♦️۹ خاصیت هویج برای سلامتی🥕 🔹هویج با طعم کمی شیرین سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین‌ها، فیبر، کربوهیدرات‌ها، پتاسیم، کلسیم و آهن است. کارشناسان به دلیل خواص بی‌شمار هویج توصیه می‌کنند، افراد آن را به عنوان سالاد بخورند یا از آن در دسرهایی مانند حلوا و کیک استفاده کنند. ۹ خاصیت هویج عبارتند از: 🔹سلامت چشم 🔹کاهش وزن 🔹سلامت روده 🔹مصونیت 🔹کنترل قند خون 🔹خواص آنتی اکسیدانی 🔹خواص کاهش دهنده کلسترول 🔹پوست و موی سالم 🔹افزایش سوخت و ساز #هویج #سلامتی