🔸حتی بهتر است در این ایام هنگام خواب سر نسبت به بدن در موقعیت بالاتری قرار بگیرد تا مواد به راحتی از مسیرهای خروجی دفع شده و در سر نمانند. 🔸در هنگام بیرون آمدن از حمام باید خشک شده و از جوراب‌های نخی مناسب استفاده شود. با گرم نگه داشتن بالای سر و کف پا از این بیماری و آلرژی پرهیز کنید. 🔸از حضور از محیط‌های پرگرد و غبار و آلوده پرهیز شود. 🔸معمولاً با شروع آلرژی، در ابتدا میزان آبریزش زیاد است. در حد امکان با مصرف داروهای مختلف نباید مانع خروج ماده شد بلکه پیشنهاد می‌شد به کمک بخور با گیاهانی مانند بابونه رطوبت‌ها را رقیق کرده و به دفع ماده کمک شود. 🔸در صورت وجود یبوست، حتماً برطرف شود. ✨سرم نمکی ✨برای جلوگیری از حساسیت، دهان و بینی را با سرم نمکی، شستشو دهید، برایاین کار: ✨یک لیوان کوچک آب جوشیده را کنار بگذارید تا از حرارت افتاده و ولرم شود، طوری که دست را نسوزاند اما هنوز هم به دمای محیط نرسیده باشد. ✨سپس یک چهارم قاشق چایخوری نمک را در این آب ریخته و حل کنید و با سرنگ یا به وسیله دست خود این آب را از راه بینی به داخل کشیده و سپس مجدد از راه بینی یا حلق این آب را بیرون بریزید. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

❤️روغن مالی ▫️روغن‌مالی دهانه بینی نیز برای بهبود گرفتگی ناشی از آلرژی موثر است: ▫️دهانه بینی با روغن بنفشه بادام، روغن مالی شود. ▫️ روغن‌های نعناع و روغن های اسانس نعناع یا اکالیپتوس نیز معمولا برای رفع گرفتگی بینی به کار می‌روند. 💢ماء الشعیر طبی بخورید 💎بخوردرمانی 🔹از بخور استفاده کنید: 🔹می‌توانید در یک پلوپز، دو قاشق غذاخوری از گل ختمی سفید و بابونه شیرازی را در ۳ لیتر آب بریزید و بگذارید با درب باز بجوشد و شما حداقل سه ساعت، در آن اتاق حضور داشته باشید. 🔹البته افرادی که علائم خارش شدید، سرفه‌های تحریکی یا آبریزش رقیق بینی دارند، بهتر است شب‌ها در بالای سر خود از بخور سرد استفاده کنند. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

⚡درمان ویار و تهوع بارداری کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

#پرسش و #پاسخ #ارسالی_اعضای_کانال 🔸سلام میشه در مورد دیابت داروی شفا بخش بدینو این قارچ گانودرما چیه واقعا خوب میکنه؟ممنون 💥طبیب محسن تقوایی( حاج بابا) 👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

. 🧠 راز جوانی مغز در دهان شماست!! ✨ شاید ساده به نظر برسد اما👈🏻 جویدن غذا فقط برای هضم بهتر نیست؛ برای مغز هم حیاتی است. 🌐 پژوهش‌ها نشان می‌دهند که عمل جویدن باعث افزایش جریان خون در مغز و تحریک بخش‌هایی مانند هیپوکامپ (مرکز حافظه) می‌شود. 🦷 افرادی که دندان‌های سالم دارند و بهتر می‌جوند، کمتر در معرض زوال عقل و آلزایمر قرار می‌گیرند. در مقابل، بی‌توجهی به سلامت دهان و دندان می‌تواند یکی از عوامل پنهان کاهش حافظه باشد. ✅ مراقبت از دندان‌ها، استفاده از پروتز مناسب در صورت نیاز، و حتی جویدن آدامس بدون قند می‌تواند راهی ساده برای حمایت از سلامت شناختی مغز باشد. 🎁 یادتان باشد: هر لقمه‌ای که خوب جویده می‌شود، گامی کوچک اما مؤثر در پیشگیری از فراموشی است. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

💠اسامی و ساعت ویزیت تلفنی استاد حاج بابا ⌛️دوشنبه ۱۴٠۴/۷/۷ 💥برای تعیین وقت، جهت ویزیت تلفنی به آیدی زیر مراجعه کنید☺️👇 🆔 @hajbaba6 ⚡#ویزیت_تلفنی ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

بمناسبت سالگرد شهادت قلب مقاومت شهید سید حسن نصرالله فاتحه ای قرائت کنیم💎 ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

#تقویت_قلب💚😊 روزی حداقل نیم ساعت ورزش کنید. تحرک بدنی، قلب را بیدار میکنه و فعال🫀 و در پمپاژهاش، بنزین بیشتری حواله ی مغز و سایر قسمتهای بدن خواهد کرد⛽️🧠 📌ورزش باید تدریجی باشه🤌 کم‌کم شروع کنید و به مرور زمان ، شدت رو بالا ببرید📈 🏃‍♂ 📌ورزش باید مداوم باشه: هر روز، حتی شده با کمی پیاده‌روی، قلب‌تون رو فعال نگه دارید🫀✨ کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

❤️#تقویت_قلب 😃✅ از دیدگاه طب ایرانی #تنفس_طبی می‌دونستید ریه ها مثل یک دستگاه تهویه برای قلب کار می‌کنند 👌🫁 نفس کشیدن مناسب باعث تقویت‌ قلب و تهویه مناسب بدن و اثر بر بهبود کارکرد سلولهای بدن می‌شود‌. 💎مرحله اول: دم عمیق بمدت ۳ تا ۴ ثانیه از راه بینی: ً در این مرحله دمی قوی و عمیق انجام دهید طوری که ظرفیت ریه از پذیرش هوا کامل پر شود. نکته: دم باید دیافراگمی شکمی باشد، نه شانه‌ای سینه‌ای؛ یعنی هنگام دم عمیق باید شکم برآمده شود. نه اینکه شانه‌ها بالا برود یا فقط سینه منبسط شود. 💎 مرحله دوم: مکث و حبس نفس بمدت ۳تا۴ ثانیه در این مرحله نفس را نگه‌دارید تا اندکی فشار حبس دم را حس کنید. 💎 مرحله سوم: بازدم عمیق بمدت ۳ تا ۴ ثانیه از راه دهان در این مرحله بازدمی قوی انجام دهید بهطوری که با کمک عضالت شکم تمام هوای مانده در ریه‌بیرون برود. 💎مرحله چهارم: وقفه تا تنفس بعدی بمدت ۲ ثانیه در این مرحله ریه در حال استراحت و سکون است و برای سیکل بعدی آماده میشود. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

ترامپ: فرصتی واقعی برای تحولی بزرگ در خاورمیانه در اختیار داریم. همه چیز برای اتفاقی بسیار ویژه آماده است؛ اتفاقی که برای اولین بار در تاریخ رخ خواهد داد. این بار، کار را تمام می‌کنیم! پ.ن: فرعون، لحظاتی قبل از شکافته شدن دریا 🌊 ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄

وقتی نتانیاهو خلاف رویه غافلگیر کننده همیشگی‌اش ادعا می‌کند از جای ۴۵۰ کیلو اورانیوم ۶۰٪ ایران خبر دارد، یعنی دارد برای حمله اتمی و نسبت دادن آن به «انفجار تسلیحات اتمی ایران» زمینه‌سازی می‌کند. وقتی ترامپ هم در کلامی مبهم از تحولات عظیم خاورمیانه می‌گوید، یعنی برنامۀ حمله مشترک. ✍️ احمد قدیری ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄