♨هنوزم جای دختر ۳ساله، رو شونه‌ علمدارهاست 📌عجب محرمی شده امسال... 😭 صلی الله علیک یا رقیه بنت حسین علیه السلام ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

:. کار دل که بالا بگیرد می‌برد آنجاکه خودش می‌خواهد آنجاکه لابه‌لای طنین«یاحسین» به خودم می‌آیم و می‌بینم ساعت‌ها درفراق عزیزانمان گریسته ام با روضه‌ی حسین مسیر را از کنج همین روضه‌ها باید جستجو کرد از لابه‌لای همین اشک‌ها و گریه‌ها... 👊نابودی اسرائیل قطعیست👊 🌷 اَلْلَّٰھُمـَّـ ؏َـجِّڸْ لِوَلیِّٖــღــڪَ اَلْفَــــࢪَجْ 🌷 ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🫕آش آلوچه ⚡#غذای_بدون_گوشت 💫#آشپزی_ارگانیک 💫#آشپزی_سالم 💫#استاد_حاج_بابا ⁦✍️⁩ منتظر غذاهای ارگانیک بعدی باشید...⁦⁦❣️⁩ کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🛡ماساژ فوق العاده عالی برای کاهش دردهای کمر و سیاتیک و خار پاشنه 🛡🛡🛡 💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

⁦❣️⁩حریره مقوی و چند مغز برای افزایش وزن کودکان 💫#استاد_حاج_بابا کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🎥 در تاریخ بنویسید ایران پسرانش را فدا کرد تا دخترانش را اینگونه تقدیم نکند... ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

یا رقیه ...😭🖤

🤱افزایش کیفیت و غلظت شیر مادر کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🔷شیر خوب هفت مشخصه دارد: قوام معتدل دارد، مقدار معتدل داشته باشد، سپید رنگ باشد، بوی خوب داشته باشد، طعم شیرین داشته باشد، متشابه الاجزا(همگن) باشد، کف زیاد در هنگام دوشیدن نداشته باشد. 💠مواد غذایی مفید برای شیر مادر ‌▪️⁩بهترین مواد برای افزایش کیفیت شیر مادر: گندم، گوشت بره، گوشت بزغاله، ماهی، کاهو، بادام ، فندق ‌▪️⁩استفاده از شیره انگور برای مادرانی که از رقیق بودن شیر خود شکایت دارند مفید است ‌▪️⁩استفاده از رازیانه، تخم شوید و سیاه‌دانه در غذاها برای افزایش شیر و ارتقاء کیفیت آن مؤثر است. ‌▪️⁩بلغور جو دوسر انرژی زاست و با افزایش سطح انرژی بدن به زیاد شدن شیر مادر کمک می کند. ‌▪️⁩نوشیدن یک لیوان آب هویج  در صبحانه یا ناهار به افزایش شیر مادر به طرزی عجیب کمک می کند، همچنین این نوشیدنی سرشار از ویتامین A است و دربهبود کیفیت شیر مادر تاثیری ویژه دارد.حلوای هویج نیز بسیار موثر است. ‌▪️⁩در دوران بارداری و بعد از آن به‌ دلیل وجود بچه، تعادل هورمونی به هم می‌خورد. زردآلوی خشک مواد شیمیایی خاصی دارد که سطح هورمون‌های بدن‌تان را متعادل می‌کند. ‌▪️⁩دانه‌ی زیره‌ی سبز تولید شیر را تقویت می‌کند. با این وجود در مصرف آن میانه‌روی کنید. ‌▪️⁩نخود یک میان‌وعده‌ی پروتئینی است و به افزایش شیر مادر کمک می‌کند. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

‌▪️⁩ نان خشکی که از گندم آفت نزده تهیه شده باشد، برنج، ذرت و حریره‌هایی که از آرد برنج و آرد گندم تهیه می‌شود مثل حریره بادام. ▪️پروتئین: گوشت بره و بزغاله، گوشت مرغ و ماهی تازه. ‌▪️⁩ آش جو (‌به‌شرطی که مادر دچار نفخ نشود)، انواع شورباها (‌با گوشت گوسفند) نخود آب، زرده تخم‌مرغ عسلی، شیربرنج، ماء‌العسل (‌ترکیب عسل و آب) ‌▪️⁩ نیاز به تاکید است در شرایطی این مواد غذایی مصرف شوند که مطابق با مزاج مادر باشند و مشکلات گوارشی ایجاد نکنند. ‌▪️⁩همه میوه‌ها و سبزیجات باید در این دوران مورد استفاده قرار بگیرند اما بهتر است میوه‌ها و سبزیجاتی مثل خربزه، انگور، انجیر، انار، کاهو، هویج، سیب، کرفس و یونجه و تخم یونجه بیشتر در برنامه غذایی مادر یافت شوند. ‌▪️⁩همچنین در خشکبار هم می‌توان به بادام و فندق، مویز و… اشاره کرد. نخود، باقلا و حبوبات دیگر می‌توانند برای دوران شیردهی مفید باشند. 💢مادران شیرده چه چیزهایی را نباید بخورند؟ ✍ادامه دارد.... کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

من سربازی می‌افتم تل آویو😜😁 ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🔻بهتر است مادر شیرده از خوردن گوشت گاو، گوشت‌های قدیمی یا مانده، گوشتی که از حیوانات پیر به‌دست می‌آید و ماهی نمک‌سود پرهیز کند. 🔻همچنین  از خوردن مواد غذایی مثل شاهی، نعناع، خردل و… که طعم و بوی شیر را تغییر می‌دهد، پرهیز کند. 🔻مواد غذایی که باعث فساد شیر می‌شوند یا ممکن است مقدار شیر را کاهش دهند مثل خوراکی‌های تلخ و ترشی یا قابض بهتر است مادر از خوردن‌شان امتناع کند. 🔻یکی دیگر از مواردی که باعث فساد شیر مادر می‌شود، بارداری است. حکمای طب سنتی بر این عقیده هستند که بارداری باعث می‌شود شیر مادر برای نوزاد دیگر قابل استفاده نباشد و باید قطع شود. 🔻برخی از مواد غذایی نیز می‌توانند ایجاد حساسیت در کودک کنند که در مورد آنها نیز والدین باید دقت کنند که اگر متوجه این موضوع شدند در مصرف این مواد غذایی احتیاط داشته باشند. 🔻از جمله این مواد غذایی ماهی است که مصرف آن برای دوران شیردهی بسیار مفید است اما در برخی از کودکان باعث حساسیت می‌شود؛ کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬