🛡 توانبخشی بیمار با آسیب نخاعی #تقویت_عضلات_بالابرنده #افزایش_استقامت_عضلانی_تنه 🛡🛡🛡 💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🧅 خواص فوق العاده شلغم 👈🏻مزاج شلغم گرم و تر است 👌🏻پس خوراکی خوبی برای فصل پاییز و زمستان است😊 💯 شلغم پس از هضم، خون زیادی در بدن تولید می کند و برای افراد کم خون میتواند موثر باشد. 🔰خواص بینظیرش: ✅خوارکی بسیار مناسب در سرماخوردگی، زکام و گلو درد ✅خوردن شلغم پخته برای رفع سرفه و التهابات حلق،تسکین و نرم کنندگی سینه بسیار موثر است ✅ ادرارآور است و با افزایش میزان ادرار به دفع فضولات بدن کمک می کند. ✅شلغم در بیماری های مفاصل و بخصوص نقرس هم کاربرد دارد (به این صورت که شلغم را کاملا پخته و به صورت خمیر روی موضع قرار داده شود.) ✅تقویت کننده قوای باروری ✅تقویت سیستم ایمنی ✅افزایش و بهبود اشتها ✅ضد عفونی کننده دستگاه هاضمه ‼️افرادی که مشکل نفخ دارند و می خواهند از خواص شلغم استفاده کنند می توانند آن را با کمی فلفل یا زیره و یا به صورت مربا مصرف نمایند. ⚠️ توصيه مي شود افراد با مشکل کم کاری تیروئید در مصرف شلغم احتیاط کنند و از خوردن آن به صورت خام بپرهیزند. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🎥 بعد از سرو مشروب و کشیدن مواد مخدر و تجاوز به عنف و نمایش لاابالی گری حالا نوبت به رواج #همجنس_گرایی در سینمای خانگی شد. سریال‌های شبکه خانگی‌ کاملاً با برنامه دارن ساخته میشن... ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄

🔶 بهبود پف زیر چشم با برگ‌های نعناع 🔸چند برگ نعناع را بکوبید و آن را زیر چشم‌هایتان بگذارید. اثر قابض طبیعی نعناع باعث می‌شود که پف چشم‌هایتان بخوابد و حلقه‌های تیره دور چشم‌هایتان کم شوند. این درمان فقط ۵ دقیقه زمان می‌برد، بنابراین برای افرادی که صبح‌ها عجله دارند مناسب است. 🔸می‌توانید روی نعناع له شده عسل یا روغن زیتون هم بریزید تا خمیری بدست آید. عسل نیز مزایای خودش را دارد و دارای خواص ضدمیکربی است که آکنه را کم می‌کند. ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

▪️ رهبر انقلاب گفتند که نروید اما رفتند و این ده سال را بستند. ده سال یک عمر است! ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄

▪️ رسانه همیشه دست لابی‌ها و جریانات اقتصادی لیبرال بوده است و با وجود تورم افسارگسیخته اما قیمت اینترنت افزایشی نداشته است. ▪️ کاری کردند که متعادل نگه داشتن قیمت اینترنت برای مردم جدی‌تر از قیمت خیار و سیب زمینی بشود. مردم روی بالارفتن قیمت اینترنت حساس‌تر هستند ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄

عاقبت فرار از مدرسه😂 ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄

❄️ ماسک فوق العاده برای شفافیت و درخشندگی پوست😍 ❄️آبرسان قوی 🌷#ماسک 🍀#زیبایی 🍀#آرایشی 🍀#استاد_حاج_بابا منتظر آموزش های بعدی باشید...⁦😍😍 محسن تقوایی👈عضو شوید -----✧❁🦋 @hajbaba🦋❁✧-----

🛡حرکت اصلاحی #اصلاح_شانه 🛡🛡🛡 💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🍂توصیه هایی برای افسردگی پاییزی  🍎دستور تنفس عمیق را فراموش نکنید(هردوساعت در طول روز برای ایجاد حس آرامش و نشاط) 🍏باغبانی کنید (حتی در آپارتمان) 🍎با هم بازی کنید بخصوص با فرزندان و از حرکات ورزشی سبک و گروهی خصوصاً پیاده روی و ورزش های فکری مانند یوگا غافل نشوید. 🍏رنگ های مناسب انتخاب کنید. (هر رنگ طبعی دارد. افراد با احساس بی قراری، اضطراب، یا پرخاشگری از رنگ‌های ملایم آبی، سبز کمرنگ، بنفش یا صورتی ملایم و افراد با احساس کسالت، خستگی یا افسردگی از رنگ‌های پرانرژی مانند زرد براق، نارنجی، قرمز و طلایی در محیط پیرامون خود استفاده نمایند). 🍎 طلوع خورشید را دریابید و سحرخیزی را عادت خود سازید خصوصا عبادت کنید در این تایم طلایی 🍏 عطرهای مناسب برگزینید. (برای افراد با احساس اندوه نرگس، اسطوخدوس، مریم، یاس، میخک طبی و در موارد خاص عنبر و مشک و برای افراد تندخو و پرخاشگر با سوء مزاج گرم عطر گلاب، ،خیار تازه، ،بنفشه، نیلوفر و در موارد خاص کافور و صندل مناسب خواهدبود). کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬