تکنیک های مهربانی_۱۰.mp3
9.2M
#تکنیک_های_مهربانی 💞 ۱۰
با سهیم کردنِ دیگران در نیّات و اعمالِ خیرت؛
شعاعِ دایره ی محبتت رو بیشتر کن!
وقتی از دور، به دیگران، حتی اهالیِ برزخ، فکر میکنی و در عملِ خیرت سهیم شون میکنی؛
قلبت وسیع میشه...
و بقیه راحت توی قلبت جا میشن و امنیت میگیرن!
@ostad_shojae
#باهم_بسازیم ۴۹
"انواع تفکر"
تفکر منفی👇
در این سبک، فرد بر نکات منفی تاکید میکند. بدبینی بر خوش بینی غالب است و اضطراب جای آرامش را میگیرد.
افکاری که در این سبک به ذهن می آید👇
_ اغلب حوادث ناخوشایند به ذهن من می آید.
_ وقتی درخواستی از کسی دارم ، او جواب منفی خواهد داد.
نتیجه این افکار یاس، بدبینی، اضطراب و افسردگی است.
@ostad_shojae