هدایت شده از حکمران
46.11M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🟠آقای همتی برای چی می‌خندی؟!
شما اشک مردم رو در آوردید!
🎙امیرحسین ثابتی
#در_رسانه
حکمران؛ روایت عمیق سیاست و اقتصاد
@HokmranOnline
17.33M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 سگ و گربه نباید داخل خونه باشن، در اتاق‌خواب و آشپزخونه باشن
┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄
9.63M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دلیل اصلی کم بودن طلاق در قدیم
آموزش صحیح سبک زندگی اسلامی و حفظ بنیان خانواده از طریق خانواده ها
🔷درد دستها و کیستهای بلغمی کنارمچ و یا ارنج درد و یا بازو درد و یا افراد معتاد به گوشی دردست داشتن
🔹روغنهای ( بادام تلخ + زیتون مالشی + زنجبیل + بابونه ) برای هریک ازدستان
یک قاشق چایخوری
روغن فقط از نوک انگشتان دست ها به سمت ارنج و کتف به روش آرام ماساز بدهید و دهها مرحله دوباره ازنوک انگشتان کشیده شود تا ۲۰ دقیقه
🔹 بعدروغن مالی دست یک مشما وبا پارچه بسته شود
تغذیه سوداوی مزاج و بلغمی مزاج را واقعا برای مدتی ترک کنید
🔹 دانش اموزان و یا افراد به مرورگری با گوشی تلفن همراه معمولا دارای ورم دستها سده و یا خانم های عاشق به وسواسگری درکنارمچ شان گرفتارکیست وورم میشوند باید ازاین روش بندیک و دوم برای کاهش درد و التهاب مفصل و عروق بهره بگیرند
کلیک کنید👈عضو شوید
▬✧❁@hajbaba❁✧▬
⛔چرا باید به اندازه پروتئین بخوریم؟🤔
🤓هدف از مصرف پروتئین فقط حفظ عضلات و خوش فرم کردن بدنمون نیست؛ مصرف پروتیین برای بهبود وضعیت سلامتیمون لازمه چرا که کمک به موارد زیر میکنه:
1️⃣ترمیم بافت‌ها
2️⃣ساخت هورمون‌ها و آنزیم‌های بدن
3️⃣تقویت استخوان‌ها، پوست و غضروف‌های بدن
🔸نکته مهم دیگه اینکه بدن پروتئین رو ذخیره نمی‌کنه، برای همین ضروریه که ما هر روز پروتئین با کیفیت بالا بخوریم تا بتوانیم نیازهای بدنمون رو تامین کنیم.
🧐خب حالا سوال اینجاست که هر فردی در طول روز چقدر پروتئین نیاز داره؟ ورزشکاران استقامتی، افراد آسیب دیده و سالخورده به مقادیر بیشتری پروتئین در طول روز نیاز دارند.
🏋♂ ورزشکاران استقامتی به ازای هر کیلو از وزن بدن ۱/۲ الی ۱/۴ گرم.
👨🦳 افراد آسیب دیده و سالخوردگان به ازای هر کیلو از وزن بدن ۱ الی ۱/۳ گرم.
💫نکته: این یک تصور غلطه که فکر کنیم هنگام ورزش باید بیش از حد نرمال پروتئین مصرف کنیم! مصرف هر چیزی بیش از حد معمولش مضر و آسیب زننده است.
کلیک کنید👈عضو شوید
▬✧❁@hajbaba❁✧▬
هدایت شده از بدانیم سالم بمانیم 🍏
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔶 حرکات اصلاحی برای اصلاح
برای چرخش داخلی ران یا آنتی ورژن فمور
💠یکی از شایعترین عارضه ها مخصوصا درخانم ها
🔴علت اصلی: نشستن قورباغه ای
🚩تمرین چهارم
🛡🛡🛡🛡
💥هر شب همینجا منتظر کلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید 😍😍
🌐#بدانیم_سالم_بمانیم
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
إنّ الحياة قصيرة لدرجة أن الإنسان يجب أن يسرق لحظات الفرح، وإذا لم تكن سارقاً جيداً سوف تنزلق منك الحياة.
«واقعا زندگی به‌قدری کوتاه است که باید لحظات شادی را بربایی. و اگر دزدِ خوبی نباشی، زندگی از میانِ انگشتانت می‌لغزد.»
#حاج_بابا
💠 درمان موی زائد
🔹یکی از درمان ها آغشته کردن پارچه نخی به سرکه حرارت دیده و گذاشتن بر روی موضع است، بخصوص بعد از اصلاح موی زائد بواسطه کندن،( نه ژیلت❌) پس از برداشتن پارچه آغشته به سرکه، پودر بذر رازیانه را با روغن بادام شیرین به موضع بمالید.( میتوانید از روغن رازیانه به تنهایی یا روغن مورچه استفاده کنید)
🔹این روش را باید تا زمانی که موی زائد نازک شود و از بین برود، ادامه داد.
کلیک کنید👈عضو شوید
▬✧❁@hajbaba❁✧▬
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اصلا ایران بد ایران سیاه
شما بگو آمریکای به اصطلاح ابر قدرت چرا تو تامین تخم مرغ ناتوان مونده؟
عیب نیست براشون؟
آمال و آرزوی غربگراها مردمش برای تخم مرغ بریزن روی هم آخه؟😢