کمبود ویتامین بدن را از میل غذایی بفهمید❓ 🔹کمردرد یا پا درد = D 🔹شوره سر = A 🔹خارش پوست = روی 🔹هوس شیرینی = کروم 🔹هوس گوشت = کمبود آهن و روی 👇📚 🆔 @tebesinaa 🌺🍃

خواص کدو حلوایی 🔸ضدسرماخوردگی 🔸ضد آنفولانزا 🔸تقویت سیستم ایمنی کودکان 🔸ضد یبوست 🔸درمان کننده عفونت ادراری 🔸تفویت کننده حافظه 🔸دشمن کمخونی 👇📚 🆔 @tebesinaa 🌺🍃

🔴مصرف غلط ماست واسفناج ✍مصرف ماست بااسفناج به دلیل تشکیل اگزالات کلسیم، مولدتشکیل سنگ کلیه ومثانه است ! ⚠️بعلاوه اسفناج مانع جذب کلسیم ماست وماست باعث دفع آهن اسفناج میشود 👇📚 🆔 @tebesinaa 🌺🍃

همیشه چای را تازه دم و کم رنگ بنوشید! چای میکروب‌های دهان را کاهش می‌دهد اما چای مانده در بدن تولید سم می‌کند! مصرف چای مانده در دراز مدت باعث سردرد، تپش قلب و زخم معده می‌شود 👇📚 🆔 @tebesinaa 🌺🍃

#خرما ✴️•⇦7 فایده‌ی خرما👇 ❶سرشار از مواد مغذی ❷خواص آنتی اکسیدانی ❸کنترل دیابت ❹سلامت جنسی ❺مفید در بارداری ❻سلامت قلب ❼بهبود عملکرد روده و ضدسرطان 👇📚 🆔 @tebesinaa 🌺🍃

❗️روغن شتر مرغ 🔹ضد چین و چروک 🔹ویتامینه پوست 🔹روشن کننده 🔹ترمیم بافت تخریب شده پوست 🔹ترمیم جای جوش 👇📚 🆔 @tebesinaa 🌺🍃

راهی ساده برای کاهش قندخون !👌🏻 پیاز سرشار از کروم میباشد که به سلولها در واکنش به انسولین، به همراه ویتامین C، فلاونوئید و کورسیتین کمک میکند و باعث کاهش گلوکز خون میشود. ╭─═ঊঈ🔻🔻ঊঈ═─╮ 🌿 @tebbolkabir 🌱 ° ╰─═ঊঈ🔺🔺ঊঈ═─╯

#تغذیه 🍋لیمو شیرین معجزه ای در فصل سرما👆🏻👆🏻👆🏻 🔺ليموشيرين حاوي مواد مغذي مفيدي همچون ويتامين B و C و ريز مغذي‌ها، آنتي‌اكسيدان‌ها و فلاوونوييد است كه كاربردهاي متفاوتي در حفظ سلامت بدن دارند. 🔻مصرف لیمو شیرین در زمان سرماخوردگی و گلودرد بسیارمفید است ومصرف آن درآنفولانزا وافرادی که دچار تب ناشی از بیماری شده اند توصیه می شود چرا که این میوه خاصیت سم زدایی داخل بدن را از خود نشان داده است. ‼️در فصل سرما این میوه را از دست ندهید 👇📚 🆔 @tebesinaa 🌺🍃

🎥 «جبرائیلی» کارشناس اقتصاد سیاسی: پس از FATF فقط قادر به واردات غذا و دارو خواهیم بود.

#بودجه_99 با سفره مردم چه می کند؟!

🚩 گزارش تسنیم| ۳ راهکار عملیاتی برای جبران کاهش درآمدهای نفتی، اگر دولت بخواهد! 🔹 با تمرکز بر ظرفیت اقتصادی کشورهای همسایه، صادرات مواد پتروشیمی و استفاده از توان صادراتی معادن می‌توان کاهش درآمدهای نفتی کشور را جبران و مشکل کسری بودجه دولت را هم حل کرد. 👉 https://tn.ai/2165945