🔷۱۱ توصیه کلی برای افزایش اشتهای کودک در طب سنتی ۱) به کودکانتان وعده‌ها و میان وعده‌های غذایی سالم و کم حجم بدهید! ▫️مواد غذایی کارخونه‌ای و فرآوری شده به کبد و معده کوچولوها فشار میارن، اونوقت نمیتونن هضم این مواد رو مدیریت کنن و بدن تصمیم می‌گیره ورودی رو کم کنه تا اوضاع بهتر شه. 🔷تنقلات سالم 🔸تخم بلدرچین / زرده تخم مرغ عسلی (نیم برشت) 🔸حریره نارگیل (چاق کننده، مناسب صبحانه) 🔸شیر بادام و حریره بادام 🔸فالوده سیب (وعده شام، میان وعده عصرانه، موثر در اختلالات خواب) 🔸پوره کدو حلوائی 🔸آبنبات ربی (یک قاشق رب به یا رب سیب رو به کودک دهید بلیسد؛ مقوی معده، نشاط آور). 🔸هفته سه الی چهار بار شیربرنج بدون شکر درست کنید و با شیره انگور یا چهارشیره بدید فرزندتان بخورد کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

۲) مطمئن شوید فرزندتان یبوست ندارد. ۳) غذاها را از نظر شکل پخت متنوع و جذاب تهیه کنید. (آش، سوپ، کوفته، دلمه، تلیتی، خورشتی، …) ۴) غذاها را از نظر نوع مواد غذایی متنوع تهیه کنید. (جو، تخم مرغ، شیر، گوشت گوسفند، گوشت پرندگان، نخود، ماش، سیب، گلابی، انار، ریحان، جعفری، بادام، مویز، عناب و …). ۵) از ادویه های تند و تیز در غذای کودکان استفاده نکنید. ۶) برای خوردن اصرار نکنید و کودک را به لجبازی نکشانید. ۷) در فرآیند تهیه، چیدن و خوردن غذا از کودکان کمک بگیرید. ۸) اگر یک ماده غذایی را نمی‌خورد به شکل های دیگر امتحانش کنید. ۹) در صورت بی اشتهایی صبحگاهی، یک دوش کوتاه گرفته و با او بازی شود تا احساس گرسنگی نماید. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

۱۰) حتما قبل از ۱۱ شب کودک را بخوابانید در رشد و میزان تغذیه‌اش موثر است. ▫️برای داشتن خواب عمیق‌تر پره‌های بینی را با روغن گل بنفشه یا بادام شیرین چرب کنید. ▫️توجه داشته باشید که هورمون رشد بین ساعات ۱۱ تا ۱ شب ترشح می‌شود که کودکان حتماً باید در این ساعت در خواب عمیق باشد. ۱۱) با کودکان ورزش و بازی کنید، تحرک و فعالیت باعث خستگی و حتی گرسنگی و میل به غذا می‌شود. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🔷خوراکی های اشتها آور ▪️شربت سکنجبین به و لیمو یا شربت سکنجبین ساده (نیم ساعت قبل از غذا). ▪️شربت لیمو / شربت زرشک / شربت انار و نعناع / آب انار ▪️مربای تمر هندی / مربای بالنگ / مربای زنجبیل ▪️گوشت کباب و بریان شده ▪️نصف استکان عرق یونجه را با یک لیوان شیره انگور مخلوط و روزی سه مرتبه هر بار یک قاشق غذاخوری میل کند( این ترکیب خونساز بسیار عالی هم است) ▪️رب های ملس و کمی ترش به عنوان چاشنی غذا مانند رب انار، رب سیب، رب آلوچه ▪️مصرف زیتون پرورده یا زیتون ساده همراه غذا ▪️استفاده از سماق در غذا کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🔷طرز تهیه شربت اشتها برای کودکان ▪️۴ پیمانه آب انار (همراه با پیه آن (پوسته سفید میانی) را روی حرارت ملایم قرار دهید تا بجوشد.سپس یک پیمانه عرق یا آب نعناع و ۲ پیمانه شکر را به آن اضافه نمایید.اجازه دهید روی حرارت ملایم قوام بیاید. ▪️نحوه مصرف: از این ترکیب یک قاشق مرباخوری ۲۰ دقیقه تا نیم ساعت قبل از غذا به کودکانتان دهید.   کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

⚡عوارض مصرف بیش از حد ویتامین B کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

💢کراتوزیس پیلاریس (Keratosis Pilaris) یا پوست مرغی یا پوست پرتقالی، یک بیماری نیست، بلکه یک حالت ناخوشایند پوستی  است که خود را با دانه‌های قرمز، قهوه‌ای کوچک نشان داده و در چشم به‌هم‌زدنی پوستِ نرم شما را تبدیل به کاغذ سنباده می‌کند😤 این عارضه معمولاً روی دست‌ها، ران‌ها، گونه‌ها و باسن ظاهر شده و تا برطرف‌شدنِ آن، شخص هیچ خارش و سوزشی حس نمی‌کند، اما بسیار آزار دهنده است😓 با ما همراه باشید تا شما را با علل و راهکارهای درمانی خانگی این مشکل آشنا کنیم☺️ کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🔷منظور از عارضه پوست مرغی چیست و در کجای بدن ظاهر می‌‎شود؟ ▪️پوست مرغی یک عارضه ناخوشایند پوستی است که سبب ایجاد ریزش‌های ناگهانی در پوست می‌شود. ▪️این ریزه‌های کوچک یا جوش‌ها در واقع سلول‌های مرده پوست هستند که فولیکول‌های مو را متصل می‌کنند و عموما به رنگ قرمز یا قهوه ای هستند. ▪️نشانه قابل توجه پوست مرغی ظاهر آن است. جهش‌های ظاهری روی پوست ظاهر می‌شوند که به شکل پوست مرغ پاره شده است. به همین دلیل، معمولا به عنوان پوست مرغی شناخته می‌شود. ▪️این ریزش‌ها ممکن است در رنگ‌های مختلف بسته به جنس پوست (گوشتی، سفید، قرمز، صورتی، قهوه‌ای یا سیاه) ظاهر شوند. ▪️پوست مرغی معمولاً بر روی سینه‌ها، ران‌ها، گونه‌ها یا باسن قرار می‌گیرد. ▪️ریزش‌ها ممکن است در هر نقطه از پوست که در آن فولیکول‌های مو وجود دارند، ظاهر شوند و بنابراین بر روی کف پاهای شما و کف دست‌های شما ظاهر نخواهد شد. ▪️اما در موارد بیش از حد، می‌تواند در ساعد و پایین پاها بیاید. ▪️پوست مرغی مسری نبوده و معمولاً با خارش، سوزش یا درد همراه نیست. ▪️این وضعیت در ماه‌های پاییز و زمستان بدتر می‌شود، زمانی که پوست تمایل به خشک شدن دارد و همچنین ممکن است در طول بارداری بدتر شود. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🔷علت پوست مرغی شدن بدن چیست؟ ▪️خشکی پوست (خشکی پوست بدن اکثراً به دلیل کم شدن رطوبت زیر جلدی و در اصطلاح طب سنتی، غلبه خلط سرد و خشک بر عضو پوست بروز می‌کند)، به همین دلیل، برخی منابع نیز، این مشکل را ناشی از تجمع سودا در زیر پوست می‌دانند. ▪️فصل پاییز و زمستان ▪️تغییرات هورمونی دوران بارداری ▪️چاقی و افزایش وزن ▪️حساسیت پوستی ▪️اصلاح یا شیو کردن نادرست مو از روی پوست ▪️سن کم کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬