‌اید؟ شاید این ۱۲ عامل مقصر باشند! 👆🏼همیشه احساس خستگی کردن می‌تونه نشونه‌ دیابت باشه، بیماری قلبی، سرطان، رژیم غذایی ضعیف و خواب ناکافی هم ممکنه باعث این حالت بشن! #سلامتی

🎥 دکتر حسن اکبری محقق طب ایرانی میگه با رعایت این موارد می‌تونیم سلامتی رو ملکه‌ بدن کنیم #سلامتی

#سلامتی عرق سرد نشونه چیه؟ 🤒 اگر خیلی دچار عرق سرد می‌شید یا علاوه بر عرق سرد، علائم دیگه‌ای مثل درد تو قفسه سینه دارید باید دکتر برید.

سیستم ایمنی بدن چطور پیر میشه؟ #سلامتی 👆🏼برای پیشگیری از پیری سیستم ایمنی باید علاوه بر ورزش کردن به خواب و استراحت هم اهمیت بدیم. خواب خوب و کافی بدن رو بازیابی می‌کنه و سیستم ایمنی رو فعال نگه می‌داره.

#سلامتی خوردن دارو با آبمیوه خطرناکه 💊 نتایج تحقیقات مختلف نشون داده نوشیدنی‌هایی مثل آبمیوه‌ها، شیر، چای و … می‌تونن در تاثیرگذاری داروهای مصرفی افراد تداخل ایجاد کنند. 💊 بطور کلی بهتره داروها رو با یک لیوان پر آب مصرف کنید مگر اینکه دستور پزشک شما چیز دیگه‌ای باشه.

🚴🏻‍♂فواید دوچرخه سواری برای جسم و روان #سلامتی| محققان انگلیسی میگن سالمندانی که به طور منظم و به مدت طولانی دوچرخه‌سواری می‌کردند سیستم ایمنی بدنشون مثل یک فرد ۲۰ ساله، سالم باقی مونده.

ادویه‌های مفید برای زمستون #سلامتی

#سلامتی خطرهای هر روز ویتامین خوردن! 💊 می‌دونستین مصرف مکمل‌های ویتامینی به خصوص مولتی‌ویتامین‌ها، به اون اندازه‌ای که تصور می‌کنیم فایده ندارن و ممکنه اوردوز کنیم😮

آلرژی بهاری رو چطور کنترل کنیم؟ #سلامتی| شاید شما هم جزو اون کسانی هستین که با اینکه هنوز بهار شروع نشده، گرفتگی بینی و خارش و آبریزش دارین و عطسه می‌کنین. تو اینفوگرافیک بالا چند تا توصیه مفید داریم براتون حتما امتحان کنین.

#سلامتی بخور نخورهای طب سنتی برای فصل بهار 🫕 فصل بهار غذاهای شور و غلیظ مثل کله‌پاچه و گوشت گاو کمتر بخورین