🔷سردرد ناشی از سرماخوردگی ◾️بخور دادن با جوشانده آویشن شیرازی ، پونه ، بابونه و مرزنجوش ، برای بهبود سردرد ناشی از سرماخوردگی مفید است. ◾️گرم نگه داشتن و بستن سر با پارچه یا کلاه مناسب ، بویژه در هنگام خواب با مواجهه با سرما و خروج از حمام مفید است. 🔷سردرد ناشی از اضطراب یا فشار عصبی ▪️دور شدن از محیط و شرایط اضطراب آور ▪️اضافه کردن کمی زعفران به تمام غذاها ▪️نوشیدن #شربت_جلاب_طبی کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🔷سردرد ناشی از بی خوابی ▪️روزانه ۱۵ دقیقه ورزش ملایم انجام دهید ▪️روزی ۲ بار به خصوص قبل از خواب ، روغن بنفشه و بادام را بر روی پیشانی ، اطراف گوش ها و داخل لاله گوش ، روی لب ها و کف پاها و دستها بمالید و ۲ قطره از آن را داخل سوراخ های بینی بریزید. ▪️عرق بیدمشک و گلاب را به میزان مساوی مخلوط کرده ، در ظرفی دهانه گشاد بریزید و کنار میز کار خود گذاشته و مکرر ببویید. شب ها ظرف مذکور را کنار تخت خود قرار دهید تا بوی آن به مشام شما برسد. 🔷 سردرد قبل پریود 🔴 اگر کم خونی دارید حتما برطرف کنید. ▪️شیر برنج با زعفران: شیر را با برنج بجوشانید تا کاملا بپزد ، کمی شکر یا عسل و زعفران به آن اضافه کرده و چند بار میل کنید تا مشکلتان حل شود. 🔷سردرد ناشی از ضعف ▪️در این نوع سردرد ، بیمار در هنگام خم کردن سر خود ، احساس می کند که تمام خون موجود در ناحیه سر به سمت صورت می ریزد. ▪️۱۰ گرم اسطوخدوس را به مدت ۱ دقیقه در ۱ لیوان آب جوش بجوشانید ، سپس آن را دم کنید ، صاف کرده و ۲ ساعت بعد از هر غذا میل کنید . ▪️۱ قاشق مرباخوری عسل طبیعی را زیر زبان بگذارید و آرام آرام بمکید. ✍ادامه دارد .. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🎥 کی باورش میشد؟ شعار ابالفضل علمدار خامنه ای نگهدار! در آسیای شرقی😊 ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄

‏دم سازندش گرم😄

جاسوس اصلی پیدا شد... ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄

🎥 چند نکته جالب و شنیده نشده درباره برنج های ایرانی و هندی! ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

💥طبیب محسن تقوایی( حاج بابا) 🌹توضیحات اجمالی در مورد برنج و نان سفید کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

⁦♻️⁩توصیه های عمومی برای سر درد ها 🔷در تمام انواع سردرد ، پرهیزات کلی زیر می تواند به کاهش سردرد شما کمک کند ▪️غذاهای مانده و فریزری ▪️غذاهای آماده کارخانه ای ، کنسرو ، کمپوتهای کارخانه ای و تنقلات کارخانه ای ماند کیک ، بیسکویت ، چیپس ، پفک ، آب میوه های صنعتی و… ▪️شیرینی ها و شکلات های حاوی رنگ ها و مواد نگهدارنده صنعتی ▪️فست فود ها مانند همبرگر، پیتزا ، سوسیس، کالباس و… ▪️انواع نوشابه های گازدار و بدون گاز صنعتی ▪️سرکه و آبغوره ▪️بادمجان ▪️قهوه ، کاکائو ، نسکافه ▪️گوشت گاو و گوساله ( تا زمان برطرف کامل علایم سردرد از خوردن آن ها پرهیز شود ) ▪️انواع پنیر ( بعد از برطرف شدن علایم سردرد ، پنیر با مصلحات آن قابل مصرف است ) ▪️یخ و آب یخ ▪️مواد غذایی خمیری مانند ماکارونی ، الویه ، قارچ ، سیب زمینی و موز (بعد از برطرف شدن سردرد می توان از آنها استفاده کرد . ) ▪️چای پررنگ ▪️غذاهای نمک سود ▪️حبوبات نفاخ ( تا زمان برطرف شدن کامل سردرد مصرف نشود و بعد از آن ، همراه مصلحات مصرف کنید ) ▪️غذاهای تند ، شور و پرادویه 🔷توصیه های غذایی زیر می تواند به کاهش سردرد در انواع آن کمک کند ▪️استفاده از گوشت گوسفند و پرندگان مانند مرغ جوان ، بلدرچین ، کبک و سویا به جای گوشت گاو و گوساله ▪️تنقلات و شیرینی های طبیعی مویز ( ۲۰-۱۵ عدد ) ، انجیر خشک ( ۵ عدد ) ، بادام پوست کنده ( ۱۰ عدد ، یا به صورت حریره بادام یا شیر بادام ) ▪️نوشیدن دمنوش گل گاوزبان و بادرنجبویه ، روزی ۳ استکان ▪️مربای به، بالنگ و سیب ▪️فالوده سیب روزی ۲ کاسه کوچک ▪️رب سیب روزی ۲ قاشق مرباخوری ▪️لواشک سیب ▪️آب سیب روزی ۳ لیوان ▪️حلوای سیب ، روزی ۲ قاشق غذاخوری ▪️شربت عرقیات مفرح کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬